Не, как Росомаха не надо - он слишком перекачан, гора мышц просто! Как Ван Дизель самое то!цитата:
Изначально написано lambda:
стать как росомаха
Как тренировать мышцы, чтобы они были именно красивой формы, а не как у некоторых кач
-
- Поручик
- Сообщения: 6740
- Зарегистрирован: 29 апр 2013, 17:27
А кто такой росомаха?цитата:
Изначально написано Страшила Мудрый 2:
Не, как Росомаха не надо - он слишком перекачан, гора мышц просто! Как Ван Дизель самое то!
-
- Поручик
- Сообщения: 6740
- Зарегистрирован: 29 апр 2013, 17:27
Из фильма одного. Аццкий чувак!цитата:
Изначально написано котяра93:
А кто такой росомаха?
Фильм детский?цитата:
Изначально написано Страшила Мудрый 2:
Из фильма одного. Аццкий чувак!
-
- Поручик
- Сообщения: 6740
- Зарегистрирован: 29 апр 2013, 17:27
Я не смотрел.цитата:
Изначально написано котяра93:
Фильм детский?
какой же еще..ты, что, где-то видел фильмы для взрослых, за последние лет десять? даже порнуха и та - детская.цитата:
Originally posted by котяра93:
Фильм детский?
а эта хрень, называется: "Новые приключения Росомахи и его Друзей", кажется..
Топикстартер и советующие про снижение скорости наверно не знают про скоростносиловые упражнения, гири, швунг из за головы, фронтальный, рывок разных форм, свинги гантелями, подрывы, скоростные жимы, подтягивания...
Ну,эт не по качковски,бицуху и сиськи этим не накачаешьцитата:
Изначально написано макс 1974:
Топикстартер и советующие про снижение скорости наверно не знают про скоростносиловые упражнения, гири, швунг из за головы, фронтальный, рывок разных форм, свинги гантелями, подрывы, скоростные жимы, подтягивания...
Сиськи - зло, я усирался это на "Нокауте" доказывая.
Эт как?цитата:
Изначально написано zhogl:
Сиськи - зло, я усирался это на "Нокауте" доказывая.
Сиськи нужны исключительно для жима лежа широким хватом и отжимов на брусьях. Больше ни для чего.
Мода на большие сиськи была изобретена культуристами 70х-80х. Никакого практического значения они не имеют.
Мода на большие сиськи была изобретена культуристами 70х-80х. Никакого практического значения они не имеют.
дрищи, как раз и качаются, а нормальные (у кого гены нормальные) такими комплексами не страдают. я никогда не качался, сначала интуитивно понимал, а потом и с медицинской точки зрения понял, что это не нужно и вредно. с детства дружу со спортом. внешне даже на качка похож, хотя к железу никогда не прикасался. гены.
п.с.: в 151 засели 2 укра, настоящий и бывший. бывший нёс чушь, когда я ему на это указал, он меня забанил, а пост удалил. туповат и хамоват, больше чем ментом не смог никем стать.
п.с.: в 151 засели 2 укра, настоящий и бывший. бывший нёс чушь, когда я ему на это указал, он меня забанил, а пост удалил. туповат и хамоват, больше чем ментом не смог никем стать.
)правда?цитата:
Originally posted by zhogl:
Сиськи нужны исключительно для жима лежа широким хватом и отжимов на брусьях. Больше ни для чего.
Тему сисек раскрыть можете?цитата:
Изначально написано TPEHEP:
)правда?
)чьих?
Да хоть чьих ибо пора уже
Фото в студию)цитата:
внешне даже на качка похож
Да само собой дрыщ,куле на него смотретьцитата:
Изначально написано SSunny:
Фото в студию)
ппц там полныйцитата:
Originally posted by ryururu:
в 151 з
Изначально написано макс 1974:
Топикстартер и советующие про снижение скорости наверно не знают про скоростносиловые упражнения, гири, швунг из за головы, фронтальный, рывок разных форм, свинги гантелями, подрывы, скоростные жимы, подтягивания...
Не ври нам, нету таких упражнений! Только сиськи и бица! Только хардкор!
Топикстартер и советующие про снижение скорости наверно не знают про скоростносиловые упражнения, гири, швунг из за головы, фронтальный, рывок разных форм, свинги гантелями, подрывы, скоростные жимы, подтягивания...
Не ври нам, нету таких упражнений! Только сиськи и бица! Только хардкор!
думаешь врёт, что не качка похож?цитата:
Originally posted by котяра93:
Да само собой дрыщ,куле на него смотреть
Конечно врет,да и мышцы хочет красивые ,но не как у качков...., и дрыщ и гей наверноцитата:
Изначально написано girivik:
Изначально написано макс 1974:
Топикстартер и советующие про снижение скорости наверно не знают про скоростносиловые упражнения, гири, швунг из за головы, фронтальный, рывок разных форм, свинги гантелями, подрывы, скоростные жимы, подтягивания...
Не ври нам, нету таких упражнений! Только сиськи и бица! Только хардкор!
думаешь врёт, что не качка похож?
На "Артиллерии" тоже самое. Смысл всего форума-"Это совсем неправда, что русские лучше всех".цитата:
п.с.: в 151 засели 2 укра, настоящий и бывший.
Что не так у качков? Слишком большие? Заплывшие жиром? Или вены повылазили? Или узловатость повышена? Конкретику давайте.цитата:
мышцы хочет красивые ,но не как у качков
------------------
- Думайте. Сейчас это сексуально. (Холмс - Ватсону).
А что у качков мышцы другие?цитата:
Originally posted by котяра93:
,да и мышцы хочет красивые ,но не как у качков....,
Мля эт у тс спросите,у меня мышцы как у меня- на пляже явно видно шо они есть,а за качков сказать не могуцитата:
Изначально написано girivik:
А что у качков мышцы другие?
ТС прав - другие. Узловатые и с галифе. Галифе на квадрицепсах в обязалову присутствуют у штангистов (если не заплыли жиром) и велосипедистов. А вот у гиревиков, борцов и пловцов - ни бугров, ни галифе. Гладкие веретенообразные м-цы. И у античных статуй -тоже.цитата:
А что у качков мышцы другие?
................
Дело, видимо, в анатомическом различии между м-цами перистого и веретенообразного строения (совершенно официальные варианты анатомического устройства м-ц, ничего от себя не придумываю). Перистые м-цы могут пустить в сокращение почти все свои мышечные волокна одновременно, поэтому они сильнее, но быстрее устают. А веретенообразные - намного выносливее, но не могут "тотально мобилизоваться", поэтому и не могут развить предельного разового усилия (о5 ничего не придумываю, а пересказываю официальную анатомическую точку зрения времен своего студенчества).
.....................
Вывод простой: хочешь гладкие округлые "красивые" м-цы - бери маленькую гантельку и гоняй ее не менее чем на 20 повторов в подходе.
Это ж вроде путь гиревиков
у росомахи красиыве
Ну да. Живых гиревиков ведь вблизи видели?цитата:
Это ж вроде путь гиревиков
Изображения в студию. Пора разобраться с эстетическими установками членов-корреспондентов.цитата:
у росомахи красиыве
Сивутя держит кабак, я - публичный дом. А вот Оверчивер открыл музей современного искусства. И правильно: не всеж время бухать и ебаться, требуется и пища духовная.
Мрак первый выставил свою картину маслом. Добавлю и я свою гравюрку.
"Ригерт Давид Адамович родился в 1947 году в северном Казахстане. Родители его, обрусевшие немцы (мать - Елизавета Горн и отец - Адам Ригерт)...." Ровесник Арнольда Шварценеггера, емнип.
Мрак первый выставил свою картину маслом. Добавлю и я свою гравюрку.
"Ригерт Давид Адамович родился в 1947 году в северном Казахстане. Родители его, обрусевшие немцы (мать - Елизавета Горн и отец - Адам Ригерт)...." Ровесник Арнольда Шварценеггера, емнип.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость