Боевые искусства в свете самообороны и фитнеса

Кают-компания Пятой

Модератор: тень

семен
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 33129
Зарегистрирован: 12 окт 2006, 21:51

Сообщение семен » .

Не ,от пива кровь киснет и куй виснет,лучше спирт и домино.
франклин
Штабс-капитан
Штабс-капитан
Сообщения: 8755
Зарегистрирован: 18 янв 2020, 09:37

Сообщение франклин » .

Изначально написано семен:
Не ,от пива кровь киснет и куй виснет,лучше спирт и домино.

-от спирта весь зависнешь ..
cartuz
Штабс-капитан
Штабс-капитан
Сообщения: 7549
Зарегистрирован: 08 мар 2014, 03:04

Сообщение cartuz » .

Изначально написано франклин:

-от спирта весь зависнешь ..

От хорошего ,в разумных дозах и приятной компании не зависнешь
франклин
Штабс-капитан
Штабс-капитан
Сообщения: 8755
Зарегистрирован: 18 янв 2020, 09:37

Сообщение франклин » .

Изначально написано cartuz:

От хорошего ,в разумных дозах и приятной компании не зависнешь

разумные люди виски пьют или вино ..
cartuz
Штабс-капитан
Штабс-капитан
Сообщения: 7549
Зарегистрирован: 08 мар 2014, 03:04

Сообщение cartuz » .

Изначально написано франклин:

разумные люди виски пьют или вино ..

Разумные пьют все шо требует душа или обстоятельства
франклин
Штабс-капитан
Штабс-капитан
Сообщения: 8755
Зарегистрирован: 18 янв 2020, 09:37

Сообщение франклин » .

Изначально написано cartuz:

Разумные пьют все шо требует душа или обстоятельства

все что горит и сгорают покрывая землю пеплом ..
cartuz
Штабс-капитан
Штабс-капитан
Сообщения: 7549
Зарегистрирован: 08 мар 2014, 03:04

Сообщение cartuz » .

Изначально написано франклин:

все что горит и сгорают покрывая землю пеплом ..

Ничто не вечно под луной
Даже мед в стеклянной банке ....увы
семен
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 33129
Зарегистрирован: 12 окт 2006, 21:51

Сообщение семен » .

Изначально написано cartuz:

Ничто не вечно под луной
Даже мед в стеклянной банке ....увы

А говорят в гробницах фараонов копают, по хим анализу пригоден к употреблению!) =
франклин
Штабс-капитан
Штабс-капитан
Сообщения: 8755
Зарегистрирован: 18 янв 2020, 09:37

Сообщение франклин » .

немного юмора-
семен
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 33129
Зарегистрирован: 12 окт 2006, 21:51

Сообщение семен » .

А можно немного песни Картузу? Вдруг размякнет и пару наработанных смертоносных связок для самообороны Вам покажет?))

семен
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 33129
Зарегистрирован: 12 окт 2006, 21:51

Сообщение семен » .

Вот сцуко, недоступно.((

О, зазвучало!))
Просто Серый
Фельдмаршал
Фельдмаршал
Сообщения: 74961
Зарегистрирован: 18 май 2007, 21:51

Сообщение Просто Серый » .

семен писал(а): Вдруг размякнет и пару наработанных

Доп куплеты,на тот мотив.😀
Однажды телевизор я глядел
Увидел птиц реально оку ел
Там птица и мощна и хороша
Запела у меня тогда душа
Стех пор реально подвязал
Стакан перевернул хожу в спортзал
А это мой и есть реальный двор
Колун дрова лопата вилы изабор
И чую я настанет этот день
Когда отбросит первый страус
Тень мне на плетень
Из зада даст мне первое перо
Снесёт яйцо мне на крыльцо
И грянет на меня бабло.😁


франклин
Штабс-капитан
Штабс-капитан
Сообщения: 8755
Зарегистрирован: 18 янв 2020, 09:37

Сообщение франклин » .

эх -я тоже сегодня дрова пилил и за водой ходил на родник за километр ..
sas71
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 29107
Зарегистрирован: 05 дек 2012, 23:28

Сообщение sas71 » .

Изначально написано cartuz:

Разумные пьют все шо требует душа или обстоятельства
Согласен. В хорошей компании  любой самогон прокатит,а  нудную компашку и самый лучший вискарь не спасет. 
франклин
Штабс-капитан
Штабс-капитан
Сообщения: 8755
Зарегистрирован: 18 янв 2020, 09:37

Сообщение франклин » .

настоящие убийцы-
франклин
Штабс-капитан
Штабс-капитан
Сообщения: 8755
Зарегистрирован: 18 янв 2020, 09:37

Сообщение франклин » .

для дракона -
Просто Серый
Фельдмаршал
Фельдмаршал
Сообщения: 74961
Зарегистрирован: 18 май 2007, 21:51

Сообщение Просто Серый » .

франклин писал(а): для дракона
Так пудбухнут и пляшут на дискотеке 80-90-х, видали уже.😁
франклин
Штабс-капитан
Штабс-капитан
Сообщения: 8755
Зарегистрирован: 18 янв 2020, 09:37

Сообщение франклин » .

а как вам страйкбол в качестве фитнеса ?
франклин
Штабс-капитан
Штабс-капитан
Сообщения: 8755
Зарегистрирован: 18 янв 2020, 09:37

Сообщение франклин » .

Изначально написано Просто Серый:

Так пудбухнут и пляшут на дискотеке 80-90-х, видали уже.😁

кто пляшет то ?
франклин
Штабс-капитан
Штабс-капитан
Сообщения: 8755
Зарегистрирован: 18 янв 2020, 09:37

Сообщение франклин » .

предметы -
Просто Серый
Фельдмаршал
Фельдмаршал
Сообщения: 74961
Зарегистрирован: 18 май 2007, 21:51

Сообщение Просто Серый » .

Люди на сельских и городских дискотеках в ДК и свадьбах так плясали.
Мож вы не застали, не знаю.😁
франклин
Штабс-капитан
Штабс-капитан
Сообщения: 8755
Зарегистрирован: 18 янв 2020, 09:37

Сообщение франклин » .

Изначально написано Просто Серый:
Люди на сельских и городских дискотеках в ДК и свадьбах так плясали.
Мож вы не застали, не знаю.😁

не помню что то -наверное как то плясали ..
Просто Серый
Фельдмаршал
Фельдмаршал
Сообщения: 74961
Зарегистрирован: 18 май 2007, 21:51

Сообщение Просто Серый » .

франклин писал(а): наверное как то плясали ..
Такое не забыть.😁
вольмар
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2304
Зарегистрирован: 07 фев 2015, 13:17

Сообщение вольмар » .

Вес большой-это сколько?
Сам 93 вешу.но 7-10 кг жира и хочу начать бегать-дыхалка совсем никакая стала.
Знаю и про колени и про то,что возраст(40 лет)и грыжи есть,но других путей не вижу)
cartuz
Штабс-капитан
Штабс-капитан
Сообщения: 7549
Зарегистрирован: 08 мар 2014, 03:04

Сообщение cartuz » .

Изначально написано вольмар:
Вес большой-это сколько?
Сам 93 вешу.но 7-10 кг жира и хочу начать бегать-дыхалка совсем никакая стала.
Знаю и про колени и про то,что возраст(40 лет)и грыжи есть,но других путей не вижу)

Вообще не вижу проблем в сбросить 10 кг
Все зависит от текущей активности
Простые правила
Делать зарядку ,не есть за 4 часа до сна и вообще следить за питанием
и прогулка перед сном - 2,5 кг в месяц уйдет
франклин
Штабс-капитан
Штабс-капитан
Сообщения: 8755
Зарегистрирован: 18 янв 2020, 09:37

Сообщение франклин » .

Изначально написано вольмар:
Вес большой-это сколько?
Сам 93 вешу.но 7-10 кг жира и хочу начать бегать-дыхалка совсем никакая стала.
Знаю и про колени и про то,что возраст(40 лет)и грыжи есть,но других путей не вижу)

килограмм 100 наверное есть ..бегать вряд ли полезно -лучше гимнастику какую практиковать ..
вольмар
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2304
Зарегистрирован: 07 фев 2015, 13:17

Сообщение вольмар » .

Это все знаю
Не есть за 4 часа до сна-не вариант.график работы не позволяет
По набору веса-не все так просто,набор пошел когда работал на складе,работя тяжелая физически,на ногах,в движении,за 12 часов-полчаса на обед и 3 перерыва на 10 минут.Думал основное-проблема с гормонами-сдал анализы,результат средний(посредине нормы),по 4 гормонам.
Все в кучу скорее всего-стресс+гормоны+режим дня+питание
Инфу выложил в 1 сообщении в 1 очередь для топикастера,где он написал,что вес большой для бега,не для помощи)
Но все равно спасибо
cartuz
Штабс-капитан
Штабс-капитан
Сообщения: 7549
Зарегистрирован: 08 мар 2014, 03:04

Сообщение cartuz » .

Изначально написано франклин:

килограмм 100 наверное есть ..бегать вряд ли полезно -лучше гимнастику какую практиковать ..

Во мне 157 кило )))
И бегаю и прыгаю
Тут важно правильно начать и уровень физической подготовки
Нельзя сразу бегать ,в зависимости от состояния надо начинать с ходьбы
Состояние влияет насколько долго надо будет ходить
Затем чередовать бег с ходьбой
На моей практике был случай когда человек смог бежать в течении часа только через 2 года
Просто Серый
Фельдмаршал
Фельдмаршал
Сообщения: 74961
Зарегистрирован: 18 май 2007, 21:51

Сообщение Просто Серый » .

cartuz писал(а): Во мне 157 кило )))
И бегаю и прыгаю
Кунфу панда или супер Сэмо Хунг.😀
cartuz
Штабс-капитан
Штабс-капитан
Сообщения: 7549
Зарегистрирован: 08 мар 2014, 03:04

Сообщение cartuz » .

Изначально написано Просто Серый:

Кунфу панда или супер Сэмо Хунг.😀

Халк )))
Ответить

Вернуться в «Кают-компания Пятой»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя