Ударка, безопасная для здоровья, но эффективная для ММА
Ярыч, а зачем ручки гирь на фото обёрнуты?
Хват тренирует.Расширители грифа,в данном случае ручки.Безмен писал(а): зачем ручки гирь на фото обёрнуты
------------------
Крепко держу!
мы используем гири для тренировки ногБезмен писал(а): Ярыч, а зачем ручки гирь на фото обёрнуты?
, с этими штуками удобнее хват мы тренируем немного по другому , в основном кувшины специальныеHrafn писал(а): Хват тренирует.Расширители грифа,в данном случае ручки.
Пардоньте за конфузЯрыч писал(а): мы используем гири для тренировки ног
------------------
Крепко держу!
все нормально ,Hrafn писал(а): Пардоньте за конфуз
на фото , кувшины для тренировки хвата , и самодельная штанга для того же , за счет толщины грифа если можно так сказать , ну и гири само собой , если отталкиваться от методы каратэ , то хват можно и с тонкой ручкой тренировать (гиря) но тут нюансы в работе со снарядом
кстати штанга не только как штанга , но и средство для набивки рук и накатки-
DisPetcher
- Капитан
- Сообщения: 10899
- Зарегистрирован: 17 авг 2002, 04:18
а метроном - это монотон по камертону в метро."камертон" это ммм маркетинговая макивара, имеет характерный вид из двух досок и бруска снизу. одна доска к стене другую тюкаем. ну как-бы и все. рабочие конструкции обычно имеют колхозый вид зато приятные свойства.
Изначально написано Ярыч:
все нормально ,
на фото , кувшины для тренировки хвата , и самодельная штанга для того же , за счет толщины грифа если можно так сказать , ну и гири само собой
Конгокена нет?
есть 2 штуки 30 и 55 кгHrafn писал(а): Конгокена нет?
не это уже жопаDisPetcher писал(а): а метроном - это монотон по камертону в метро
И как ощущения в работе?С чем либо традиционным(гриф,штанга)сравнимо?Ярыч писал(а): есть 2 штуки 30 и 55 кг
------------------
Крепко держу!
не сравнимо , сам по себе снаряд капризный , вес распределен по другому есть возможность делать спицифичные упражнения , классная штукаHrafn писал(а): И как ощущения в работе?С чем либо традиционным(гриф,штанга)сравнимо?
Изначально написано Ярыч:
мы используем гири для тренировки ног
ну вы, блин, даёте (с)
без подсказки так бы и не понял
Изначально написано ири:
а метроном -- это макивара с водой, что ли?
это устройство для отсчёта количества
равных временных интервалов
определённой длины
механические часы есть у Вас дома?
прислушайтесь
они тикают
по сути, они - метроном со стрелками
под него, кстати, учили работать в РКБ -
русском кулачном бое
бывал я там в середине девяностых
Изначально написано Сивутя:
Омг. Зачем узнал я это и увидел.
Хочу развидеть! ))))))
https://www.youtube.com/watch?v=y-f3CY4GdEM
где живут эти люди?
я хочу послать им ролик с моей работы
там мужички целыми сменами ворочают сварные фермы
весом под сотню
а больше сотни они, лодыри, норовят кран-балкой поднимать
Изначально написано Безмен:
а больше сотни они, лодыри, норовят кран-балкой поднимать
вот бездельники!
У меня батя также говорил.Что пыжишься,штангу,гантели поднимаешь,лучше бы огород вскопал или дров напилил,наколол.Безмен писал(а): там мужички целыми сменами ворочают сварные фермы
весом под сотню
а больше сотни они, лодыри, норовят кран-балкой поднимать
------------------
Крепко держу!
у этих людей все нормально , поверьтеБезмен писал(а): где живут эти люди?
я хочу послать им ролик с моей работы
там мужички целыми сменами ворочают сварные фермы
весом под сотню
а больше сотни они, лодыри, норовят кран-балкой поднимать
и это не весь комплекс
Изначально написано Hrafn:
У меня батя также говорил.Что пыжишься,штангу,гантели поднимаешь,лучше бы огород вскопал или дров напилил,наколол.
правильно говорил
вон адепты кувалдами по покрышкам молотят
а дать каждому колун и камаз дров
так они бы хоть пользу приносили
да верюИзначально написано Ярыч:
у этих людей все нормально , поверьте
чуть оффтопа:
довелось мне в молодости поработать на сборке камазовских движков
пришёл в бригаду - офигел: все какие-то шварцнеггеры со сталлонами
выяснилось: эта бригада вешает маховик
кто не видел камазовский маховик - посмотрите в инете
а ленивым подскажу: 32+ кг
так вот, его при сборке надо было взять с линии птк
потом держать одной рукой
а второй наживлять болты
и так всю смену
сноска:
птк - подвесной толкающий конвеер
автоматический, есличо
то есть: снял с него руками все шесть маховиков -
он автоматически сваливает
и подъезжает следующий, гружёный
Безмен писал(а): а дать каждому колун и камаз дров
так они бы хоть пользу приносили
------------------
Крепко держу!
А сборная команда Косики каратэ выступила прекрасно , и Николай Коровин завоевал первое место по ката в Японии это очень круто , чемпионат какой организации не указано , скорее всего , из шотоканаСивутя писал(а): Рассейское коротэ нонче в упадке
http://wi-fi.ru/news/12/1421107
Я щщитаю во всём виноват Ярыч
ладно уговорилиСивутя писал(а): Я щщитаю во всём виноват Ярыч
http://www.karateworld.ru/index1.php?id=5626
как я и говорил WUKO
Сам хотел цитаты многоуважаемого Райкина привестиИзначально написано Hrafn:
По теме:
без изучения ударки и спаррингов - малоэффективно, а иногда невозможно самооборонятся в реальных условиях. Мне очень дороги смс от моего ученика (не супертяжеловес, но 92...), кмс по самбо, который будучи функционером не маленькой компании прислал из Москвы благодарность за 10 уроков ударной техники локтями и коленями.
Договора с иностранными потенциальными партнерами заключаются в клубах. Подпить, попи$деть, познакомить с русскими девочками HI-класса... Ну.. Бороться не вариант во многих случаях. А! Так вот поблагодарил за удары локтем.
...
Другая смс, благодарность за научение гильотине. Оппонентов в несколько раз больше... Оппонент, наиболее агрессивный и большой, так называемый альфа-заводила, бьёт с правой (как всегда) попадает на сбиве-переводе на гильотину и засыпает. Взгляд со стороны - человек "случайно" захватывает агрессора и держит за шею. Агрессору "становится" плохо. Кто виноват? Махаловки не было.
без изучения ударки и спаррингов - малоэффективно, а иногда невозможно самооборонятся в реальных условиях. Мне очень дороги смс от моего ученика (не супертяжеловес, но 92...), кмс по самбо, который будучи функционером не маленькой компании прислал из Москвы благодарность за 10 уроков ударной техники локтями и коленями.
Договора с иностранными потенциальными партнерами заключаются в клубах. Подпить, попи$деть, познакомить с русскими девочками HI-класса... Ну.. Бороться не вариант во многих случаях. А! Так вот поблагодарил за удары локтем.
...
Другая смс, благодарность за научение гильотине. Оппонентов в несколько раз больше... Оппонент, наиболее агрессивный и большой, так называемый альфа-заводила, бьёт с правой (как всегда) попадает на сбиве-переводе на гильотину и засыпает. Взгляд со стороны - человек "случайно" захватывает агрессора и держит за шею. Агрессору "становится" плохо. Кто виноват? Махаловки не было.
так кого 3.14здел то, потенциальных партнеров?Договора с иностранными потенциальными партнерами заключаются в клубах. Подпить, попи$деть, познакомить с русскими девочками HI-класса... Ну.. Бороться не вариант во многих случаях. А! Так вот поблагодарил за удары локтем. ...
Ага, с локтя в дыньку и договор заключен.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя
