Сколько пожмете с груди на раз?

Аватара пользователя
Vulcan
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 15242
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » 14 авг 2019, 17:00.


Сивутий, тебя вылечили?

Аватара пользователя
Vulcan
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 15242
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » 14 авг 2019, 17:02.

А то волнуюсь. Пиши, сколько кубов поставили, какого размера у врачихи бюст, симпатичны ли медсестры , отзывчивы ли. Хороша ли пайка.
А то скучно здесь,никто не жмет. Может я сегодня под центнер лягу.Если успею и если будет настроение опосля работы.

Патронташ
Старший унтер-офицер
Старший унтер-офицер
Сообщения: 471
Зарегистрирован: 31 мар 2014, 18:37

Сообщение Патронташ » 14 авг 2019, 17:44.

Сивутя писал(а): А я лежу в боткинской.
Жму еду ложкой, таблетки и капельницы со всякими вкусняшками в физрастворе.
Жызнь удалась нах.
Не спрашивайте 'чо?'. Чото.
Таки чо?
Выздоравливай

Аватара пользователя
Vulcan
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 15242
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » 15 авг 2019, 12:42.

От скукоты лег и пожал , за 100 лет первый раз. Саой вес х24 дважды. Дальше не пошел, может и продавил бы, да боязно, нет никого рядом.
Давеча опять с центнером дюжину раз присел в трех подходах.

Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22040
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » 18 авг 2019, 13:31.

Изначально написано vulcan:

Сивутий, тебя вылечили?

Нет.
Но выпустили на домирание.
Вес 102. Весь в прыщах от лошадиных доз преднизолона.
Решил сегодня по-легкому (после двух недель лежания). Присел 140х4 пожал 120х6.
Чуть не умер. Сердце аж жжотся.
Хотел еще тягу... но забил уже.
Хорошо еще что я на витаминах.
А то на преднизолоне вообще осыпался бы в жирный шарик с палочками вместо рук и ног.

Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22040
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » 18 авг 2019, 13:33.

Через месяц по плану 2 недели турции. Надо набирать красочную форму. Легким качем, видимо.

котяра93
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 16674
Зарегистрирован: 02 апр 2010, 23:02

Сообщение котяра93 » 18 авг 2019, 14:19.

Изначально написано Сивутя:
Через месяц по плану 2 недели турции. Надо набирать красочную форму. Легким качем, видимо.

За 2 недели форму можно только в Адидасе купить ,набрать невозможно никак ,если только воду согнать кроссами и сауной

antichrist88
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3101
Зарегистрирован: 04 ноя 2013, 02:33

Сообщение antichrist88 » 18 авг 2019, 14:44.

Что вы там все кушаете и как тренируетесь х.з. Я как 80 на 8 и сто на раз жал так и жму. Могу еще криво косо 90 на пять почти с обсером. И такое уже долго, никак не идет дальше. И периодизации пробовал и по процентам...вроде как что то начинается, так на работе сразу завал, недосып и прочая хрень и опять все туда же. На новый год будет уже три года как Я спортсмен-физкультурник. Последний год плотно топтание на месте

antichrist88
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3101
Зарегистрирован: 04 ноя 2013, 02:33

Сообщение antichrist88 » 18 авг 2019, 14:50.

И вес тоже ... Если в плюс идет, то только в пузо. Плюнул на эти массонаборы как у говноблогеров ютуба. Лучше уж худым но зато с хорошим самочуствием и в тонусе. Так и держу 87-89 при 187 в 43.

Аватара пользователя
Vulcan
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 15242
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » 18 авг 2019, 23:35.

Я спортсмен-физкультурник. Последний год плотно топтание на месте
Я тоже. Вешу 85,рост 174. сотик пожму на разы пьяный,голодный и неспавший. Если меня кормить регулярно и ввести некое подобие режима,то рабочий вес будет 120-125. Причем от 100 до 120-ти дорога будет не более двух месяцев,скорее всего. Периодизация некая есть. Сезонная :D . Поскольку я уже не выступаю , то -пофиг. Занимаюсь реакреационными видами спорта, по большому счету не требующими поднимания сверхвесов и совершения подобных подвигов.

Аватара пользователя
Vulcan
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 15242
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » 18 авг 2019, 23:41.

На новый год будет уже три года как Я спортсмен-физкультурник.
Да Вы ,месье, еще просто Дюймовочка. Мышцы и показатели, они от стажа. Бывает от генетики. Очень редко. Видел сам. Брейкер 34- х лет с весом 72 и ростом 17чуть пожал сотик 2 раза. Жал первый раз в жизни. Паренек отмороженный слегка. Я б так не стал :P. Потом я ему показал как отжиматься на гантелях, стоящих на ребре диска, так он меня вскоре победил, правда я через несколько треней победил его , но - факт! Парень-да,сушено -вяленый.Переломаный весь, но скрипит. Хобби- вырезание медведей из колод при помощи бензопилы,топора, стамесок и ножей. Продает он свои статУи за смешные копейки. Обидно за него.Делает действительно красиво!

Аватара пользователя
Vulcan
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 15242
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » 18 авг 2019, 23:44.

Весь в прыщах от лошадиных доз преднизолона.
Суставы-позвонки поехали или оса в язык укусила?

antichrist88
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3101
Зарегистрирован: 04 ноя 2013, 02:33

Сообщение antichrist88 » 18 авг 2019, 23:54.

Изначально написано vulcan:

Я тоже. Вешу 85,рост 174. .
Там в КБГ ораторы через одного или 127кг или 137кг...Наверное все как Сарычев такие...


Аватара пользователя
Vulcan
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 15242
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » 18 авг 2019, 23:59.

Среди моих знакомых такие есть. Есть и под полтора центнера. Хотя,глядя на них, не скажешь. Здоровые мальчишки, хорошо кушают, здоровьем не обижены. Рост 184 один и второй где-то также. Гвоздик соточку мне как-то вытащил ,торчащий из бруса сотки на пару см. Пальчиками.

Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22040
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » 20 авг 2019, 19:03.

Изначально написано vulcan:
Суставы-позвонки поехали или оса в язык укусила?

у тебя очень ограниченные познания в Большой Медицинской Энциклопедии))
ни то ни другое ни третье.

Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22040
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » 20 авг 2019, 19:04.

Изначально написано antichrist88:
И вес тоже ... Если в плюс идет, то только в пузо. Плюнул на эти массонаборы как у говноблогеров ютуба. Лучше уж худым но зато с хорошим самочуствием и в тонусе. Так и держу 87-89 при 187 в 43.

внатураху да.

Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22040
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » 20 авг 2019, 19:05.

Изначально написано vulcan:
Среди моих знакомых такие есть. Есть и под полтора центнера. Хотя,глядя на них, не скажешь. Здоровые мальчишки, хорошо кушают, здоровьем не обижены. Рост 184 один и второй где-то также. Гвоздик соточку мне как-то вытащил ,торчащий из бруса сотки на пару см. Пальчиками.

генетика? ))
и/или сидят на вечке?

Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22040
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » 20 авг 2019, 20:40.

Изначально написано котяра93:
За 2 недели форму можно только в Адидасе купить ,набрать невозможно никак ,если только воду согнать кроссами и сауной

За 2 недели усиленного жора можно хорошо набрать.
А потом за 2 недели безуглеводки подсушиться.
Просто мне лень. И генетика не та.)))

Аватара пользователя
Vulcan
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 15242
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » 20 авг 2019, 21:57.

генетика? ))и/или сидят на вечке?
Они вообще не спортсмены. Совсем.
у тебя очень ограниченные познания в Большой Медицинской Энциклопедии))
Это личный

Аватара пользователя
Vulcan
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 15242
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » 20 авг 2019, 21:57.

генетика? ))и/или сидят на вечке?
Они вообще не спортсмены. Совсем.
у тебя очень ограниченные познания в Большой Медицинской Энциклопедии))
Это личный опыт, это у тебя ютубная мудрость.

Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22040
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » 20 авг 2019, 22:04.

Изначально написано vulcan:

Это личный опыт, это у тебя ютубная мудрость.

ты очень низкого мнения обо мне.
я гугл читаю.
иногда книжки.
и с детства увлекаюсь медицинской темой (в силу того, что болезненный очень).
короче говоря, медицинолюбознательный я. давно.

Аватара пользователя
Vulcan
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 15242
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » 20 авг 2019, 22:21.

медицинолюбознательный я. давно.
Я тоже. И часто посещал ,когда сильно спортом занимался. И сейчас :), поелику инвалид. И учился у тех, кто учебники пишет.
Поскольку я зокоснел в своей приверженности старым ценностям, то читать предпочитаю бумажные книжки с желтыми страницами.Телефон с крутилкой тоже юзал до последнего :D .

Аватара пользователя
Vulcan
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 15242
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » 20 авг 2019, 23:11.

За 2 недели усиленного жора можно хорошо набрать.А потом за 2 недели безуглеводки подсушиться.
Набрать сало. Скинуть чутка сала и побольше воды. На курорте -набрать воды и сала. В чем смысл,бро? На фоне ослабленного иммунитета особливо. Хочешь потренировать имунную систему?

Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22040
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » 21 авг 2019, 22:55.

Ой, ну тебя.

antichrist88
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3101
Зарегистрирован: 04 ноя 2013, 02:33

Сообщение antichrist88 » 21 авг 2019, 23:17.

Изначально написано Сивутя:

внатураху да.

Внатураху. Но все равно же хочется....

Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22040
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » 22 авг 2019, 06:14.

Изначально написано antichrist88:

Внатураху. Но все равно же хочется....

Я при 182 в 41 если меньше 90 начинаю весить - выгляжу болезненным дришом.
Вот 102 - мой норм вес)) и по внешнему виду и по самочувствию)

Аватара пользователя
Vulcan
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 15242
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » 22 авг 2019, 09:14.

люди-разные

Аватара пользователя
Vulcan
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 15242
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » 22 авг 2019, 09:16.

Вчера уставший: брусья 45,40,40 суперсетом с подтягиваниями широким хватом 15 трижды

Аватара пользователя
Vulcan
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 15242
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » 22 авг 2019, 09:16.

Брусья уже,чем я привык-неудобно,стеснение в грудях,грудина трещит, зато трицак работает на всю катушку.

Stepa1980
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 112
Зарегистрирован: 28 дек 2010, 13:11

Сообщение Stepa1980 » 22 авг 2019, 15:29.

Здравствуйте, коллеги. Сейчас по независящим от меня причинам образовался перерыв в тренировках .Задумался я о новой программе и вот что нашел:
https://fitbreak.ru/fitnes/34-...chnoi-massi-5x5
Что скажете?, может кто то пробовал по ней заниматься? Может порекомендуете что то? Цель: повысить силовые, набрать массу.

Ответить

Вернуться в «Спорт»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость