Быстрая ходьба

Сообщение 17 фев 2017, 13:14

Sonja писал(а):Если заниматься ходьбой пару раз в неделю, реально ли похудеть?

Конечно, реально но лучше бегать
Аватара пользователя
oveksandrenko ksu
Сообщения: 11
Зарегистрирован:
15 фев 2017, 13:40
Откуда: Москва


Сообщение 19 фев 2017, 16:33

плюс правильное питание!
Аватара пользователя
Горобец Оксана
Сообщения: 11
Зарегистрирован:
10 фев 2017, 16:33
Откуда: Украина, Покровское

Сообщение 27 мар 2017, 23:22

С ценами в супермаркетах как Вы ребята поправляетесь я удивлен)
Аватара пользователя
Першин
Сообщения: 1
Зарегистрирован:
27 мар 2017, 23:20

Сообщение 22 июл 2017, 18:20

Sonja писал(а):Если заниматься ходьбой пару раз в неделю, реально ли похудеть?

Не только похудеть, но и привести всё тело и мышцы в тонус. Быстрая ходьба крайне эффективна и для тех, у кого проблемы с сердцем и сосудами. Главное не переусердствовать и планировать ход тренировок правильно. Я для этого калькулятор времени использую. По нему составляю расписание тренировок поминутно, чтоб контролировать и дозировать нагрузку.
Аватара пользователя
DenisKot
Сообщения: 47
Зарегистрирован:
27 окт 2015, 12:20
Откуда: Москва

Сообщение 18 янв 2018, 20:06

если не кушать много, то можно и без быстрой ходьбы похудеть)
Аватара пользователя
Fishkov Mister
Сообщения: 5
Зарегистрирован:
17 янв 2018, 19:13
Откуда: Россия, Москва

Сообщение 27 фев 2018, 20:07

Нет, конечно. Даже если каждый день будешь заниматься, не факт, что похудеешь.
Аватара пользователя
Jerry
Сообщения: 10
Зарегистрирован:
27 фев 2018, 19:46

Сообщение 19 мар 2018, 17:07

Это да.
Milko
Сообщения: 13
Зарегистрирован:
15 мар 2018, 21:28


Вернуться в Курилка

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

x

x