Спорт в тюрьме

Ответить
Патронташ
Старший унтер-офицер
Старший унтер-офицер
Сообщения: 524
Зарегистрирован: 31 мар 2014, 18:37

Сообщение Патронташ » 08 апр 2015, 22:32.

Какой спорт практикуют в тюрьме? Снарядов и перекладин там нет, остаются отжимания и приседания. Кто подскажет?

tricky
Фельдфебель
Фельдфебель
Сообщения: 829
Зарегистрирован: 14 фев 2010, 01:52

Сообщение tricky » 08 апр 2015, 23:30.

Растяжка-разогрев.(махи руками ногами головой наклоны шпагат и т.д.)
Присел,упор лежа принять, отжимание, встать(из приседа)(зарядка разогрев, кто тяжелый тому уже спорт).
Ходьба гуськом.
Ловля бабочек.
Отжимание стоя на руках(можно с опорой ног на стенку).
Приседание на одной ноге( можно с опорой одной рукой).
Мостик.
Перекаты на ногах вправо в лево.
Подьем ног на 40 см, положение лежа руки по швам, медленно.
Арм реслинг. Это если есть напарник.
Устал писать.

mnkuzn
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 29771
Зарегистрирован: 24 июн 2008, 16:17

Сообщение mnkuzn » 09 апр 2015, 12:03.

Парашу выносить - это спорт?

Guccio
Фельдфебель
Фельдфебель
Сообщения: 688
Зарегистрирован: 24 мар 2009, 14:53

Сообщение Guccio » 09 апр 2015, 20:48.


Патронташ
Старший унтер-офицер
Старший унтер-офицер
Сообщения: 524
Зарегистрирован: 31 мар 2014, 18:37

Сообщение Патронташ » 09 апр 2015, 22:19.

цитата:
Изначально написано Guccio:
https://www.youtube.com/watch?v=dF52ooDPZEM
https://www.youtube.com/watch?v=8gezWwP77wM

Душевные видео, братан! Благодарю за подгон!

zhogl
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 16227
Зарегистрирован: 05 мар 2014, 00:52

Сообщение zhogl » 09 апр 2015, 23:51.

Пол Уэйд. "Комнатная" силовая гимнастика в тюрьме. Сам он - американский зэк. Написал 2 книги, в инете на бесплатной скачке в хорошем русском переводе (первая книга - в двух переводах под двумя названиями).
Как нибудь ссылы вставлю.
Общее содержание примерно - см. Послание 2, все разжевано до тонкого помола.
Впрочем, легко найти самому, в поисковик - "тюремная гимнастика".

zhogl
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 16227
Зарегистрирован: 05 мар 2014, 00:52

Сообщение zhogl » 12 апр 2015, 22:59.

Пол Уэйд.
"Тренировочная зона"
http://www.perunica.ru/zdrava/...k-pol-ueyd.html
http://www.litmir.info/bd/?b=213631
Она же, но в немного другом переводе - "Тренировка заключенных"
http://nnm-club.me/forum/viewtopic.php?t=688626
Книга вторая, о накачке кистей и т.п.:
http://www.litmir.info/bd/?b=213899

DX100
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 17 апр 2015, 02:15

Сообщение DX100 » 17 апр 2015, 02:20.

Самооборонщики заранее к тюрьме готовятся - до чего людей довели.

zhogl
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 16227
Зарегистрирован: 05 мар 2014, 00:52

Сообщение zhogl » 20 апр 2015, 17:17.

А что: ваше тело - оружие. Одному знакомому на суде так и сказали. Приписали превышение.
Нефиг служить в десантуре и отжиматься на кулаках. Гипнозом увлекайтесь, его легко спрятать.

Патронташ
Старший унтер-офицер
Старший унтер-офицер
Сообщения: 524
Зарегистрирован: 31 мар 2014, 18:37

Сообщение Патронташ » 20 апр 2015, 23:14.

Я думаю, неплохой спорт для тюрьмы - карате. Там много упражнений в стойке, дыхательные комплексы, медитация. В целом рацион не располагает к качу, поэтому в силу малоподвижного образа жизни, лучше отдавать предпочтение кардио тренировкам.

шашка кинжал продаю
Младший унтер-офицер
Младший унтер-офицер
Сообщения: 413
Зарегистрирован: 07 май 2013, 16:46

Сообщение шашка кинжал продаю » 21 апр 2015, 22:53.

на самосопротивления упражнения , изометрическая гимнастика Засса

zhogl
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 16227
Зарегистрирован: 05 мар 2014, 00:52

Сообщение zhogl » 22 апр 2015, 20:22.

цитата:
лучше отдавать предпочтение кардио тренировкам.
Кардио - не оружие. Турма - не санаторий. Оружие - сила и твердый кулак.
Кстати, балетные виды, вроде олимпийского тэквондо - вряд ли прокатят. Да и ретаболил - весьма редок и для очень немногих.
Почитайте Уэйда, только не про упры и не про тренировочный процесс, а самое начало книги.
цитата:
на самосопротивления упражнения
Я в них разочарован.

Марчиано
Поручик
Поручик
Сообщения: 4325
Зарегистрирован: 03 май 2013, 17:54

Сообщение Марчиано » 28 апр 2015, 17:37.

цитата:
Originally posted by Патронташ:

Какой спорт практикуют в тюрьме?

Я худею...ну сгибания рук с ведром параши на бицепс. Подъем рук перед собой и в стороны с тем же ведром - на плечи. Приседания с сокамерником на плечах. Бокс с сокамерниками. Борьба в партере. Чемпионат по рукопашному бою со спецназом тюремным, как он там называется?

Марчиано
Поручик
Поручик
Сообщения: 4325
Зарегистрирован: 03 май 2013, 17:54

Сообщение Марчиано » 28 апр 2015, 18:03.

Прикольные качки :) Скока рэкетиров наподобие таких в 90-е у подъездов постреляли...

дмитрий югра 86
Сообщения: 86
Зарегистрирован: 12 авг 2014, 10:51

Сообщение дмитрий югра 86 » 10 май 2015, 17:52.

кто то в локалки бегал,я сам т.к. бывший боксер по лапам бил, силовой гимнастикой занимался.Были и качки, каратисты, штангисты, было бы желание.....а все остальное приложится.

Вест-Пойнт
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 183
Зарегистрирован: 09 июл 2014, 16:52

Сообщение Вест-Пойнт » 04 июн 2015, 18:30.

Мистер Патронташ, Вам зачем такие глубокие и горькие знания?
Тюремный режим светит или уже на тюремном?
Тюрьма это-тюрьма, тюремный режим, всё строго и до беспредела ограничено.
Пацаны сидели в крытке на Тулуне, Иркутском, принцип жизни был таков:" Здоровых-на кулак!Красивых-на куй!" Вот такие виды спорта прокатывали на тюрьме.
Если о лагере говорите и по незнанию и неопытности назвали его тюрьмой, то лагерь, хорошее место лагерем не назовут, это во-первых, и лагеря бывают разными, вплоть до пионерских...
Рассказывайте, для чего людей пытаете и что именно интересует?
Главное в тех местах-мышцы в голове должны быть в тонусе!
Звездить не надо, рекордами и победами блистать тоже не надо, закончится всё очень печально и плачевно.

vulcan1600
Поручик
Поручик
Сообщения: 5498
Зарегистрирован: 29 фев 2008, 16:44

Сообщение vulcan1600 » 05 июн 2015, 13:39.

цитата:
" Здоровых-на кулак!Красивых-на куй!"
цитата:
глубокие и горькие знания?
А откуда у Вас такие горькие знания?
Так как если они горькие, то что же такого произошло?

Вест-Пойнт
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 183
Зарегистрирован: 09 июл 2014, 16:52

Сообщение Вест-Пойнт » 05 июн 2015, 17:31.

Вулкан 1600, я же написал всё доходчиво, сидели пацаны, не нужно изображать на форуме комитет глубокого бурения, нужно читать внимательно!

vulcan1600
Поручик
Поручик
Сообщения: 5498
Зарегистрирован: 29 фев 2008, 16:44

Сообщение vulcan1600 » 05 июн 2015, 23:13.

Глубокое бурение может произойти с адвокатами преклонного возраста.
В пресс-хате.
Я поинтересовался за горький опыт, который тут так подробно описан со слов какого-то фраера, чью порядочность определить не в силах никто из читающих ветку.
И то, что "пацаны сидели" тут рассказывать не нужно.
Для здоровья полезнее говорить за себя.

idv1
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2608
Зарегистрирован: 08 авг 2013, 14:45

Сообщение idv1 » 06 июн 2015, 11:15.

ну все, пошел базар двух бывалых уркаганов))
самого Бог миловал, ттт, но один из "родственников" чалился на зоне в 90х. не знаю как сейчас, а тогда там все было на букву Х и очень Х, и следовательно не до спорта. Основная задача была не подхватить тубик и выйти по уд. А для этого
цитата:
Главное не общаться со всякими чертями и чепушилами, а держаться порядочных арестантов
Ну и регулярные и объемистые дачки с моей стороны безусловно помогли человеку выжить

idv1
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2608
Зарегистрирован: 08 авг 2013, 14:45

Сообщение idv1 » 06 июн 2015, 11:17.

2ТС. Когда уже наконец появится тема "секс в тюрьме"?)))

Патронташ
Старший унтер-офицер
Старший унтер-офицер
Сообщения: 524
Зарегистрирован: 31 мар 2014, 18:37

Сообщение Патронташ » 17 июн 2015, 21:09.

Изначально написано idv1:
2ТС. Когда уже наконец появится тема "секс в тюрьме"?)))

В тюрьме с ним всё в порядке, говорить не о чем.

philiphardcorov
Ефрейтор
Ефрейтор
Сообщения: 275
Зарегистрирован: 23 ноя 2010, 22:41

Сообщение philiphardcorov » 04 сен 2015, 21:00.

нужно удалить эту мрачную тему

Патронташ
Старший унтер-офицер
Старший унтер-офицер
Сообщения: 524
Зарегистрирован: 31 мар 2014, 18:37

Сообщение Патронташ » 17 сен 2015, 23:07.

Изначально написано philiphardcorov:
нужно удалить эту мрачную тему

Спорт это здоровье и друзья, чего в нём мрачного?

Ответить

Вернуться в «Спорт»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя