Худеем вместе

[Кливленд]

Блин, кому что. тут бегаешь, с этой работой, с заботами уже 32 стандартные дюйма поменял на 29, как из Бухенвальда в Освенцим перебежки.

[Ерунда]

цитата:

---

Originally posted by vulcan1600:

У тебя есть диета, дабы возник " приапизм"?

---

Да не вопрос! Их есть у меня
За потенцию и фертильность поговорим, или "заверните оба"?

[portos mmt]

Всем,Привет!!!Начал с самого начала темы,сбросил с 157 до 130 вес не возвращается.Диету не бросаю хочу сбросить ещё.Спасибо огромное Анне!!!

[Ерунда]

цитата:

---

Originally posted by portos mmt:

хочу сбросить ещё

---

Не вопрос!
Распишите Ваш распорядок дня подробненко, и про еду тоже. Прямо по минутам. Все-все-все.
С наступающим!

[portos mmt]

Распорядка нет ни какова.Каждый день по разному.

[mageric]

Всем сидящим на белковой диете (скажем от года) рекомендую сделать общий анализ крови и мочи. Обратить внимание на мочевину, мочевую кислоту.

[ferrero]

цитата:

---

Обратить внимание на мочевину, мочевую кислоту.

---

Думаете им пора на Фулфлекс переходить?

[mageric]

Думаю сначала надо сделать анализ. Я шесть лет на белковой диете. Сначала Кремлевская, потом Дюкан появился. Есть проблемы, поэтому и пишу.

[Flerie]

цитата:

---

Худеем вместе

---

Диета-это образ жизни,если с неё соскакиваешь-неизбежно набираешь новые килограммы,кстати если практиковать такой финт как диета-обжираловка,организм запоминает это издевательство над собой и буде каждый раз мстить набирая всё больше и больше...

[mageric]

цитата:

---

Originally posted by Flerie:

кстати если практиковать такой финт как диета-обжираловка,организм запоминает это издевательство над собой и буде каждый раз мстить набирая всё больше и больше...

---

Это только одна из точек мнений. В питании бодибилдеров , для раскачивания и повышения метаболизма как раз используется методика безуглеводной диеты с периодической загрузкой углеводами. Например раз в неделю жрут длинные углеводы по полной, шесть дней на белке. Это делают во время сушки перед соревнованиями. Считается, что именно такая система дает наибольший результат по сбросу веса. А то, что диета это образ жизни, то это естественно. Зачем жрать жрать неограниченно сладкое и мучное, жирное и соленоострое. Все в меру. Плюс упражнения. Каждый выбирает , что уму удобнее,приятнее и ближе. Кто то фитнес зал, кто бег, кто то бассейн. Я просто хожу пешком на работу и с работы. Итого 15 км. в день. Ограничил в количестве сладкое и мучное. Ну еще на сладкие фрукты не налегаю. А так в основном обычный образ жизни. Уже 6 лет.

[Просто Серый]

цитата:

---

Originally posted by paradox:

подсел на дистилляты и сало- и отожрал пузо постепенно опять до 115

---

Зря это. Сердцу трудно. Переедаешь явно...

[paradox]

цитата:

---

Сердцу трудно

---

вот сердце- ну никак не жалуется...

[Strelezz]

цитата:

---

Изначально написано paradox:

вот сердце- ну никак не жалуется...

---

И давление в норме ?

[Flerie]

цитата:

---

жрать неограниченно сладкое и мучное, жирное и соленоострое

---

Моя знакомая балерина ест всё подряд,но так упахивается у станка и на спектаклях,что лишний вес ей не грозит,всё сгорает,а диеты у балетных с её слов только лентяйки практикуют...

[paradox]

всю тему не читал- только нашел.
а зачем худеем и что такое нормальный вес?
я 193 см.
занимался греблей, весил 87- считал, нормальный
пошел в армию, через полгода весил 75- считал, нормальный.
стал катать по полу казармы гантели и докатался до 112 кг- считал нормальный.
увы, заболел желтухой- и весил потом полтора года 68 кг- считал нормальный.
потом опять 85-90- считал, нормальный- хоть 85, хоть 90.
прыгал тудой- сюдой постоянно.
последние 10 лет остепенился, разленился, подсел на дистилляты и сало- и отожрал пузо постепенно опять до 115 примерно- и опять чувствую- вес нормальный...

[paradox]

цитата:

---

И давление в норме ?

---

а давление у меня приступы аж с 16 лет.
примерно с одной и той же периодичностью.
купирую папаверином с анальгином.
раза три- четыре в год.
в паузах- 120-130\80- и тоже с детства

[Strelezz]

цитата:

---

Изначально написано paradox:

купирую папаверином с анальгином.

---

Прикольно . И помогае ?

[mageric]

цитата:

---

Originally posted by paradox:

а давление у меня приступы аж с 16 лет.
примерно с одной и той же периодичностью.
купирую папаверином с анальгином.
раза три- четыре в год.
в паузах- 120-130\80- и тоже с детства
#1114
P.M. Ц

---

Попробуйте прибор самоздрав, это более безопасно, чем анальгин. И главное убирает причину, а не следствие.

[ayf]

цитата:

---

Изначально написано Ерунда:

Да не вопрос! Их есть у меня
За потенцию и фертильность поговорим, или "заверните оба"?

---

Уже интересно )) Как обычно, пропишите морепродукты? ))

[paradox]

цитата:

---

. И помогае ?

---

если приступ не прозевать.
2 таблетки папаверина, одна анальгина.
на памяти не помогло один раз, лет 20 назад- пришлось три захода повторять

[Strelezz]

цитата:

---

Изначально написано paradox:

если приступ не прозевать.
2 таблетки папаверина, одна анальгина.
на памяти не помогло один раз, лет 20 назад- пришлось три захода повторять

---

Надо будет спытать … А что там со скидками новогодними ?

[paradox]

цитата:

---

то там со скидками новогодними ?

---

я продолжу безобразничать и после нового года.
ценник получили?

цитата:

---

. И главное убирает причину

---

он в состоянии убрать неплотное прилегание коры головного мозга к черепу и осколочное ранение???

[Strelezz]

цитата:

---

Изначально написано paradox:

?

---

Да , получил . Работаем .

[ingluk]

2Ерунда
А как быть с фруктозой? Можно-ли и на каком этапе....

[mageric]

цитата:

---

Originally posted by paradox:

он в состоянии убрать неплотное прилегание коры головного мозга к черепу и осколочное ранение???

---

Думаю мозги на место не поставит, но с сосудами поработает хорошо. И главное не повредит. Почитайте на досуге http://www.samozdraw.ru/

[Maksim V]

цитата:

---

Я шесть лет на белковой диете.

---

А смысл ?

[Ерунда]

цитата:

---

Originally posted by ingluk:

как быть с фруктозой? Можно-ли и на каком этапе.

---

На втором - считаем, как обычные углеводы.

[Просто Серый]

Мракобесиё и джазз(с) Прибор измерения давления покажет насколько здоров парадокс со всеми вредными привычками. Прибор брать получше японскый (швейцарскый) дорогой. Тот сразу сам меряет по графику три раза правильно.)))

[paradox]

цитата:

---

насколько здоров парадокс со всеми вредными привычками.

---

болен.
но доволен....))))

[gunslinger renewed]

Сейчас можно определить свой генотип. Есть люди, которые поправляются от углеводов, есть кто от жиров а есть кто из-за и жиров и углеводов. Гены отвечающие за эти нюансы известны, анализы делаются. По статистике, если контролировать вес зная свои предрасположенности контролировать вес удается в 2,5 раза эффективнее.