Сколько пожмете с груди на раз?

sergey31
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2698
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » 10 июл 2019, 10:08.

vulcan писал(а): ни выносливости
Достигается упражнением

Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22040
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » 10 июл 2019, 11:01.

Изначально написано vulcan:
Я никогда не начинал. Не мой вид спорта. Не хватает ни выдержки,ни времени,ни выносливости :D

Ты молодец. Буду брать с тебя пример.
А то чую скоро в ящик сыграю, если продолжу заниматься этим спортом.
Даже не столько ящик пугает, сколько риск остаться живым лежачим овощем на иждивении родителей.

Аватара пользователя
Vulcan
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 15253
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » 10 июл 2019, 11:26.

Достигается упражнением
Боюсь,кадык вывихну.Это тот случай,когда ни пояс,ни бандажи не помогают. Личный рекорд - литр в переводе на 40 град, с где-то 6-ти вечера до полуночи.Пьян не был.Совсем. Глядя на приятелей,которые высиживают сразу литр вдвоем и тут же открывают второй и уже неспеша,причем видимых признаков опьянения нет совсем... Или на байкера Витю(ездил с ним несколько дней до Кёнига ),который начинал день со стакана, стакан выкушивал за обедом и немеряно вечером ( да где-то 0,7, у них водка кончилась- брезгливо о компании где вечерял).Причем все врямя за рулем мота.
Не,эти люди другой породы.И то правда,где мои 85(86 сейчас) и их 110 и 130-145 ? Когда они пришли в этот спорт я бегал каждый день и без прогулов практиковал жесткий цигун по утрам и учил уроки вечерами :)

sergey31
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2698
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » 12 июл 2019, 01:41.

В связи с больными теперь плечами, поменял хват на узкий. 150/5, 160/4, 170/3
180 на разок и 100 на 35
Поменьше болят вроде

Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22040
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » 14 июл 2019, 15:15.

Изначально написано vulcan:
Пожал свой вес на 17,15,15.

На нервяке и куреве слил за 2 дня 2 кг.
Свой 103 кг. Сила просела естес.
С трудом присел 160х3х3.
Пожал 105 кг на 15 раз.
Но 2 и 3 подходы уже так не смогу.

Аватара пользователя
Vulcan
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 15253
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » 14 июл 2019, 23:39.

Чо такой нервный то? Курить меньше надо.Фу! Бе!
Я такой дохлый,потому,как растянуто-рваный и обильно тренируюсь в других видах.
9 км тут неспеша пробежал за 54 минуты.Вешу 86.
на брусья залез- 45 раз сделал.

Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22040
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » 23 июл 2019, 21:05.

Завязал с креатином. Вес держится в районе 103-104.
Потянул 205х3х3. Тяжело.
Пожал 130х5, 5, 4 (пятый не вытянул).
Чёт вообще не прёт заниматься.
Думаю, наверно надо забить на веса и позаниматься легким качем.
Или вообще забить)))

котяра93
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 16678
Зарегистрирован: 02 апр 2010, 23:02

Сообщение котяра93 » 23 июл 2019, 21:28.

Изначально написано Сивутя:
Завязал с креатином. Вес держится в районе 103-104.
Потянул 205х3х3. Тяжело.
Пожал 130х5, 5, 4 (пятый не вытянул).
Чёт вообще не прёт заниматься.
Думаю, наверно надо забить на веса и позаниматься легким качем.

Лфк?

sergey31
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2698
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » 23 июл 2019, 22:04.

котяра93 писал(а): легким качем
Менс физик...

Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22040
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » 23 июл 2019, 22:34.

Менс похуик.

Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22040
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » 23 июл 2019, 22:35.

Похуик мне эта ваша штанга.
Заебала.
Меня любовь-морковь щас одолела ))

Аватара пользователя
Vulcan
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 15253
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » 23 июл 2019, 23:11.

Пожал брусья 50и 55 . Вчера нянчил две гири пудовые 40 минут. Ныряю ,рыбу стреляю.За месяц залез 4 раза и 4 раза вылез с рыбой. Кто рыбалит- не поверит. Уха в кастулке кипит потиху -линьи и щучьи головы с хвостами,одна краснопера.онли рыба ,лук репчатый,сол и ,может ,Лаврушки еще кину.

Аватара пользователя
Vulcan
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 15253
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » 23 июл 2019, 23:19.

Меня любовь-морковь щас одолела ))
Хорошие упражнения нижняя тяга двумя и закидывать ноги.На плечи. Порекомендовал бы еще ,но ты негибкий.
Когда безродная дворняга взобраться хочет на бульдога
Когда в купаловскую ночь две пары ног торчат из стога
Когда седой профессор под дождем по лужам резво скачет
А зацелованная им девчонка над пятеркой плачет
Знай, это любовь, с ней рядом Амур крыльями машет
Знай, это любовь, сердце не прячь, Амур не промажет

Воющем,машите крыльями. И меньше пива. А то не взлетишь :D


vulcan1600
Поручик
Поручик
Сообщения: 5353
Зарегистрирован: 29 фев 2008, 16:44

Сообщение vulcan1600 » 23 июл 2019, 23:30.

Меня любовь-морковь щас одолела ))
Руку меняешь?

Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22040
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » 24 июл 2019, 11:55.

Изначально написано vulcan1600:

Руку меняешь?

И руку и ногу и всё меняю, не переживай.

vulcan1600
Поручик
Поручик
Сообщения: 5353
Зарегистрирован: 29 фев 2008, 16:44

Сообщение vulcan1600 » 24 июл 2019, 12:16.

ногу и всё меняю, не переживай.
Начал переживать.
Нога у меня вызывает ассоциации с одним актером.
Стерегись его.


Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22040
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » 25 июл 2019, 19:48.

Присел 170х3х3.
Пожал 140х3х3.
Больше лень.
Свой вес как вкопаный на 103 кг.
Зато строен и грациозен как Аполлон. И на мешке резкий как понос)))

Аватара пользователя
Vulcan
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 15253
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » 25 июл 2019, 23:55.

Пожал брусья 59 раз. Надо было выложить наган,кинжал,ключи от амбара и телефоны с жвачкой из карманов, осилил бы 60.

sergey31
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2698
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » 26 июл 2019, 09:30.

Берегу плечи пока, первым упражнением турник, три лесенки от 1 до 10, потом узким жал 100/10/20/35
Болит но меньше уже.

Аватара пользователя
Vulcan
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 15253
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » 26 июл 2019, 12:58.

Болит но меньше уже.
Почти все прошло. Локоть левый еще чутка чувствую. Болей в спине практически нет. турник и брусья разбавленные гирями и никакой штанги. Иногда в зале чутка балуюсь, но легко. Голень дубашу, как профилактику. На у лице - в кайф заниматься.


Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22040
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » 26 июл 2019, 16:45.

Изначально написано vulcan:
Пожал брусья 59 раз. Надо было выложить наган,кинжал,ключи от амбара и телефоны с жвачкой из карманов, осилил бы 60.

Ну ты монстр.
Я брусья раз 10-15 хорошо если пожму. Наверно 🤔

Kivar
Полковник
Полковник
Сообщения: 19725
Зарегистрирован: 11 июн 2007, 14:11

Сообщение Kivar » 26 июл 2019, 17:32.

Потроллить вас, чтоле... :P
"Пожал" с одной ноги мастера спорта по пауэрлифтингу

Слегка подушил другого

:)
Хотя силищи у него...

sergey31
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2698
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » 26 июл 2019, 17:51.

Originally posted by Kivar:

Пожал мастера спорта пауэрлифтинга с одной ноги
Это айкидо? Похожее со мной проделывал один парень, вдвое меньше меня весом. Столкнуть медленно никаких шансов, аж ноги скользят)


Kivar
Полковник
Полковник
Сообщения: 19725
Зарегистрирован: 11 июн 2007, 14:11

Сообщение Kivar » 26 июл 2019, 17:57.

Изначально написано sergey31:

Это айкидо?

Не :) Это джиу джитсу. Могём и в бубен тяжеловесам постучать

И ножками помахать
Скорость не та, конечно... за полтинник уже :( Да и дрыщеват я.

Аватара пользователя
Vulcan
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 15253
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » 26 июл 2019, 20:06.

"Пожал" с одной ноги мастера спорта по пауэрлифтингу

Нашел с кем соревноваться.Не стыдно? Еще б в детский сад сходил. Поди еще руку твою не могли согнуть в локте.
Это старые приколы. А над здоровыми парнями грех глумиться. Мы их в детстве троллили. Смешно было.Молодые были.
Скорость не та, конечно... за полтинник уже
А чего ручки на отлете как-то... Не ваша специализация кик-боксинг. Не прав?
Но для пенсионера весом около 70-ти неплохо :D
Бороться не умею.Слегка завидую :P

Kivar
Полковник
Полковник
Сообщения: 19725
Зарегистрирован: 11 июн 2007, 14:11

Сообщение Kivar » 27 июл 2019, 05:38.

Изначально написано vulcan:

Но для пенсионера весом около 70-ти неплохо :D

Ну, спасибо, утешил! :D
А по поводу силовиков - обычного человека за горло схватит и удушит, как цыплёнка или даст в бубен и туруп.

Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22040
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » 27 июл 2019, 08:43.

Спарринги хуяринги. Суета всё это.
;)

Kivar
Полковник
Полковник
Сообщения: 19725
Зарегистрирован: 11 июн 2007, 14:11

Сообщение Kivar » 27 июл 2019, 10:09.

Я ж тебе писал - на персоналки ходи. Там твоё состояние учтут. Если тренер грамотный.

Аватара пользователя
Vulcan
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 15253
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » 27 июл 2019, 11:55.

Там твоё состояние учтут.
У этого с физикой и координацией нормально. тут надо другое состояние учитывать: любовьморковь и пошливсенащанажрусь,ну еще нахервашэтотжим и
Спарринги хуяринги.

Kivar
Полковник
Полковник
Сообщения: 19725
Зарегистрирован: 11 июн 2007, 14:11

Сообщение Kivar » 27 июл 2019, 14:38.

Так у Сивути чототам со здоровьем, вроде?

Ответить

Вернуться в «Спорт»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей