Витамины

[Lokki]

Вторая попытка - снова незачёт. Только общие слова и ничего кроме них.

Ниубедил. Оно мне надо?

Полинга в пример приводить надо, так как он шёл своим путём и переплюнул (пережил) всех скептиков. Как и многие другие энтузиасты ЗОЖ, кстати.

Земля плоская, на Луну не летали, история не 2000 лет а двести, всемирный потом двести лет назад и ГМО оружие.

[vvarior2]

так и не понял, уже определили какие витамины лучше покупать? или еще процес идет

[Hmuriy]

так и не понял, уже определили какие витамины лучше покупать? или еще процес идет

Как показывает практика - год-два-три можно и без витаминок протянуть, так то, в случае чего. Ну а так - по финансам и личным предпочтениям нужно брать, любые.
Когда сын служил в армии - им утром и вечером давали по шарику "Ундевита". Может помогло, может нет - тут 50/50, про то, стали ли гуще волосы - ничего не скажу, так как стригли их там коротко

[vasilijchapaew]

Здесь запрещено материться

Признаю свою вину, меру, степень, глубину...
Но и вы, будьте любезны, не тыкайте - это невежливо.
Врачи клиники доказательной медицины (например Рассвет в г. Москве), никогда и ни при каких условиях не назначают никаких поливитаминов.
1.При разнообразном питании авитаминоз невозможен.
2. Границы норм размыты и даже анализ, который говорит о дефиците какого то витамина, не является показателем назначения такого витамина.
3. Авитаминоз определяется врачом по определенным симптомам и тогда назначает он и только он курс.
4. даже если есть авитаминоз, НИКАКИЕ поливитамины не устраняют дефицит, так как там нет и даже в спортивных поливитаминах тоже нет нужного количества дефицитного витамина.
https://qps.ru/5wVkA
Спешел фор тех, кто в детстве Мурзилку читал и хочет ориентироваться на знания а не не домыслы и на мистику.

[vasilijchapaew]

Что делать зимой с авитаминозом?
Ничего. Ни зимой, ни весной нет никакого авитаминоза, это еще один 'российский диагноз', о котором нигде в мире не знают.

Ни одна западная врачебная организация не рекомендует принимать мультивитамины без показаний.

Есть ли какая-то польза от больших доз витаминов?
Нет. А вред есть.

Я активно занимаюсь спортом. Мне нужны какие-то дополнительные витамины?
Скорее всего, нет. Спортсмены обычно получают все необходимое из еды, если следят за своим рационом.

https://qps.ru/5wVkA

[nextman]

Мне приглянулась такая книга по теме(верхняя ссылка на странице).

[Иван СВ]

Изначально написано Corroh:
Можно. А можно и вовсе не принимать.
D вообще на солнечном свету синтезируется. Побольше гулять с открытым лицом и кистями рук. Благо, нынешняя зима позволяет

Много этого солнца видели? Пару раз на пару часов за несколько месяцев? Удачи в синтезировании, ахаха.

[Волк Изчащи]

Аноним Анонимыч

да пусть жрут репу с ундивитом, тебе чо жалко, нах стараться и чота доказывать каждому идиоту, тратить время и энергию.

[Аноним Анонимыч]

Земля плоская, на Луну не летали, история не 2000 лет а двести, всемирный потом двести лет назад и ГМО оружие.

Забавный у тебя катехизис.

Ну а так - по финансам и личным предпочтениям нужно брать, любые.

Любые не нужно, нужно лучшие выбирать. Из доступных для покупки. И не по личным субъективным предпочтениям, а по объективным характеристикам.

не тыкайте - это невежливо.

На форумах "выкать" невежливо, я бы так сказал. Не надо оффлайновые ценности навязывать. Онлайн и отвечать сразу никто не обязан, в отличие от IRL.

Врачи клиники доказательной медицины (например Рассвет в г. Москве), никогда и ни при каких условиях не назначают никаких поливитаминов.

Да и шут с ними. Может они от авитаминоза заговорами лечат.

1.При разнообразном питании авитаминоз невозможен.

Что ещё за "разнообразное питание"?

2. Границы норм размыты и даже анализ, который говорит о дефиците какого то витамина, не является показателем назначения такого витамина.

Хе-хе, медицинский релятивизм пожаловал?!

3. Авитаминоз определяется врачом по определенным симптомам и тогда назначает он и только он курс.

Забавно, противоречит первым двум (что при сумбуре в голове уже не удивляет).

4. даже если есть авитаминоз, НИКАКИЕ поливитамины не устраняют дефицит, так как там нет и даже в спортивных поливитаминах тоже нет нужного количества дефицитного витамина.

И где берут такую траву?..Вообще, для нечитавших коменты ещё раз могу - по великому одолжению - написать волшебное слово "декамевит". Sapientis sat.

Мне приглянулась такая книга по теме(верхняя ссылка на странице).

Морально устаревает уже (если не устарела)...Есть на Флибусте.

Удачи в синтезировании, ахаха.

Она ему понадобится

[wasya83]

А помните путешественника Колин О'Брэди, который за два месяца пересек Антарктиду? Он питался турситической едой. Но она его так достала, что ее видеть больше не может.
А вы предлагаете запастись подобной едой. Так будет та же ситуация. Через пару месяцев вы возненавидите туристическую еду.
Может, проблему можно решить, добавляя в сублиматы витамины и специи?

[vasilijchapaew]

Может они от авитаминоза заговорами лечат.

авитаминоз - российский диагноз, с российским смыслом, наполненным мистическим содержанием без доказательств.

противоречит первым двум

Есть другой смысл в слове авитаминоз, когда есть дефицит какого то вещества, витамина, этот дефицит подозревается по клиническим признакам и определяется анализом. Этот дефицит лечится врачом назначением АДЕКВАТНЫХ доз этого вещества. В поливитаминах и близко нет нужных для лечения дефицита количеств.

Что ещё за "разнообразное питание"?

Детерминизм пожаловал? Набор еды случаен, для повышения вероятности того, что тушка потребит всё, что нужно, для соблюдения баланса, гомеостаза, нужно рацион разнообразить и так все и делают, степень разная.

могу - по великому одолжению - написать волшебное слово"декамевит". Sapientis sat.

Вистину Акбар, т.е. Лехаим!
Раминь!
www.rpcmp.ru

[Аноним Анонимыч]

авитаминоз - российский диагноз,

Пурги не гони, МКБ-10 не читавший.

В поливитаминах и близко нет нужных для лечения дефицита количеств.

Садись, два.

Набор еды случаен, для повышения вероятности того, что тушка потребит всё, что нужно, для соблюдения баланса, гомеостаза, нужно рацион разнообразить и так все и делают, степень разная.

ниачём, короче. В чём я ни секунды и не сомневался.

[SEWA]

Бочку квашеной капусты иметь и цинги не будет.

[wasya83]

Во время боевых действий у солдат сильное нервное напряжение. А им выписывают ли какие-то витамины в этот период?

[ezh]

Было очень интересно.
Так какой витаминный (или ещё лучше витаминно-минеральный) комплекс можно считать хорошим на территории РФ?

[vasilijchapaew]

Изначально написано ezh:
Было очень интересно.
Так какой витаминный (или ещё лучше витаминно-минеральный) комплекс можно считать хорошим на территории РФ?

любой из них хорош только вместе заклинаниями Анонимыча.
без заклинаний не штырит ни один

[vasilijchapaew]

Изначально написано wasya83:
Во время боевых действий у солдат сильное нервное напряжение. А им выписывают ли какие-то витамины в этот период?

выписывают стимуляторы вместо водки теперь, спиды и амфетамины
солдат материал расходный с укороченным сроком службы в боевых условиях
если есть тяжелораненный, средней тяжести и легкораненный то санбрат бежит вначале к легкораненному, потом к средней тяжести, к тяжелому не ходят - ресурсы тратить надо на тех, кто пригодится

[TSX]

Изначально написано ezh:
Было очень интересно.
Так какой витаминный (или ещё лучше витаминно-минеральный) комплекс можно считать хорошим на территории РФ?

по какому признаку?
если денег есть Opti-men
если денег меньше Daily Formula в бело-зеленой банке
если еще меньше - компливит какой-нибудь

[wasya83]

А если ситуация без ранения. А просто солдат долгое время находится в окопе.
Слышал, что если войска не менять на передовой, то у солдат в окопе через несколько месяцев едет крыша. Там постоянная угроза жизни, но боевых действий еще нет.
Если выдавать спиды и амфетамины, то солдат быстро выгорит. А ему еще несколько месяцев в окопе сидеть.
Неужели за столько лет ничего не придумали?

[vasilijchapaew]

В демократической стране, где солдат служит ОБЩЕСТВУ и он знает об этом с детства, понимает что ему выпало и он хочет/не хочет а обязан рисковать жизнью - так вот в таком обществе у него много чего есть, потому что общество само о нем заботится.
У них есть настоящие врачи-психиатры с психотерапевтическими способностями и набором лечебных средств из тех, чья эффективность доказана.
В клептократической стране солдат, офицер, офицер полиции, спецслужб, служит тирану и его группе.
Понимает ли он это или нет.
Эта прекрасная компания использует этих людей, взяв с них присягу (в которой сформулировано наказание смертью за неверность этой присяге, вроде как обществу, но по сути - группировке, которая забрала власть).
С одной стороны - страх, с другой стороны - вознаграждение в виде одежды, еды и зарплаты.
Общая обстановка такова, что этого достаточно.
Деться контрактнику некуда - экономика говно, переквалифицироваться и устроиться трудно, он терпит именно эти условия без какой либо человеческой заботы о нем.

[Иван СВ]

Изначально написано vasilijchapaew:
В демократической стране, где солдат служит ОБЩЕСТВУ и он знает об этом с детства, понимает что ему выпало и он хочет/не хочет а обязан рисковать жизнью - так вот в таком обществе у него много чего есть, потому что общество само о нем заботится.
У них есть настоящие врачи-психиатры с психотерапевтическими способностями и набором лечебных средств из тех, чья эффективность доказана.
В клептократической стране солдат, офицер, офицер полиции, спецслужб, служит тирану и его группе.
Понимает ли он это или нет.
Эта прекрасная компания использует этих людей, взяв с них присягу (в которой сформулировано наказание смертью за неверность этой присяге, вроде как обществу, но по сути - группировке, которая забрала власть).
С одной стороны - страх, с другой стороны - вознаграждение в виде одежды, еды и зарплаты.
Общая обстановка такова, что этого достаточно.
Деться контрактнику некуда - экономика говно, переквалифицироваться и устроиться трудно, он терпит именно эти условия без какой либо человеческой заботы о нем.

Ко-ко-ко.
"Самоубийства ветеранов Вооруженных сил США[1][2] - это продолжающееся явление, связанное с предположительно высоким уровнем самоубийств среди ветеранов Вооруженных сил США по сравнению с широкой общественностью.[3] Согласно последнему докладу, опубликованному Министерством по делам ветеранов США (VA) в 2016 году, который проанализировал 55 миллионов записей ветеранов с 1979 по 2014 год, текущий анализ показывает, что в среднем 20 ветеранов умирают от самоубийств в день.[4]" - https://en.wikipedia.org/wiki/...veteran_suicide
Очередное подтверждение того, что США - клептократическая, тираническая страна.

[vvarior2]

В росии такая статистика вообще неведется или закрытая инфа, тут просто с войны пришел и или в пятеру охраником или с бутылкой до 67 дожил и на кладбон

[Аноним Анонимыч]

если денег есть Opti-men

Количество в 1 порции % от суточной нормы*
Витамин A (в виде бета-каротина, смешанные каротеноиды) 3000 мкг 333%
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) 300 мг 333%
Витамин D (в виде холекальциферола) 37,5 мкг 188%
Витамин E (в виде сукцината d-альфа-токоферила) 160 мг 1067%
Витамин K (в виде фитонадиона) 75 мкг 63%
Тиамин (в виде гидрохлорида тиамина) 75 мг 6250%
Рибофлавин 75 мг 5769%
Ниацин (в виде никотинамида) 75 мг 469%
Витамин В6 (в виде пиридоксина гидрохлорида) 50 мг 2941%
Фолиевая кислота 1000 мкг 250%
Витамин В12 (в виде цианилкобаламина) 100 мкг 4167%
Биотин 300 мкг 1000%
Пантотеновая кислота (в виде d-пантотената кальция) 75 мг 1500%
Кальций (в виде дигидрата дикальцийфосфата) 50 мг 4%
Йод (в виде йодида калия) 150 мкг 100%
Магний (в виде оксида магния, аспартата) 80 мг 19%
Цинк (в виде оксида цинка) 15 мг 136%
Селен (в виде селенометионина) 200 мкг 364%
Медь (в виде сульфата меди) 2 мг 222%
Марганец (в виде сульфата марганца) 2 мг 87%
Хром (в виде GTF хрома) 120 мкг 343%
Молибден (в виде A.A. хелата молибдена) 80 мкг 178%
Натрий 10 г ;1%
Альфа-липоевая кислота 25 мг ?
ПАБК (парааминобензойная кислота) 10 мг ?
Холин (в виде битартрата холина) 10 мг ?
Инозитол 10 мг ?
Бор 2 мг ?
Ликопен (Lyc-O-Mato) 500 мкг ?
Лютеин 500 мкг ?
Альфа-каротин 140 мкг ?
Ванадий 100 мкг ?
Криптоксантин 34 мкг ?
Зеаксантин 28 мкг ?
https://ru.iherb.com/pr/Optimu...0-Tablets/68548
Наша цена: ₽2,544.54
Нормальный человек ЭТО принимать не будет, тем более - за свои же деньги.

если денег меньше Daily Formula в бело-зеленой банке

намного лучше предыдущего, но в составе чего-то нет, а что-то "для галочки", что-то нужно и есть, но - сильно занижено (как йод - 17% от суточной дозы - ну куда это?)
830 р.

если еще меньше - компливит какой-нибудь

Из многих десятков разновидностей заслуживает внимания разве что "Компливит актив", но и он болен вечной болезнью отечественных витаминов - КРАЙНЕ НИЗКИЕ ДОЗИРОВКИ.Так что и он у меня в финал (16 препаратов) не вышел.
60 таблеток - 273,8 р.
4,56 р./таблетка. Ценовая категория "лучше, чем ничего".

А просто солдат долгое время находится в окопе.
Слышал, что если войска не менять на передовой

Да какие в 2020-м могут быть "окопы" и "передовые" в современной-то войне?
И уж тем более - сильно долгие войны? Это будут либо партизаны (на снабжение которых государству наплевать), либо их нонешний аналог - "террористы". И в любом случае - да, расходный материал. Хотя в российский
рацион питания для ВС поливитамины какие-никакие входят.

Так какой витаминный (или ещё лучше витаминно-минеральный) комплекс можно считать хорошим на территории РФ?

Тот, в который входят:
1) витамины
A, B1, B2, B3(PP), B5, B6, B9, B12, C, D, E, K
в околосуточной дозировке.
2) микроэлементы:
Йод (суточная 150 мкг) + Селен (желательно 70 мкг.)
Магний, марганец, цинк, медь, железо - в околосуточных дозировках
3) Если будут Бор, ванадий, кремний, молибден, никель, олово и хром (в околосуточных дозировках, а не "для галочки") - вообще отлично.

[vasilijchapaew]

Согласно последнему докладу, опубликованному Министерством по делам ветеранов США (VA) в 2016 году, который проанализировал 55 миллионов записей ветеранов с 1979 по 2014 год, текущий анализ показывает, что в среднем 20 ветеранов умирают от самоубийств в день.[4]" -

]https://en.wikipedia.org/wiki/...veter ... B][/QUOTE]
1.Любые военные в среднем испытывают суицидальные порывы чаще чем население в среднем.
2.Депрессия тоже накрывает бывших военных в любой стране (особенно после боевых действий) чаще чем население в среднем.
3.Причиной пп 1,2 является аморальность убийств в совести (стыд обращенный внутрь) любого человека и христиан в частности, у этих еще и есть институт вины ни за что, ни про что - от рождения, за первородный грех. А также тяжкие стрессы и бесчеловечность поведения в зоне боевых действий.
4. Вывод Иван СВ сделал с точностью до наоборот, потому что в демократической стране США государство в курсе этих проблем, начнем с того, что оно их знает и публикует в виде статистики, затем, оно решает возникшие задачи - есть программы реабилитации, когда бывших военнослужащих лечат ультрасовременными лекарственными средствами (лечить, так лечить, а не слушать только психологические сказки про белого бычка), в это время оплачивают и лечение и дают компенсацию на содержание семьи, если она есть. Затем есть программы возвращения в жизнь общества, помощь в трудоустройстве с бонусом в виде характеристики участника боевых действий, а она в США служит человеку отличной рекомендацией и гарантией гражданственности этого человека.
В странах другого толка, тиранических и клептократических (это когда у власти те, кто разворовывают страну у истинного ее владельца - населения) всё выглядит совсем иначе.
1.Никто не знает и не желает знать ( кто, сколько их, где они) количество и качество бывших военных, сраженных посттравматическим синдромом.
2.Никто их не лечит и они лечатся народным стаканом водки и затем вторым
3.Никто их не трудоустраивает, их удел идти в лучшем случае в ЧОП.
4.Неизжитая психотравма даёт о себе знать и самоубийствами, количество которых мы не знаем и никогда не узнаем, а также преступлениями, когда человек столкнувшись с тем, что его поматросили и бросили, считает себя вправе добыть себе кусок хлеба любым путем, в том числе и преступным. Ибо он видел смерть, сам рисковал жизнью, порог личной опасности у него ниже плинтуса и жизнь в состоянии депрессии он и свою и чужую оценивает в копейку.
Или ниже.
Я спешелфор ИВАН СВ (зарегился в прошлом году и, ИМХО, по служебной надобности) не пишу что это за страна такая, где так обходятся со своими воинами.
Оставляю ему эту возможность приоткрыть завесу (дымовую), которую я тут напустил.

[Аноним Анонимыч]

Любые военные в среднем испытывают суицидальные порывы чаще чем население в среднем.

А много чеченских боевиков от угрызений совести покончило с собой?..
Или, беря шире - исламских?

институт вины ни за что, ни про что - от рождения, за первородный грех.

С иудаизмом путаешь. В христианской догматике первородный грех как раз искуплен жертвой Христа.

А также тяжкие стрессы и бесчеловечность поведения в зоне боевых действий.

Кому война - а кому мать родна.

считает себя вправе добыть себе кусок хлеба любым путем, в том числе и преступным.

А моральное разложение ветеранов БД - это песня, конечно.

[vasilijchapaew]

С иудаизмом путаешь. В христианской догматике первородный грех как раз искуплен жертвой Христа.

https://qps.ru/LOPG5

Концепция 'первородного греха' есть только в христианстве: ни в иудаизме, ни в исламе её нет.
...
В 50 псалме, об этом говорится: 'Вот, я в беззаконии зачат, и во грехе родила меня мать моя' (Пс. 50, 7). Этими словами Писание подтверждает, что, по существу, уже в момент зачатия человек оказывается 'первородно-грешен'[7].

Обращаю внимание комрадов - вот так всё что пишет этот прекрасный Аноним Анонимыч является враньем, чушью и фейком и ...
тем не менее я отвечу на некоторые его бессмысленные пёрлы:

А много чеченских боевиков от угрызений совести покончило с собой?..
Или, беря шире - исламских?

Чеченцы, не руководствуются псевдоисламскими новациями общественного устройства (законы то российские, светские) , а остаются консервативными язычниками в тейповых древних традициях, им до ислама еще как до Луны. А в этих традициях убить врага - доблесть и честь.
Ислам - молодая религия, активная, бодрая и развивающаяся, в отличие от устаревающего христианства ( в Европе уже общество стало ПОСТхристианским) и загрузить догмами гуманизма своих адептов еще не успел.

Давайте, Аноним Анонимыч, лучше про витамины, у вас наврать про них пассионарнее получается.
Как у шамана.

[Иван СВ]

Изначально написано Аноним Анонимыч:
он болен вечной болезнью отечественных витаминов - КРАЙНЕ НИЗКИЕ ДОЗИРОВКИ.Так что и он у меня в финал (16 препаратов) не вышел.

В "спортивных" комплексах типа таких нормальные дозировки?
https://www.wildberries.ru/cat...x?size=25338565
https://www.wildberries.ru/cat...x?size=21495112
https://www.wildberries.ru/cat...x?size=29457119
И дайте, пожалуйста, ссылку на Ваш список, я не видел.

[Аноним Анонимыч]

христиан в частности, у этих еще и есть институт вины ни за что, ни про что - от рождения, за первородный грех.

А какой тогда грех искупил Христос на Голгофе, э, знаток теологии?

им до ислама еще как до Луны

Они, наверное, сильно удивятся, особенно вахи ))

А в этих традициях убить врага - доблесть и честь.

А в исламе по-другому, что ли? То-то арабы времён зари ислама стартовали от Мекки аж до Парижу в кратчайшие сроки.

Ислам - молодая религия

Почти 1500 лет - далеко не первая "молодость", скажем так. Да и вообще, скрещивать чисто биологическое понятие "молодость" с такой чисто идеологической вещью, как религия, ну реально обывательщина.

всё что пишет этот прекрасный Аноним Анонимыч является враньем, чушью и фейком

На себя посмотри лучше, псевдовасилий псевдочапаев.

Давайте, Аноним Анонимыч, лучше про витамины

Мои истины - не для средних умов, а давать - жена будет, как говорится.
Хотя, псевдовасилию...

В "спортивных" комплексах типа таких нормальные дозировки?
https://www.wildberries.ru/cat...x?size=25338565
https://www.wildberries.ru/cat...x?size=21495112
https://www.wildberries.ru/cat...x?size=29457119

вообще там дозировок не увидел.

И дайте, пожалуйста, ссылку на Ваш список, я не видел

О чём речь?

[vasilijchapaew]

А какой тогда грех искупил Христос на Голгофе, э, знаток теологии?

Своей жизнью и смертью на кресте Иисус Христос 'приобрел вечное искупление' для нас (Евр 9:12). В Нем мы имеем 'искупление Кровию Его' (Еф 1:7) и прощение наших грехов.

Всех тех, в которых христианин искренне покается, при условии участия в Таинствах.
А в иудаизме - родителе христианства нужно было приносить искупительную жертву.
А теперь вернемся к вашему вранью Аноним Анонимыч.

С иудаизмом путаешь. В христианской догматике первородный грех как раз искуплен жертвой Христа.

Концепция 'первородного греха' есть только в христианстве: ни в иудаизме, ни в исламе её нет.
...
В 50 псалме, об этом говорится: 'Вот, я в беззаконии зачат, и во грехе родила меня мать моя' (Пс. 50, 7). Этими словами Писание подтверждает, что, по существу, уже в момент зачатия человек оказывается 'первородно-грешен'[7].

https://qps.ru/LOPG5
Итак вы, Аноним Анонимыч соврали, заявив, что первородный грех, а значит чувство вины свойственно иудаизму.
Но это именно христианство грузит любого, кто родился в христианской среде, ВИНОЙ на всякий случай на потом, даже если это новорожденный, успевший из самого поганого сделать только пеленку обосранной. гыгыгы.
С виноватого потом можно получать и получать, а это ж клёво, есть непрерывный источник дохода... )))

[vvarior2]

василийчапаев полностью вас поддерживаю, эти двое типичные пацреоты вещающие с лахтацентра