Ударка, безопасная для здоровья, но эффективная для ММА
Теоретический вопрос. Есть система подготовки эффективного ударника, чтобы не ловить в башню и остаться здоровым и красивым?
-
- Старший унтер-офицер
- Сообщения: 444
- Зарегистрирован: 29 авг 2014, 09:42
Как ни странно, бокс
Занимайтесь у грамотного тренера, который не допускает избиений на тренировках и купите хороший шлем (как вариант, мексиканский). У меня за два года занятий не было ни единой травмы.
Занимайтесь у грамотного тренера, который не допускает избиений на тренировках и купите хороший шлем (как вариант, мексиканский). У меня за два года занятий не было ни единой травмы.
Изначально написано bespredel88:
Как ни странно, бокс
Занимайтесь у грамотного тренера, который не допускает избиений на тренировках и купите хороший шлем (как вариант, мексиканский). У меня за два года занятий не было ни единой травмы.
Про тренера согласен, это в любом спорте. Про бокс вопрос дискуссионный.
В целом ударные техники по паре критериев польза,безопасность я бы выстроил так:
1. Киокушин
2. Муай тай
3. Ударка в шлеме (арб, кудо)
4. Бокс
1. Киокушин
2. Муай тай
3. Ударка в шлеме (арб, кудо)
4. Бокс
Вы всё для себя изначально решили. Смысл тогда в теме?..Патронташ писал(а): В целом ударные техники по паре критериев польза,безопасность я бы выстроил так:
1. Киокушин
2. Муай тай
3. Ударка в шлеме (арб, кудо)
4. Бокс
для зала или улицы?система подготовки эффективного ударника
Я слышал, что в борьбе в башню не бьют.
-
- Рядовой
- Сообщения: 159
- Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 00:22
- Страна: Российская Федерация
- Откуда: Москва
ИМХО - бокс. Но "здоровым и красивым" - это уж как повезет (скорее нет, чем да, по собственному опыту).
это называетсяПатронташ писал(а): Есть система подготовки эффективного ударника, чтобы не ловить в башню и остаться здоровым и красивым?
и рыбку съесть, и на куй сесть
идите в кудо
будете здоровым и красивым
до первого боксёра
бьют башней о татами и сильно , оченьири писал(а): Я слышал, что в борьбе в башню не бьют.
не катит , красивым может останется , шлем , но здоровым это нетБезмен писал(а): идите в кудо
будете здоровым и красивым
до первого боксёра
Бокс, или улица...
Изначально написано Antid:
улица...
Лучший ответ. Тему можно закрывать.
ее надо было закрыть после первого сообщения в нейири писал(а): Лучший ответ. Тему можно закрывать.
Изначально написано Antid:
Бокс, или улица...
Тверская улица подойдёт?
Изначально написано Патронташ:
Теоретический вопрос. Есть система подготовки эффективного ударника, чтобы не ловить в башню и остаться здоровым и красивым?
Именно остаться красивым- не проблема. Не получать в башню вообще- ИМХО, нет. А чего вы этого так опасаетесь? Опять же, если вас интересует именно ММА, а не раздача люлей абстрактной алкоте, то смысл не получать в морду, и не быть к этому готовым, что бы пойти потом в ММА и отхватить в первом же спарринге по щам за все эти годы?
Ну а вообще, в юности занимался карате со спаррингами и соревнованиями по правилам кика, в университете занимался классическим боксом немного, сейчас потихоньку на тайский хожу. Здоров, и даже, по словам бабы, красив. Во всяком случае, наличия сломанного носа и отсутствующих зубов не наблюдается.
Имейте в виду просто, что заниматься можно (и даже обязательно) в шлеме, плюс на тренировках не вкладываются в удары, как на турнирах. Если даже вдруг пойдете на первенство местной водокачки, то для любителей шлема там тоже обязательны. Так что шанс получить значимую травму просто пренебрежимо мал.
А если уж так совсем страшно, то есть Косики и АРБ- там шлема не хуже чем у рыцарей.
Но при этом они условно эффективны.
АРБ безусловно эффективен.
Изначально написано Assbiorn:
... то для любителей шлема там тоже обязательны.
С Википедии:
"...Боксёрский шлем смягчает удары, получаемые спортсменом во время поединка на ринге, а также защищает его от повреждений и травм, включая порезы и рассечения. В среднем, по расчётам учёных, благодаря наличию на голове боксёра защитного шлема, сила удара по голове, а также последствия на него снижаются примерно на треть. Речь идёт о моменте силы, импульсе, а также площади соприкосновения..."
Отказ от боксерских шлемов в 2013 года.
В 2013 году федерация АИБА приняла решение об отмене боксерских шлемов. Официальной причиной стала уменьшение травмоопасности, с которой якобы связано наличие шлемов. В заявке АИБА было написано, что наличие шлема увеличивает количество травм и сотрясений головы, так как в шлеме боксеры больше пропускают ударов, а без шлемов будут больше думать о защите..."
Кстати говоря, 20 лет на "первенствах водокачек", ну или покрайней мере клубных и межклубных, махались без шлемов. Ничего не слышал про обязательность. Может потому что время было тяжёлое, бедное - не до шлемов было. Хз.
Изначально написано Сивутя:
Кстати говоря, 20 лет на "первенствах водокачек", ну или покрайней мере клубных и межклубных, махались без шлемов. Ничего не слышал про обязательность. Может потому что время было тяжёлое, бедное - не до шлемов было. Хз.
Не в курсе о таких изменений был, если честно. Как по мне- странная идея. В башню получать один фиг ничего приятного нет, что в шлеме, что без оного.
За классику вообще не скажу ничего, ибо занимался давно и не долго. Но вот за прошедший год участвовал в двух городских междусобойчиках, и тайцев-любителей без шлема не видел никогда. Ни там где был, и ни на одном видео с соревнований.
Как результат, самая страшная лицевая травма, которую я видел- разбитый до крови нос у одного парня, да и того починили на месте.
ой. слово "назад" пропустил ))
20 лет назад.))
(вот к чему приводит махач без шлема )
20 лет назад.))
(вот к чему приводит махач без шлема )
(вот к чему приводит махач без шлема)
- владимир николаевич, что с лицом?
- тренировка! (бандитская пуля, хулиганы)))
- владимир николаевич, что с лицом?
- тренировка! (бандитская пуля, хулиганы)))
Суть любого боевого искусства или спортивного единоборства в постановке и воспитании духа. Духа бойца, в последующем - воина. Кому-то дано от природы и возникают мифы про уличных бойцов. Можно воспитать быстро, но жёстко. Можно медленнее, но мягко. Все зависит от грамотности, чувствительности, понимания и мотивации тренера, сенсея.
Не важны приёмы, по сути... Только дух, воля.
Но путь к умению побеждать для среднестатистического мужчины - через труд, пот, боль, отработку приёмов, комбинаций, серий. Труд...
И никак иначе, к сожалению.
Но путь к умению побеждать для среднестатистического мужчины - через труд, пот, боль, отработку приёмов, комбинаций, серий. Труд...
И никак иначе, к сожалению.
Изначально написано Kivar:
Не важны приёмы, по сути... Только дух, воля.
Я вообще не боец.
Ни духа, ни воли. Да и добрый слишком.
Изначально написано Сивутя:
Я вообще не боец.
Ни духа, ни воли. Да и добрый слишком.
Что, на улице живёшь и все в тебя плюют?
Серёг, научись находить аналогии, синонимы фраз жизни, интерпретации одного в разных ипостасях действительности. Жизнь проста. Но и сложна.
Изначально написано Kivar:
Что, на улице живёшь и все в тебя плюют?
Нет. Никто меня не трогает т.т.т.никому я не нужен)
Но если вдруг... - а я такой бац и не боец))
Изначально написано Kivar:
Серёг, научись находить аналогии, синонимы фраз жизни, интерпретации одного в разных ипостасях действительности. Жизнь проста. Но и сложна.
Вот это ты выдал. Я ничего не понял
Тут многие противопоставляют боксеров восточникам... Когда люди, бойцы занимаются в одном зале, если это не снобы и не уебки, то идёт общение через трудолюбие и уважение.
Ну и что, что меня лупят боксеры по боксу? Как ни стрвнно, я учил боксу мастеров, пусть и в прошлом, ну и что?
Ну и что, что меня лупят боксеры по боксу? Как ни стрвнно, я учил боксу мастеров, пусть и в прошлом, ну и что?
Изначально написано Сивутя:
Вот это ты выдал. Я ничего не понял
Вот этим восточники отличаются... И отличаются)))
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость