Тенденции селфдефенс фитнеса (локтевые защиты и прочие ролики на тему)

Ответить
Howk
Поручик
Поручик
Сообщения: 4727
Зарегистрирован: 22 ноя 2012, 12:21

Сообщение Howk » .

Life’s barely long enough to get good at one thing. So be careful what you get good at (с)
Посвящается ярычу, кивару, храфну, сивуте и прочим парням имеющим отношение к тренерской деятельности или просто массажирующим груши время от времени. Не столько на вооружение принять сколько просто поглядеть кино и поразмыслить над.
Заинтересовали тенденции нынешнего селф дефенсу. Ныне стали популярны модные клубы, в которых даже как то неловко заниматься чем то таким вульгарным как наука сплющивания чужих носов...
Появились сетевые школы селфдефенса, которые от маленькой группы потных и злобных дядек в подвале шагнули к транснациональным сетевым клубам в модной одежде с модными аксессуарами разве только франшизы на сетевой селыдефенс не продают. А может и продают...
КравМага, тактическая крав мага, блиц мага, капап который крав мага только лучше ибо это 100% военная мага, КФМ кейси который стал дефенс лабом и поменял футболки, МДС который мастро дефенс систем. Где-то я это уже видел лет десять назад или больше. Блицдефенс Кейта керспехта, эбмаас Эмина бозтепа.
Очень хочется денег. Такое ощущение. Мы оденем вам красивые футболки. Мы научим вас красивым движениям. Записывайтесь в наш транснациональный кружок сплющивателей носов. Несите кредитки в транснациональный банкомат! )))
Дальше мода на что. На защиту. Вполне себе логичная и даже рабочая штука. Но модная ныне. Элбоу протекшн, дабл элбоу протекшн.
Первым пунктом у нас защита от ударов в нос подставкой одного локтя или сразу двух. Локтевая защита, двойная локтевая защита, секторная защита, смысл примерно одинаков.
Закрыть голову согнутой в локте рукой, при это шагая к противнику. Когда то о таком и не помышляли а теперь вона оно что. Вона что Ютуб делает))) Мода приходит и уходит, а стиль остаётся (с) К. Шанель
Блокирование (локтевые защиты)
Стритбоксинг Н.Н. ВДВ
Блокирование (локтевые защиты)
Стритбоксинг Н.Н. ВДВ
Блокирование (локтевые защиты)
ПЛАМЯ (исрб) Дмитрий Медведев
Блокирование (локтевые защиты)
СПАС Константин Воюшин
Блокирование (локтевые защиты)
СПАС Константин Воюшин
Блокирование (локтевые защиты)
Почему локтевые Chad Lyman
Блокирование (локтевые защиты)
АНБ "модуль" FFS Карташов
Блокирование (защиты)
АНБ "модуль" FFS Карташов
Блокирование (локтевые защиты)
Таким стал кфм теперь дефенс лаб
Блокирование (локтевые защиты)
Базовая техника дефенс лаб
Блокирование (локтевые защиты)
Crazy Monkey Родни Кинга
Блокирование (локтевые защиты)
Панатукан SSDS Naoya Sugijama
Блокирование (локтевые защиты)
Панатукан SSDS Naoya Sugijama
Дальше коснемся темы заточенного кусочка металла. Если не учат тыкать, то учат защищаться. Не найти сегодня школу в которой не упоминали бы нож. Деревянный, резиновый или пластиковый но тем не менее.
И вот какая штука, хоть mds (mastro defence system) такой же "Орифлейм" систем самозащиты как и kfm (keysi fighting method, теперь это dl или defence lab) km (krav maga) cm (crazy monkey) и прочее, но бывает проскакивают интересные мысли.
Например, что скорость движения руки настолько высока, что заблокировать ее не удастся. Если рука вооружена, то это смертельно опасно, если это условия подворотни, а не дружеской возни в зале.
Нож и улица (блоки не работают)
Нож и защитная одежда
Нож и способы открытия
Lighter boxing (бокс с фонариком)
Закончим пожалуй сиамским боксом, как никак лаконичная система, без вычурных штучек, а дальше все зависит от адепта, насколько он захочет продвинуться в ней и разбавить базу чем то ещё.
Красивое промо муай тай
Блокирование (локтевые защиты)
Удары и защиты локтями муай тай
Блокирование (локтевые защиты)
Удары и защиты локтями муай тай
Buen appetito muchachos)
J. A. Hetfield
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3079
Зарегистрирован: 22 авг 2018, 22:38

Сообщение J. A. Hetfield » .

первый ролик: "не спеши, с правой начинай". ключевое, дальше можно не смотреть))
Hrafn
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3646
Зарегистрирован: 27 фев 2012, 20:43

Сообщение Hrafn » .

А мне напомнило.Был у нас в городке типа фестиваля единоборств.Ну разные руконогомашные секции показательные бои делали.И свои и приглашённые из области.Выступила пара боксёров,поспаринговали три раунда по дружески.Представителям не вспомню какого единоборства,показалось что слабо как-то боксируют.Вышли два дуболома,встали друг напротив друга и давай охаживать.Один пробьёт пару-тройку,закроется,другой в ответ.Так пять минут и херачили друг друга не сходя с места.Типа вот настоящая защита,а не попрыгушки на ногах :)Судья,судивший предыдущих боксёров,сначала пытался и этих как-то судить.Но потом отошёл.Судья старый боксёр,кмс сссровский,очень удивлён был такой манерой.Это хрен знает что,говорит.
------------------
Крепко держу!
Howk
Поручик
Поручик
Сообщения: 4727
Зарегистрирован: 22 ноя 2012, 12:21

Сообщение Howk » .

"Неве Файт виз угли пипл - зей хэв насин ту луз!" (с)
Угли пипл - угли дефенс )))
Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22333
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » .

А я ниче не понял)))
Я просто массирую груши)))
Каждый дрочит как он хочет. Есть спрос от нубов на всякую руконогомахателлную чернуху - есть ЭксперДы, дающие предложение.
А защита локтями, в принципе вроде норм тема.

Howk
Поручик
Поручик
Сообщения: 4727
Зарегистрирован: 22 ноя 2012, 12:21

Сообщение Howk » .

Чем бы дитя ни тешилось лишь бы тешилось)
котяра93
Полковник
Полковник
Сообщения: 18949
Зарегистрирован: 02 апр 2010, 23:02

Сообщение котяра93 » .

Защита локтями тема ещё та ,но они как-то отдельно рассматривают тему защиты и отдельно тему нападения и это сильно оторвано от реальности , при такой защите тебя забьют легко и непринуждённо, защита должна быть подготовкой к удару ,к атаке ,а тут совершенно другая техника ,зачем для защиты выворачивать себе руки и задирать локти ? Это лишает возможности сильно и быстро ответить, от многих ударов проще и быстрее уклониться и сразу ответить ,чем стоять в глухой защите с задранными руками перед собой... ,любой перворазрядник боксёр или человек пару лет серьёзно прозанимавшийся киокушином, накостыляет этим сенсеям по самое нехочу, они и приёмы показывают на лохах толком бить не умеющих
Goddog
Поручик
Поручик
Сообщения: 5984
Зарегистрирован: 30 май 2015, 11:34

Сообщение Goddog » .

Изначально написано котяра93:
Защита локтями тема ещё та ,но они как-то отдельно рассматривают тему защиты и отдельно тему нападения и это сильно оторвано от реальности , при такой защите тебя забьют легко и непринуждённо, защита должна быть подготовкой к удару ,к атаке ,а тут совершенно другая техника ,зачем для защиты выворачивать себе руки и задирать локти ? Это лишает возможности сильно и быстро ответить, от многих ударов проще и быстрее уклониться и сразу ответить ,чем стоять в глухой защите с задранными руками перед собой... ,любой перворазрядник боксёр или человек пару лет серьёзно прозанимавшийся киокушином, накостыляет этим сенсеям по самое нехочу, они и приёмы показывают на лохах толком бить не умеющих

ИМХО: Защита локтями вполне себе нормальная вещь, но применять ее лучше комплексно. Совместно с иными видами защит и нападений. Каждый элемент должен применяться к месту и ситуации.
Строить систему защиты на одних локтях это как-то глупо...
Примерно тоже самое, что строить систему боя на одном левом джебе. Или правом боковым. Хотя наверно можно и к этому и приемов подобрать и роликов красивых записать.
котяра93
Полковник
Полковник
Сообщения: 18949
Зарегистрирован: 02 апр 2010, 23:02

Сообщение котяра93 » .

Если уж пошёл диалог , то в этих роликах сильно много лишних широкоамплитудных движений , малоприменимых в реальной схватке с более менее равным соперником , такие движения отнимают силы и крадут время
котяра93
Полковник
Полковник
Сообщения: 18949
Зарегистрирован: 02 апр 2010, 23:02

Сообщение котяра93 » .

В двух словах : задолбётся он локтями махать от рёбер к башке и назад и бить он будет неуспевать из-за этой суеты
PVL
Фельдфебель
Фельдфебель
Сообщения: 713
Зарегистрирован: 19 сен 2002, 02:28

Сообщение PVL » .

Подставлять локоть под удар может быть опасно. Есть люди, которые сознательно бьют по рукам и это больно (тем, кому бьют)
Goddog
Поручик
Поручик
Сообщения: 5984
Зарегистрирован: 30 май 2015, 11:34

Сообщение Goddog » .

Изначально написано PVL:
Подставлять локоть под удар может быть опасно. Есть люди, которые сознательно бьют по рукам и это больно (тем, кому бьют)

Ага. Как говаривал мой Учитель: "Удар рукой в голову очень опасен. Рука потом распухает и сильно болит..."
Screck
Младший унтер-офицер
Младший унтер-офицер
Сообщения: 326
Зарегистрирован: 07 янв 2010, 12:15

Сообщение Screck » .

Хожу себе на бокс, использую локти в защите, соперники не очень этому рады.))
Hrafn
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3646
Зарегистрирован: 27 фев 2012, 20:43

Сообщение Hrafn » .

Screck писал(а): Хожу себе на бокс, использую локти в защите
Бьют,а вы встречаете локтём?Или как то подругому?
------------------
Крепко держу!
Screck
Младший унтер-офицер
Младший унтер-офицер
Сообщения: 326
Зарегистрирован: 07 янв 2010, 12:15

Сообщение Screck » .

Бьют,а вы встречаете локтём?Или как то подругому?
----------
Именно так. Использую в стойке "модифицированную" двойную-локтевую, поднимаю локть левой руки и ставлю под удар, стойка чем то напоминает "филадельфийского краба", только ноги фронтальнее расположены, локоть левой руки поднимаю на уровень лица, а кисть закрывает корпус. Второе видео сверху, где Коля ВДВ изображён, похоже. Тут в ролике на 3.03 времени, похожая защита.
https://www.youtube.com/watch?v=cbCQJ3AWTPU
Hrafn
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3646
Зарегистрирован: 27 фев 2012, 20:43

Сообщение Hrafn » .

Screck писал(а): локоть левой руки поднимаю на уровень лица, а кисть закрывает корпус
Локоть выше перчатки получается?
Screck писал(а): в ролике на 3.03 времени, похожая защита
В ролике он демонстрирует такую защиту.На заранее оговоренном ударе.В роликах в начале таких демонстраций множество.Я не соображу как в спаринге такое делать?Ну если поставить одному конкретно задачу такой локтевой защиты на спаринг,то понятно.Но если боксируя вольным боем сбивать локтём левой и ещё и успевать встречать в партнера ей же...Лично я даже пробовать не хочу,накидают мне слева до звона :)
------------------
Крепко держу!
Screck
Младший унтер-офицер
Младший унтер-офицер
Сообщения: 326
Зарегистрирован: 07 янв 2010, 12:15

Сообщение Screck » .

В ролике он демонстрирует такую защиту.На заранее оговоренном ударе.В роликах в начале таких демонстраций множество.Я не соображу как в спарринге такое делать?Ну если поставить одному конкретно задачу такой локтевой защиты на спарринг,то понятно.Но если боксируя вольным боем сбивать локтем левой и ещё и успевать встречать в партнера ей же...Лично я даже пробовать не хочу,накидают мне слева до звона
Каждому, своё. Объяснять в письменном виде долго и нудно. моя защита обусловлена моими физическими данными. Мой рост 172 см, вес 112 кг, и я не могу перекрывать все зоны поражения, просто сведя локти, у меня и объём бицепса 48 см. А так, в филадельфийской стойке, прикрывая подбородок плечом левой руки и кистью правой, я закрываю голову, на джеб левой руки противника делаю уклон и подшаг на сближение или ставлю предплечье правой руки от правого удара( например кросс) противника, ставлю левое плечо а лучше локоть на встречу удару смещаясь к противнику на встречу. Подойдя на удобную ударную дистанцию. мне нужно просто попасть 1-2 раза и обычно всё на этом заканчивается. Другое дело, что попасть далеко не всегда удаётся, противник ведь тоже двигается, зачастую быстрее меня)). Но вообще, те локтевые защиты которые Николай демонстрирует в ролике вполне работают, однако, надо понимать, что это для тяжёлых ребят в основном.
Goddog
Поручик
Поручик
Сообщения: 5984
Зарегистрирован: 30 май 2015, 11:34

Сообщение Goddog » .

Как известно все новое это хорошо забытое старое :)
ЛОКТЕВАЯ ЗАЩИТА (Р.Р. КАМАЛЕТДИНОВ): НАСЛЕДИЕ ДОПЕРЧАТОЧНОГО БОКСА И РУССКОЙ ШКОЛЫ КУЛАЧНОГО БОЯ.
Двойная локтевая защита - пассивный прием боксера, нейтрализующий удар соперника, когда локоть одной руки прикрывает челюсть, а другой - туловище, или когда 2 локтя боксера прикрывают его туловище.
***
Имеется в виду 'двойная локтевая' защита, которую можно увидеть и сейчас в художественных лентах о боксе отечественного кинематографа прошлых лет: 'Первая перчатка', 'Мексиканец', в видеоматериалах о профессиональных матчах боксеров с 1910 по 1970 г., и если уж совсем повезет, то удается коротко прочесть или что-нибудь услышать о ней от самых искушенных 'старых' знатоков и ценителей бокса, так сказать, 'гурманов' этого вида спорта.
Нисколько не сомневаюсь, что данный вид защиты есть наследие старой английской и русской школы кулачного боя, принесенное в бокс и дожившее до нас в виде защитных элементов жесткого 'боя без перчаток'. Во избежание увечий под шквалом самых жестоких ударов, чтобы как-то остановить атаку яростного противника (особенно когда боец в углу и прижат к канатам ринга), кулачник был вынужден подставлять под голые кулаки противника самые прочные и менее чувствительные к боли части своего тела, вместе с тем преследуя и коварную цель, каковой является повреждение кулаков атакующего соперника. С моментом введения правилами бокса перчаток школа локтевой защиты сохранилась как самостоятельный вид и трансформировалась как вид в более надежную, а далее и в комбинированную систему защиты в боксерских поединках.
Высокая техника и накал темпа современного бокса 80-х - 90-х г.г. постепенно вытеснили этот вид защиты ввиду того, что боксеры стали более подвижны и экономичнее в своих действиях. В противовес всей своей надежности и непробиваемости у этой защиты есть ряд существенных недостатков, которые:
а) значительно сковывают боксера в быстроте ответных, контратакующих действиях;
б) не дают возможность вовремя перестроиться тактически;
в) ограничивают спортсмена в искусстве балансировки своим телом;
г) ограничивают свободу легкого перемещения по рингу.
Конечно для игрового и очень подвижного боксера применение такого вида защиты было бы нецелесообразно. Представьте на минуту, 'включив' свое воображение, что Мохаммед Али, легко 'танцуя' по рингу, ведет свой поединок, прибегая к такой форме защиты. Конечно же это нонсенс!
А вот боксеры, которые предпочли как стиль передвижения 'короткий шаг' и обладающие мощными ударами с обеих рук, успешно пользуются 'двойной локтевой защитой' и в наши дни. Это в 60-70-х годах Арчи Мур*; в 80-х Берт Купер (Smokey).
Иногда можно встретить использование этого вида защиты и у Д. Формена в 90-х годах, а также у Д.Фрэзера в 70-80-х годах. В основной своей массе - это 'малоподвижные нокаутеры' (панчеры), хорошо сочетающие данную защиту с защитными действиями туловищем**, которые предпочитают наносить сильные удары и в результате ограниченности в маневре готовы принимать равноценные удары на себя. Вполне эволюционно - этот класс боксеров должен был взять и вооружиться именно таковой защитой, чтобы достойно противостоять и выжить, невзирая на современную стилевую конкуренцию в боксерской среде.
Что же касается наших природных бойцов на ринге, то я нисколько не сомневаюсь в том, что А. Анкудинов владел всем этим в совершенстве, хотя и расхожусь во взглядах с некоторыми авторами. В совершенстве ей владел и В. Михайлов. Искусно ею пользуясь, он придавал своим поединкам эффект коварства, неожиданности, мастерства и красоты зрелища. Кстати именно эти люди были участниками кулачных боев старой Москвы.
Комбинированным видом защиты прекрасно умел пользоваться С. Щербаков.
Специалистов по 'локтевой' защите осталось единицы. Так например, отличный специалист и пламенный поклонник бокса от Любительской федерации г. Москвы А. И. Обухов рекомендует всем, кого интересует данная тема, обратиться за консультацией к Б.А. Степанову, авторитетнейшему знатоку и хранителю секретов техники 'двойной локтевой' защиты в боксе.
Обратив внимание на элементы локтевой защиты на рис, ? 8 мы обнаружим огромное сходство с системой парных блоков, выполняемых в формальных КАТА - упражнениях по Каратэ-до и У-шу. Все это лишний раз доказывает, что эта отдельно взятая система защиты при помощи голых рук заимствована боксом целиком из кулачного боя тех лет, когда не было у бойцов боксерских перчаток.
И тем более этот факт лишний раз подтверждает, что 'система блоков', взятых как основное средство защиты при развивающейся быстроте атак в боксе (имеется в виду скорость ударов и ударных серий) в противопоставление идти не может. Это наглядно подтвердили видеоматериалы встреч на ринге представителей азиатских видов контактных единоборств с кикбоксерами Европы. Также этот метод защиты постепенно вытесняется и из классического бокса и мы имеем удовольствие видеть его все реже и реже, хоть как это и не печально, но приходится считаться с современными скоростями и ритмом движения в спорте:
На примере видео-документальных материалов мной было замечено* , что в более позднем периоде (А. Мур - 62 г.; Д. Фор-мен - 94 г.; Б. Купер - 95 г.) своей боксерской карьеры, когда с возрастом скоростные данные в передвижениях боксера значительно спадают, а боевого опыта в поединках 'хоть отбавляй', некоторые наиболее опытные боксеры-профессионалы все чаще прибегают к помощи 'двойной локтевой защиты' и тем самым компенсируют свой недостаток в маневренности и как бы этим стараются сравнять шансы на победу. Это целиком подтверждает тот факт, что применение 'двойной локтевой защиты' одновременно может являться для отдельно взятых боксеров:
а) стилем - индивидуально выработанной системой защит ных действий в бою;
б) тактико-технической формой, выбранной спортсменом в бою с целью компенсировать недостаток в собственной подвиж ности в бою с темпераментным и скоростным боксером, или наоборот с малоопытным, не заставляя себя излишне перетруж даться (да, да - бывает и такое. Авт.).
в) Как средство перестройки тактической формы защиты в бою в результате физической или возрастной усталости спортсмена.
г) Надежным средством защиты при яростных сильных атаках и просто манерой.
Несправедливо будет, если из взятого в целом искусства защиты в боксе выпадет целый историко-технический пласт. Локтевая защита, дойдя до наших дней почти без изменений, не утратила своей 'профпригодности' - это отчетливо видно в боях профессиональных боксеров США в тяжелом весе. И мы просто не вправе полностью стиреть и вычеркнуть ее со страниц истории бокса и всего накопленного опыта. Она должна найти свое достойное применение на практике и в теоретическом преподавании. Тренеры-методисты должны комплексно включать этот вид защиты в систему обучения боксеров защитным действиям.
С этой целью и была написана мною данная глава для уважаемого читателя.
Элементы техники 'двойной локтевой защиты'
1.Блокировка противопоставляется сильной серии ударов противника по голове и по туловищу, когда спортсмен стоите углу ринга/
2.Двойная локтевая блокировка от сильных прямых ударов в голову.
3.Защита применяется в сочетании с уклоном при входе боксера в зону ближнего боя.
4.Локтевая блокировка от серий ударов сверху и снизу; выполнялась в момент нырка или уклона боксера.
5.Применялась в тех случаях, когда сам защищающийся теснит и готовится атаковать своего соперника.
6.От возможных трех видов удара: прямых, боковых и снизу.
7.Такая позиция обеспечивала большую безопасность от фронтальной атаки противника.
8.Применялась, когда спортсмен подавлен натиском и не осознает, откуда и какие на него сыплются удары. Когда спортсмен непрерывно атакуем и полностью дезориентирован от сильных ударов. Есть и другой вариант, когда левая рука и локоть опущены ниже - на уровень живота, а голова находится между двух предплечий рук. В этом случае боксер будет защищен и от ударов снизу по туловищу и от апперкотов в голову
9.Классическая 'глухая' защита, когда все важные зоны атак боксера наиболее надежно защищены. Некоторые боксеры весьма эффективно ей пользуются, со значительной степенью выгоды для себя.
10.Локтевая защита в сочетании с комбинированной применяется от сдвоенных прямых ударов в голову (совокупность защитных видов подставок: локтя, плеча и кисти руки)
11.Крестообразная двойная локтевая защита является более древней, так как
позволяла по старым правилам бокса на голых кулаках, одновременно защищаясь, теснить, таранить и толкать локтями и предплечьями противника.
12.Здесь подбородок спортсмена упирается в локтевой сгиб, а плечо и кулак правой руки защищают от боковых ударов с двух секторов одновременно. Локоть правой руки страхует бойца от прямых ударов, а локоть и кулак левой руки защищают одновременно все зоны атак боксеров на туловище бойца.
12А. Один из элементов комбинированной защиты, которым умело пользовался С. Щербаков.
Автор надеется на то, что краткий обзор этого столь интересного момента в боксе освежит и воскресит в памяти ветеранов этого вида спорта наиболее яркие эпизоды боев прошлых лет, когда были на ринге классные мастера, умевшие преподнести болельщикам прекрасную демонстрацию школы 'двойной локтевой защиты'. А любителям современности эта глава поможет ознакомиться более глубже с полным объемом методов защиты в их боевой и учебной практике.
Р. Р. Камалетдинов. Старая забытая 'двойная локтевая' // Идущим дорогой через ринг:. - М.: Инсан, 2000. - С. 49-54.
П.С. ГЛУХАЯ ЗАЩИТА - положение, при кот. боксер защищает все уязвимые части тела обеими руками, одновременно отказываясь от всякой активности. Г.з. имеет два вида: горизонтальная г.з., при которой б-р закрывает предплечьем правой руки живот, а кулаком область сердца. Нижнюю часть лица укрывает в локтевом сгибе левой руки; вертикальная г. з., когда локти обеих рук соединены на животе, предплечья и кулаки прикрывают грудь, шею и нижнюю часть лица.
Переждав энергичный натиск соперника, б., выбрав удобный момент, может сам перейти в контратаку. (Энциклопедия боксёра).
Изображение
Kokon
Подпрапорщик
Подпрапорщик
Сообщения: 1245
Зарегистрирован: 05 окт 2009, 22:27
Страна: Российская Федерация
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение Kokon » .

Screck писал(а): Хожу себе на бокс, использую локти в защите, соперники не очень этому рады.))
угу, я так об острие локтя товарища чуть палец не выбил в спарринге, при этом был в 14и унцовых перчатках и бил средненько. У нас в клубе одно время пошла мода ловить кулак на локоть, но через какое-то время все поотбивали себе руки и не сговариваясь перестали так делать.
Screck писал(а): Но вообще, те локтевые защиты которые Николай демонстрирует в ролике вполне работают, однако, надо понимать, что это для тяжёлых ребят в основном.
Для ребят полегче тоже такие защиты работают, я применяю вот такую. В принципе это то, что Николай показывает в начале первого ролика.
Serdjo-1
Младший унтер-офицер
Младший унтер-офицер
Сообщения: 377
Зарегистрирован: 03 май 2014, 17:01

Сообщение Serdjo-1 » .

АП
Goddog
Поручик
Поручик
Сообщения: 5984
Зарегистрирован: 30 май 2015, 11:34

Сообщение Goddog » .

Самые простые, пассаж про Б52 оставлю на совести автора ролика.
Hrafn
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3646
Зарегистрирован: 27 фев 2012, 20:43

Сообщение Hrafn » .

Не вспомню,кто говорил,если кто начинает гнать про тайные знания,сразу нах.Посмотрел до половины,может для пацана который удары наносил это и впечатляет,мне неинтересно.Ну никак не представлю,как таким макаром можно боксировать.Не мой уровень развития.
------------------
Крепко держу!
Ответить

Вернуться в «Самооборона без оружия»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей