Ударка, безопасная для здоровья, но эффективная для ММА

Безмен
Капитан
Капитан
Сообщения: 10755
Зарегистрирован: 08 апр 2005, 22:45

Сообщение Безмен » 27 окт 2016, 18:00.

Ярыч, а зачем ручки гирь на фото обёрнуты?

Hrafn
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3044
Зарегистрирован: 27 фев 2012, 20:43

Сообщение Hrafn » 27 окт 2016, 20:02.

Безмен писал(а): зачем ручки гирь на фото обёрнуты
Хват тренирует.Расширители грифа,в данном случае ручки.
------------------
Крепко держу!

Ярыч
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2338
Зарегистрирован: 09 ноя 2007, 16:10

Сообщение Ярыч » 28 окт 2016, 01:41.

Безмен писал(а): Ярыч, а зачем ручки гирь на фото обёрнуты?
мы используем гири для тренировки ног :) , с этими штуками удобнее :)

Ярыч
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2338
Зарегистрирован: 09 ноя 2007, 16:10

Сообщение Ярыч » 28 окт 2016, 01:45.

Hrafn писал(а): Хват тренирует.Расширители грифа,в данном случае ручки.
хват мы тренируем немного по другому , в основном кувшины специальные

Hrafn
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3044
Зарегистрирован: 27 фев 2012, 20:43

Сообщение Hrafn » 28 окт 2016, 11:30.

Ярыч писал(а): мы используем гири для тренировки ног
Пардоньте за конфуз :)
------------------
Крепко держу!

Ярыч
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2338
Зарегистрирован: 09 ноя 2007, 16:10

Сообщение Ярыч » 28 окт 2016, 14:09.

Hrafn писал(а): Пардоньте за конфуз
все нормально ,
Изображение
на фото , кувшины для тренировки хвата , и самодельная штанга для того же , за счет толщины грифа если можно так сказать , ну и гири само собой , если отталкиваться от методы каратэ , то хват можно и с тонкой ручкой тренировать (гиря) но тут нюансы в работе со снарядом :) кстати штанга не только как штанга , но и средство для набивки рук и накатки

DisPetcher
Капитан
Капитан
Сообщения: 10889
Зарегистрирован: 17 авг 2002, 04:18

Сообщение DisPetcher » 28 окт 2016, 14:46.

"камертон" это ммм маркетинговая макивара, имеет характерный вид из двух досок и бруска снизу. одна доска к стене другую тюкаем. ну как-бы и все. рабочие конструкции обычно имеют колхозый вид зато приятные свойства.
а метроном - это монотон по камертону в метро.

Hrafn
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3044
Зарегистрирован: 27 фев 2012, 20:43

Сообщение Hrafn » 28 окт 2016, 20:06.

Изначально написано Ярыч:

все нормально ,

на фото , кувшины для тренировки хвата , и самодельная штанга для того же , за счет толщины грифа если можно так сказать , ну и гири само собой

Конгокена нет?

Ярыч
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2338
Зарегистрирован: 09 ноя 2007, 16:10

Сообщение Ярыч » 29 окт 2016, 01:26.

Hrafn писал(а): Конгокена нет?
есть 2 штуки 30 и 55 кг

Ярыч
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2338
Зарегистрирован: 09 ноя 2007, 16:10

Сообщение Ярыч » 29 окт 2016, 01:27.

DisPetcher писал(а): а метроном - это монотон по камертону в метро
не это уже жопа :D

Hrafn
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3044
Зарегистрирован: 27 фев 2012, 20:43

Сообщение Hrafn » 29 окт 2016, 12:19.

Ярыч писал(а): есть 2 штуки 30 и 55 кг
И как ощущения в работе?С чем либо традиционным(гриф,штанга)сравнимо?
------------------
Крепко держу!

Ярыч
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2338
Зарегистрирован: 09 ноя 2007, 16:10

Сообщение Ярыч » 29 окт 2016, 12:27.

Hrafn писал(а): И как ощущения в работе?С чем либо традиционным(гриф,штанга)сравнимо?
не сравнимо , сам по себе снаряд капризный , вес распределен по другому есть возможность делать спицифичные упражнения , классная штука

Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22051
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » 30 окт 2016, 15:53.

Омг. Зачем узнал я это и увидел.
Хочу развидеть! ))))))
https://www.youtube.com/watch?v=y-f3CY4GdEM

Безмен
Капитан
Капитан
Сообщения: 10755
Зарегистрирован: 08 апр 2005, 22:45

Сообщение Безмен » 30 окт 2016, 19:36.

Изначально написано Ярыч:
мы используем гири для тренировки ног :) , с этими штуками удобнее :)

ну вы, блин, даёте (с)
без подсказки так бы и не понял

Безмен
Капитан
Капитан
Сообщения: 10755
Зарегистрирован: 08 апр 2005, 22:45

Сообщение Безмен » 30 окт 2016, 19:51.

Изначально написано ири:
а метроном -- это макивара с водой, что ли?

это устройство для отсчёта количества
равных временных интервалов
определённой длины
механические часы есть у Вас дома?
прислушайтесь
они тикают
по сути, они - метроном со стрелками
под него, кстати, учили работать в РКБ -
русском кулачном бое
бывал я там в середине девяностых

Безмен
Капитан
Капитан
Сообщения: 10755
Зарегистрирован: 08 апр 2005, 22:45

Сообщение Безмен » 30 окт 2016, 19:58.

Изначально написано Сивутя:
Омг. Зачем узнал я это и увидел.
Хочу развидеть! ))))))
https://www.youtube.com/watch?v=y-f3CY4GdEM

где живут эти люди?
я хочу послать им ролик с моей работы
там мужички целыми сменами ворочают сварные фермы
весом под сотню
а больше сотни они, лодыри, норовят кран-балкой поднимать

Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22051
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » 30 окт 2016, 22:56.

Изначально написано Безмен:
а больше сотни они, лодыри, норовят кран-балкой поднимать

вот бездельники! :D

Hrafn
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3044
Зарегистрирован: 27 фев 2012, 20:43

Сообщение Hrafn » 30 окт 2016, 23:50.

Безмен писал(а): там мужички целыми сменами ворочают сварные фермы
весом под сотню
а больше сотни они, лодыри, норовят кран-балкой поднимать
У меня батя также говорил.Что пыжишься,штангу,гантели поднимаешь,лучше бы огород вскопал или дров напилил,наколол.
------------------
Крепко держу!

Ярыч
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2338
Зарегистрирован: 09 ноя 2007, 16:10

Сообщение Ярыч » 31 окт 2016, 00:09.

Безмен писал(а): где живут эти люди?
я хочу послать им ролик с моей работы
там мужички целыми сменами ворочают сварные фермы
весом под сотню
а больше сотни они, лодыри, норовят кран-балкой поднимать
у этих людей все нормально , поверьте :) и это не весь комплекс

Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22051
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » 31 окт 2016, 18:21.

Рассейское коротэ нонче в упадке :(
http://wi-fi.ru/news/12/1421107
Я щщитаю во всём виноват Ярыч :D

Безмен
Капитан
Капитан
Сообщения: 10755
Зарегистрирован: 08 апр 2005, 22:45

Сообщение Безмен » 31 окт 2016, 20:19.

Изначально написано Hrafn:

У меня батя также говорил.Что пыжишься,штангу,гантели поднимаешь,лучше бы огород вскопал или дров напилил,наколол.

правильно говорил
вон адепты кувалдами по покрышкам молотят
а дать каждому колун и камаз дров
так они бы хоть пользу приносили

Безмен
Капитан
Капитан
Сообщения: 10755
Зарегистрирован: 08 апр 2005, 22:45

Сообщение Безмен » 31 окт 2016, 20:28.

Изначально написано Ярыч:

у этих людей все нормально , поверьте :) и это не весь комплекс
да верю
чуть оффтопа:
довелось мне в молодости поработать на сборке камазовских движков
пришёл в бригаду - офигел: все какие-то шварцнеггеры со сталлонами
выяснилось: эта бригада вешает маховик
кто не видел камазовский маховик - посмотрите в инете
а ленивым подскажу: 32+ кг
так вот, его при сборке надо было взять с линии птк
потом держать одной рукой
а второй наживлять болты
и так всю смену
сноска:
птк - подвесной толкающий конвеер
автоматический, есличо
то есть: снял с него руками все шесть маховиков -
он автоматически сваливает
и подъезжает следующий, гружёный :D

Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22051
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » 31 окт 2016, 20:46.

Вот бы эту "девушку" на тот конвейер... :(
https://www.youtube.com/watch?v=W1wlLDwYNlI

Hrafn
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3044
Зарегистрирован: 27 фев 2012, 20:43

Сообщение Hrafn » 31 окт 2016, 21:22.

Безмен писал(а): а дать каждому колун и камаз дров
так они бы хоть пользу приносили

------------------
Крепко держу!

Ярыч
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2338
Зарегистрирован: 09 ноя 2007, 16:10

Сообщение Ярыч » 01 ноя 2016, 13:42.

Сивутя писал(а): Рассейское коротэ нонче в упадке
http://wi-fi.ru/news/12/1421107
Я щщитаю во всём виноват Ярыч
А сборная команда Косики каратэ выступила прекрасно , и Николай Коровин завоевал первое место по ката в Японии это очень круто , чемпионат какой организации не указано , скорее всего , из шотокана

Ярыч
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2338
Зарегистрирован: 09 ноя 2007, 16:10

Сообщение Ярыч » 01 ноя 2016, 13:48.

Сивутя писал(а): Я щщитаю во всём виноват Ярыч
ладно уговорили :D
http://www.karateworld.ru/index1.php?id=5626
как я и говорил WUKO :D

Kivar
Полковник
Полковник
Сообщения: 20726
Зарегистрирован: 11 июн 2007, 14:11

Сообщение Kivar » 01 ноя 2016, 15:01.

Изначально написано Hrafn:


Сам хотел цитаты многоуважаемого Райкина привести :)

Kivar
Полковник
Полковник
Сообщения: 20726
Зарегистрирован: 11 июн 2007, 14:11

Сообщение Kivar » 01 ноя 2016, 15:06.

По теме:
без изучения ударки и спаррингов - малоэффективно, а иногда невозможно самооборонятся в реальных условиях. Мне очень дороги смс от моего ученика (не супертяжеловес, но 92...), кмс по самбо, который будучи функционером не маленькой компании прислал из Москвы благодарность за 10 уроков ударной техники локтями и коленями.
Договора с иностранными потенциальными партнерами заключаются в клубах. Подпить, попи$деть, познакомить с русскими девочками HI-класса... Ну.. Бороться не вариант во многих случаях. А! Так вот поблагодарил за удары локтем.
...
Другая смс, благодарность за научение гильотине. Оппонентов в несколько раз больше... Оппонент, наиболее агрессивный и большой, так называемый альфа-заводила, бьёт с правой (как всегда) попадает на сбиве-переводе на гильотину и засыпает. Взгляд со стороны - человек "случайно" захватывает агрессора и держит за шею. Агрессору "становится" плохо. Кто виноват? Махаловки не было.

idv1
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2608
Зарегистрирован: 08 авг 2013, 14:45

Сообщение idv1 » 01 ноя 2016, 21:59.

Договора с иностранными потенциальными партнерами заключаются в клубах. Подпить, попи$деть, познакомить с русскими девочками HI-класса... Ну.. Бороться не вариант во многих случаях. А! Так вот поблагодарил за удары локтем. ...
так кого 3.14здел то, потенциальных партнеров?

Kivar
Полковник
Полковник
Сообщения: 20726
Зарегистрирован: 11 июн 2007, 14:11

Сообщение Kivar » 02 ноя 2016, 07:30.

Ага, с локтя в дыньку и договор заключен.

Ответить

Вернуться в «Самооборона без оружия»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость