Штанга дома для начинающего.

С Л А В А
Сообщения: 98
Зарегистрирован: 19 фев 2015, 16:02

Сообщение С Л А В А » 25 фев 2017, 02:22.

Запах будет сильный, по всей квартире.

zhogl
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 15185
Зарегистрирован: 05 мар 2014, 00:52

Сообщение zhogl » 25 фев 2017, 19:09.

Есть старинный способ - тяжелоатлетический помост из досок-50ток в два слоя крест-накрест. Собрать из составных можно прямо в комнате.

gumo
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2049
Зарегистрирован: 31 янв 2009, 22:24

Сообщение gumo » 25 фев 2017, 20:04.

zhogl писал(а): Собрать из составных можно прямо в комнате.
да не. помост это перебор. имею представление что это такое. в том зале, куда я ходил много лет назад, было два помоста.
я приседать и тягу делать не собираюсь.
завтра еду покупать чугунные блины, комплект на 107,5 кг ( от 1,25кг до 20ки), сторговался до 65 руб/кг. не совсем понравилось что 15ки маленькие, я хотел стандартного диаметра 450 мм.
Изображение

mnkuzn
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 29029
Зарегистрирован: 24 июн 2008, 16:17

Сообщение mnkuzn » 28 фев 2017, 17:38.

gumo писал(а): по резине узнавал. из переработанных отходов, делают у нас листы. из крошки резиновой. толщиной 40 мм - 600 руб/кв.м.
Простой коврик, которые лежат на улице пред офисами и т.д. Такой, резиновый, рельефный, с круглыми отверстиями.
gumo писал(а): не совсем понравилось что 15ки маленькие, я хотел стандартного диаметра 450 мм.
Одинаково весят.))

gumo
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2049
Зарегистрирован: 31 янв 2009, 22:24

Сообщение gumo » 01 мар 2017, 22:13.

mnkuzn писал(а): Одинаково весят.))
не спорю))) просто как всегда хочется лучше за меньшие деньги. сейчас вообще по новому олимпийскому стандарту, даже 10ки, уже делают диаметром 450 мм. а если смотреть на бамперные диски, то там начиная с 5 кг.
признаю что все это мелочи, на которые в моей ситуации можно не обращать внимания, так как внешний диаметр дисков, имеет значение при становой тяге, и особенно при рывке/толчке, так как происходит сброс штанги с вытянутых рук на помост, и чем больше площадь контакта дисков с помостом, тем больше эти диски проживут, и помост тоже.
mnkuzn писал(а): Такой, резиновый, рельефный, с круглыми отверстиями.
тоже про такой думал. но ИМХО он только для хранения железа. стоять на нем с весом не удобно будет.

mnkuzn
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 29029
Зарегистрирован: 24 июн 2008, 16:17

Сообщение mnkuzn » 02 мар 2017, 02:28.

Стоять можно на полу, а штангу ставить на два коврика.

GggYa
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 14 апр 2015, 13:50
Страна: Российская Федерация

Сообщение GggYa » 04 май 2019, 11:28

Я себе штангу купил в этом магазине профессиональных силовых тренажеров, там реально хорошее качество, так что можно заниматься безопасно и эффективно. Всем советую выбирать штанги, где замки со стопором, а не просто гайка. Что касается дисков, то они должны быть с металлической посадкой.

Аватара пользователя
Kirrill
Сообщения: 56
Зарегистрирован: 17 сен 2018, 12:31
Страна: Российская Федерация

Сообщение Kirrill » 22 май 2019, 21:59

gumo писал(а):
03 фев 2017, 20:32
Заказать у токаря переходные втулки на 26 мм, и пользоваться! Как идея? Зато не придется докупать блины на 10 или 15 кг с посадочным на 26 мм. Так как если в будущем куплю гриф на 50 мм, то эти блины придется выставлять на продажу, так как на гантельном грифе 26 мм, они ИМХО мало применимы.
Вы были на правильном пути, но потом с него свернули изобретая разную кустарщину, которая в один прекрасный момент может сломаться и травмировать вас при очередной тренировке. Все втулки от тяжести в итоге разболтаются и при подъеме штанги будут греметь)) Под такой грохот, вам не захотеться заниматься это очно. Если хотите сэкономить, то лучше купите гриф для штанги 25 мм за 2500 рублей в этом https://proizvedenie-sporta.com магазине профессиональных силовых тренажеров и потом, по мере усиления занятий, будете докупать блины к этой штанге.

Изображение

В итоге, у вас получиться надежная штанга, которая будет служить не только вам, но еще и вашим детям.

Ответить

Вернуться в «Спорт»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость