Удары, которые не требуют особой силы и тренировки? Для "ботаников" и "офисных работн

Horhe77
Сообщения: 55
Зарегистрирован: 09 июн 2015, 18:59

Сообщение Horhe77 » 07 июл 2015, 13:47.

Господа, посоветуйте пожалуста несколько простых и эффективных ударов, которые не нужно долго "ставить" и тренировать? Для слабо подготовленных и физически не тренированных людей, ну типа кто в офисе за компом целый день и у кого нет возможности сходить в спортзал. Посоветуйте, куда лучше бить, чтобы удар был эффективен? По йайцам - знаю, в солнечное сплетение тоже знаю, но туда нужно сильно бить. А вот куда бы ударить так, чтобы не нужно было особой силы? Посоветуйте пожалуйста!

boga
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2744
Зарегистрирован: 14 авг 2002, 10:13

Сообщение boga » 07 июл 2015, 14:43.

в глаз. Бить или большим пальцем, прижав его к кулаку, т.е. получается нагрузка только на одну фалангу, или двумя пальцами (так меньше шансов получить повреждения суставов) указательным и средним.

Keltec
Поручик
Поручик
Сообщения: 5857
Зарегистрирован: 30 янв 2003, 09:14

Сообщение Keltec » 07 июл 2015, 15:29.

В те места, которые не защищены костями или большими массивными мышцами. Это глаза, горло, низ живота, пах.
Имея некоторые навыки ударки можно добавить места, которые можно повредить более сильным ударом - голень, колено, висок, челюсть, основание черепа, ключица, печень, селезенка, почки.

boga
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2744
Зарегистрирован: 14 авг 2002, 10:13

Сообщение boga » 07 июл 2015, 15:48.

Keltec писал(а): голень, колено, висок
кстати, да. в голень прям мыском ботинка можно всаживать, колено сложнее, но эффективно, боль острая и опоясывающая весь сустав, висок тоже отлично боль очень острая и сконцентрированная. Если с нижними конечностями просто проблема с движением можно постоять или на другую ногу вес перенести, то после нормального попадания в висок хочется сложиться и чтоб больше ничего не было. Я бы сказал весь мир становится этой болью.

Keltec
Поручик
Поручик
Сообщения: 5857
Зарегистрирован: 30 янв 2003, 09:14

Сообщение Keltec » 07 июл 2015, 16:42.

Да, но удобнее даже не мыском, а внутренним ребром, как бы "пяточкой по мячу". Поверхность больше, промахнуться труднее.
Для кратковременного вырубания хорошие мишени нос, губы, брови. КровиШШа очень отвлекает :)

itsoft
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 07 июл 2015, 16:16

Сообщение itsoft » 07 июл 2015, 16:43.

Куда бить вам сейчас накидают вариантов)
Я же все таки дам совет. Если нет возможности ходить в спротзал, То вставайте утром на 45 минут раньше (это не сложно), бегайте сначала по 15-20 минут, остальные 25 минут на сходить в душ. Главное три недели бегать без выходных и праздников, на 22 день тело попривыкнет и без этого утреннего ритуала уже не сможете. А там глядишь втянетесь, купите недорогой снаряд для отработки ударов и т.д. И начнется новая жизнь)
з.ы.
одно дело просто узнать куда бить, другое дело реально поднять руку и ударить в определенной ситуации.

Alexsandr 120
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 04 июн 2013, 22:40

Сообщение Alexsandr 120 » 07 июл 2015, 17:51.

Бейте в любую часть лица.Головой.

Пониматель
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 18 май 2014, 20:38

Сообщение Пониматель » 07 июл 2015, 17:54.

Глаза, горло, пах. Можно бить под колено, тоже много силы не надо. Если бить в горло, на 4-5 см ниже кадыка - самое болючее место на шее. Туда достаточно легкого удара ребром ладони.

idv1
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2608
Зарегистрирован: 08 авг 2013, 14:45

Сообщение idv1 » 07 июл 2015, 20:28.

не знаю почему, но на ум пришел анекдот:
девственник перед первым сексом спрашивает у более опытного товарища, что надо делать. тот говорит, найдешь у себя выступ, а у нее впадину, вставишь, а в остальном природа поможет.
настало время секса. через пару минут девушка с воплями выбегает из спальни: уберите от меня этого ебн..того!! думала нормальный, а он засунул свой нос мне в жопу и бормочет "помоги природа, задыхаюсь"..

Ярыч
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2338
Зарегистрирован: 09 ноя 2007, 16:10

Сообщение Ярыч » 08 июл 2015, 15:53.

Horhe77 писал(а): Господа, посоветуйте пожалуста несколько простых и эффективных ударов, которые не нужно долго "ставить" и тренировать? Для слабо подготовленных и физически не тренированных людей, ну типа кто в офисе за компом целый день и у кого нет возможности сходить в спортзал. Посоветуйте, куда лучше бить, чтобы удар был эффективен? По йайцам - знаю, в солнечное сплетение тоже знаю, но туда нужно сильно бить. А вот куда бы ударить так, чтобы не нужно было особой силы? Посоветуйте пожалуйста!
Тебе камрад,ничего не поможет,другого способа как оторвать свою жопу от стула перебороть лень и тренироваться 5 -6 часов в неделю нет,даже если вдруг такие удары есть не сможешь ты их использовать элементарно засцишь,а знаешь почему,по тому как сцишь пойти в зал,и повторюсь нет методов кроме тренинга

Keltec
Поручик
Поручик
Сообщения: 5857
Зарегистрирован: 30 янв 2003, 09:14

Сообщение Keltec » 08 июл 2015, 15:57.

Ярыч писал(а): нет методов кроме тренинга
Есть! Это интернет! Интернет-тренировки интернет-бойца для интернет-поединка.
Правда, результат предсказуем.

Atark
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2044
Зарегистрирован: 24 окт 2005, 10:09

Сообщение Atark » 08 июл 2015, 18:58.

Keltec + 100500!
Да!И И-нет бои тоже классные! Сколько в них народ крови потерял! :) А сколько ответов от неофитов в теме!
В зал и больше ничего. Даже под колено попасть не получится тк сработает эффект "столбняка" те страха, отсутствия "стержня". Хорошие удары только нарабатываются и только волшебник сможет вам оказать помощь... Хотя и он не успеет. Не так и сложно поставить правильный удар - только надобно время, а вот призвести его :) Лучше всего ТС в секцию бега, причем спринтером :)

Atark
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2044
Зарегистрирован: 24 окт 2005, 10:09

Сообщение Atark » 08 июл 2015, 19:11.

Изображение

Antid
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3463
Зарегистрирован: 26 май 2013, 21:03

Сообщение Antid » 08 июл 2015, 23:41.

1. Хм, бей головой при малой дистанции между противником его в нос, потом сразу как по мячу двумя ногами в пах, и, если загнётся, то бей сразу по спине, или опять в голову, локтем, или тем, что у тебя есть в руках... ну, и беги сразу...
2. Ударь кулаком противника со всей силы в кадык, и беги...

o.tuk
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 13632
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 15:12

Сообщение o.tuk » 08 июл 2015, 23:43.

посоветуйте пожалуста несколько простых и эффективных ударов, которые не нужно долго "ставить" и тренировать?
Кувалдой по спине. Вообще тренировать не надо. Достаточно попасть.

Antid
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3463
Зарегистрирован: 26 май 2013, 21:03

Сообщение Antid » 09 июл 2015, 01:22.

Достаточно попасть.
Её нужно иметь...

Antid
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3463
Зарегистрирован: 26 май 2013, 21:03

Сообщение Antid » 09 июл 2015, 01:26.

Atark
Федя конечно молодец... пока не слышал, что бы ему кто-либо из русских навалял... Брат его конкретно опозорил...

котяра93
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 17019
Зарегистрирован: 02 апр 2010, 23:02

Сообщение котяра93 » 09 июл 2015, 07:49.

Изначально написано Horhe77:
Господа, посоветуйте пожалуста несколько простых и эффективных ударов, которые не нужно долго "ставить" и тренировать? Для слабо подготовленных и физически не тренированных людей, ну типа кто в офисе за компом целый день и у кого нет возможности сходить в спортзал. Посоветуйте, куда лучше бить, чтобы удар был эффективен? По йайцам - знаю, в солнечное сплетение тоже знаю, но туда нужно сильно бить. А вот куда бы ударить так, чтобы не нужно было особой силы? Посоветуйте пожалуйста!

Бьют? И дальше бить будут,нет у тебя шансов....

alexanderry
Сообщения: 98
Зарегистрирован: 28 дек 2010, 03:57

Сообщение alexanderry » 09 июл 2015, 08:59.

Для "ботаников" и "офисных работн
Попробуй копипаст

o.tuk
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 13632
Зарегистрирован: 21 дек 2011, 15:12

Сообщение o.tuk » 09 июл 2015, 10:42.

Её нужно иметь...
Её можно купить, в отличии от силы, точности и умения :P
А вот куда бы ударить так, чтобы не нужно было особой силы? Посоветуйте пожалуйста!
Понимаете, посоветовать-то можно, только совет всё равно сведётся к "тренировка, тренировка и ещё раз тренировка". То, что кто-то, когда-то, кого-то вырубил не прилагая сил и не тренируясь, так это удачное стечение обстоятельств, а не закономерность.
Формула достаточно проста: последовательная отработка формы, точности, скорости, силы.

Пониматель
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 18 май 2014, 20:38

Сообщение Пониматель » 09 июл 2015, 10:46.

Для слабо подготовленных и физически не тренированных людей, ну типа кто в офисе за компом целый день и
у офисных работников под рукою полно всякого оружия. ткни врага ручкой в глаз, клавиатурой по башке дай, степлером за нос прищелкни, и стулом добей.
всего делов-то.


Ник123
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2559
Зарегистрирован: 31 янв 2009, 19:20

Сообщение Ник123 » 10 июл 2015, 22:46.

фули думать. иди в ментовку,работать .... дадут свисток!

Harding
Поручик
Поручик
Сообщения: 5379
Зарегистрирован: 03 авг 2011, 14:51

Сообщение Harding » 12 июл 2015, 15:14.

Изначально написано Horhe77:
Господа, посоветуйте пожалуста несколько простых и эффективных ударов, которые не нужно долго "ставить" и тренировать? Для слабо подготовленных и физически не тренированных людей, ну типа кто в офисе за компом целый день и у кого нет возможности сходить в спортзал. Посоветуйте, куда лучше бить, чтобы удар был эффективен? По йайцам - знаю, в солнечное сплетение тоже знаю, но туда нужно сильно бить. А вот куда бы ударить так, чтобы не нужно было особой силы? Посоветуйте пожалуйста!

правый боковой в челюсть. Пользуюсь им лет более 30. А занимался боксом в далеком детстве. Удар осваивается очень легко. При надобности дозировку можно увеличить с помощью левого бокового и повторения правого :) В голову проще попасть, чем в солнышко, глаз или яйца. Ещё замечательно когда попал по горлу, попадал пару раз вместо челюсти.
В спортзал не хожу, тренируюсь дома или во дворе на турнике-брусьях, силу поддерживаю, а вот выученный более 30 лет назад удар всегда работает, простая боксерская техника осталоась со мной на всю жизнь . :)
но зарядку Вам хотя бы делать надо, чтоб хоть какая сила была. Это не так сложно как кажется.
PS главное не мяться нерешительно, а настучать супостату, не предупреждая его об этом.

Аватара пользователя
-ниндзя-
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 205
Зарегистрирован: 23 май 2010, 09:18
Страна: Российская Федерация
Откуда: н-ск

Сообщение -ниндзя- » 15 июл 2015, 20:30.

знать
уметь
хотеть
сметь
если не можешь победить честно...,
- победи всё равно.

котяра93
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 17019
Зарегистрирован: 02 апр 2010, 23:02

Сообщение котяра93 » 16 июл 2015, 21:36.

Изначально написано -ниндзя-:
знать
уметь
хотеть
сметь

Не,ему эт не поможет

Antid
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3463
Зарегистрирован: 26 май 2013, 21:03

Сообщение Antid » 20 июл 2015, 23:44.

Её можно купить, в отличии от силы, точности и умения
И где же он её будет таскать каждый день, даже в сортир?.))

Antid
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3463
Зарегистрирован: 26 май 2013, 21:03

Сообщение Antid » 21 июл 2015, 12:35.

знать
уметь
хотеть
сметь
Ему легче просто нож тогда в руку взять... и, тренироваться не совсем надо...

DisPetcher
Капитан
Капитан
Сообщения: 10889
Зарегистрирован: 17 авг 2002, 04:18

Сообщение DisPetcher » 21 июл 2015, 16:55.

знать
уметь
хотеть
сметь
жрать
срать
спать

idv1
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 2608
Зарегистрирован: 08 авг 2013, 14:45

Сообщение idv1 » 21 июл 2015, 20:35.

не бздеть

Bulat
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3090
Зарегистрирован: 13 янв 2005, 08:08

Сообщение Bulat » 22 июл 2015, 19:53.

Мой опыт говорит за единоборства. Бокс как минимум. Там научат бить, научат двигаться, там можно попробовать свои навыки на реальном оппоненте, который двигается и защищается. Без всего этого тупая отработка каких-либо ударов не имеет большого смысла. Бить в мешок и в защищающегося оппонента это две очень большие разницы. Особенно хорошо это становится понятно после первого спарринга :P

Ответить

Вернуться в «Самооборона без оружия»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость