Тянем резину.

DiamantMob
Фельдфебель
Фельдфебель
Сообщения: 812
Зарегистрирован: 19 дек 2010, 23:49

Сообщение DiamantMob » 18 июл 2016, 23:21.

Да уж, хорошее видео

zhogl
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 12725
Зарегистрирован: 05 мар 2014, 00:52

Сообщение zhogl » 02 окт 2016, 11:29.

Мой коммент: дед о5 сел на стероиды.

zhogl
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 12725
Зарегистрирован: 05 мар 2014, 00:52

Сообщение zhogl » 01 июн 2017, 19:36.

Внятн6о и конкретно о статике.
Запоминаем: 6-12сек, 2-3 подхода.
------------------
Всё не просто просто, а очень просто. Сэлдом.

хо ши мин 69
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3408
Зарегистрирован: 15 апр 2014, 18:33

Сообщение хо ши мин 69 » 06 июн 2017, 13:55.

В соседней теме уже выкладывал:

хо ши мин 69
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3408
Зарегистрирован: 15 апр 2014, 18:33

Сообщение хо ши мин 69 » 06 июн 2017, 13:59.

В последнее время тоже понял,что не железом единым... :)
Наткнулся на этот канал,сейчас изучаю.Изометрия и стато-динамика заинтересовали.
https://www.youtube.com/watch?...tAHqTXqCVVaTIyJ

хо ши мин 69
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3408
Зарегистрирован: 15 апр 2014, 18:33

Сообщение хо ши мин 69 » 06 июн 2017, 14:00.


Страшила Мудрый 2
Поручик
Поручик
Сообщения: 5419
Зарегистрирован: 29 апр 2013, 17:27

Сообщение Страшила Мудрый 2 » 07 июн 2017, 20:54.

Изначально написано хо ши мин 69:
В соседней теме уже выкладывал:

Парень на видео напустил туману, конечно (особенно в конце про белок и т.д.). Но в принципе, упражнения на таких вот подвижных и гибких канатах должны быть весьма эффективны без огромных затрат сил и энергии. И плюс к тому, он ещё и статику применяет - на одних резинках мышц, конечно, не наработаешь.

хо ши мин 69
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3408
Зарегистрирован: 15 апр 2014, 18:33

Сообщение хо ши мин 69 » 08 июн 2017, 09:26.

Просто понял для себя,что такие снаряды как петли,резина,верёвки надо в обычные тренировки с железом обязательно включать.
Много нового о своём организме начинаешь узнавать... :)

zhogl
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 12725
Зарегистрирован: 05 мар 2014, 00:52

Сообщение zhogl » 12 июн 2017, 16:50.

Страшила Мудрый 2 писал(а): весьма эффективны без огромных затрат сил и энергии.
К. фон Клаузевиц писал(а): Кровь - цена победы.
Страшила Мудрый 2 писал(а): он ещё и статику применяет - на одних резинках мышц, конечно, не наработаешь.
Ровно наоборот. Засс применял динамику с гравитационным отягощением именно для набора массы. Бикоз именно статика в наименьшей степени дает оный.

zhogl
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 12725
Зарегистрирован: 05 мар 2014, 00:52

Сообщение zhogl » 03 фев 2018, 19:12.


zhogl
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 12725
Зарегистрирован: 05 мар 2014, 00:52

Сообщение zhogl » 03 фев 2018, 19:29.


Страшила Мудрый 2
Поручик
Поручик
Сообщения: 5419
Зарегистрирован: 29 апр 2013, 17:27

Сообщение Страшила Мудрый 2 » 18 фев 2018, 11:06.

Это видео надо назвать по-другому: Как отличить одного химика от другого химика. Натуралы, бля!................... Натуралами там и не пахнет! :-)

zhogl
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 12725
Зарегистрирован: 05 мар 2014, 00:52

Сообщение zhogl » 19 фев 2018, 12:43.

Тоже так думаю.

zhogl
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 12725
Зарегистрирован: 05 мар 2014, 00:52

Сообщение zhogl » 08 мар 2018, 11:38.


zhogl
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 12725
Зарегистрирован: 05 мар 2014, 00:52

Сообщение zhogl » 12 мар 2018, 23:19.

На 14.50 - подъем тяжестей по первобытному.


kilian1
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 13 мар 2018, 04:18

Сообщение kilian1 » 18 мар 2018, 20:30.

Я люблю еще за профессиональными соревнованиями наблюдать. У меня есть свой фавориты, которые второй год подряд завоёвывают первое место. Отличные спортсмены. Я даже умудрился в БК https://sportstavki.online/bk-winlinе ставочку сделать, не подвели ребята. Надеюсь они будут продолжать радовать призовыми местами.

zhogl
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 12725
Зарегистрирован: 05 мар 2014, 00:52

Сообщение zhogl » 25 мар 2018, 00:18.


Сэнсею - 66 лет. Результат занятий без фармы.


п-ф
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 27055
Зарегистрирован: 07 июн 2005, 14:07

Сообщение п-ф » 25 мар 2018, 21:51.

только фигли белорус тараненко сборную индии по та тренировал?

zhogl
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 12725
Зарегистрирован: 05 мар 2014, 00:52

Сообщение zhogl » 26 мар 2018, 21:31.

Это не та, а индусские гири. Совсем другая песня.

п-ф
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 27055
Зарегистрирован: 07 июн 2005, 14:07

Сообщение п-ф » 26 мар 2018, 23:07.

ага. индейский читинг

zhogl
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 12725
Зарегистрирован: 05 мар 2014, 00:52

Сообщение zhogl » 20 июн 2018, 21:46.


zhogl
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 12725
Зарегистрирован: 05 мар 2014, 00:52

Сообщение zhogl » 21 июн 2018, 20:39.

Коммент.
Да хрен бы с ним, с аргинином, и, как его там, цитруллином.
Не хватает в тушке окиси азота? Спавшиеся вены, бледная рожа и будильник на полшестого?
Элементарно, Ватсон: полтаблетки нитроглицерина под язык Не шутка. И будет вам и красная морда, и вены-веревки, и твердые жизненные принципы.
Появление пульсирующей головной боли, усиливающейся в наклоне и лежа, после приема нитроглицерина (и любых др сердечных нитратов, вкл виагру) означает, что тушка уже насыщена оксидом азота, а прием нитроглицерина вызвал его передоз. Т.е. тушка достаточно насыщена азотными удобрениями, и с ними можно на какое-то время завязать.

zhogl
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 12725
Зарегистрирован: 05 мар 2014, 00:52

Сообщение zhogl » 21 июн 2018, 20:47.

Коммент дуо.
Гораздо интереснее ароматаза (я раньше о ней не знал). Напоминаю: сгонка жира - уменьшение количества ароматазы в тушке - замедление перевода тестостерона в женские гормоны. Соотв - увеличение уровня естеств теста, с вытекающим отсюда увеличением мыш/массы и еще 1м приятным бонусом.
"Хороший трахарь жирным не бывает" (бабская народная мудрость).
Только не надо путать ожирение и хронические отеки.

zhogl
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 12725
Зарегистрирован: 05 мар 2014, 00:52

Сообщение zhogl » 24 июн 2018, 22:36.


zhogl
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 12725
Зарегистрирован: 05 мар 2014, 00:52

Сообщение zhogl » 30 июл 2018, 19:34.


Ну ежу понятно, что всё в натураху.

zhogl
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 12725
Зарегистрирован: 05 мар 2014, 00:52

Сообщение zhogl » 30 июл 2018, 21:02.

Звездит, конечно, про свою натуральность, но интересно:


zhogl
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 12725
Зарегистрирован: 05 мар 2014, 00:52

Сообщение zhogl » 17 авг 2018, 21:52.

я качками жопу вытирал
https://www.litlib.net/bk/60127/read
Дядька, накачавший 20-дюймовый бицепс на тюремной баланде и без фармы - голимый йог. Всё, что он юзает - входит в йоговскую традицию. Он не юзает ничего такого, что не входило бы в йоговскую традицию.

zhogl
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 12725
Зарегистрирован: 05 мар 2014, 00:52

Сообщение zhogl » 18 авг 2018, 09:22.


zhogl
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 12725
Зарегистрирован: 05 мар 2014, 00:52

Сообщение zhogl » 20 авг 2018, 18:55.


Ответить

Вернуться в «Спорт»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость