Железный хват&Кроссфит

[Pinhead22]

Подпишусь...

[simeon007]

цитата:

---

Изначально написано wanna_sleep:

это про "Регулируемый эспандер Robert Baraban"?

---

Нет, Ugly Rubber

[шашка кинжал продаю]

цитата:

---

Изначально написано simeon007:

Благодарю возьму на заметку, буду Ugly еще и таким образом мять. Долго шли к такому результату?

---

год или полтора ... уж и не помню . мне больще разрывания нравятся ))) чем сгибания . 36 пальчиками в принципе каждый порвет , я рву 54 и 72 , но 72 подольше по времени . особый шик рвать 36 держа руки за спиной ))))) там движение рук ограничены

[simeon007]

цитата:

---

Изначально написано шашка кинжал продаю:


год или полтора ... уж и не помню . мне больще разрывания нравятся ))) чем сгибания . 36 пальчиками в принципе каждый порвет , я рву 54 и 72 , но 72 подольше по времени . особый шик рвать 36 держа руки за спиной ))))) там движение рук ограничены

---

Как тренируешься, просто рвешь , или есть упражнения ?

[Barbarus]

Интересная тема.
Пользуюсь вот такой штукой.
http://www.youtube.com/watch?v=dmdN3v-q8RA

[simeon007]

цитата:

---

Изначально написано Barbarus:
Интересная тема.
Пользуюсь вот такой штукой.
http://www.youtube.com/watch?v=dmdN3v-q8RA

---

Интересная штукенция, возьму на вооружение - scramble
И стоит приемлемо http://www.ebay.com/sch/i.html...e+grip&_sacat=0

[Barbarus]

цитата:

---

Originally posted by simeon007:

Интересная штукенция

---

Вот только узконаправленная. Собственно она была придумана для развития силы хвата борьбе в ги. В принципе, сделать её можно за пару часов из старой дзюдоги или самбовки. По тренировкам, я с этими херовинами делаю тягу к груди в верхнем блоке и тягу к животу, предплечья убиваются в момент)

[Barbarus]

цитата:

---

Originally posted by simeon007:

И стоит приемлемо

---

Так вот же:
http://fightwear.ru/trenirovoc...g02-detail.html

[simeon007]

цитата:

---

Изначально написано Barbarus:

Так вот же:
http://fightwear.ru/trenirovoc...g02-detail.html

---

Наебай нам ближе и родней
Пойду ударю железом по тунеядству и разгильдяйству

[Просто Серый]

цитата:

---

Originally posted by шашка кинжал продаю:

особый шик рвать 36

---

Это китайское сорокарублёвое дерьмо не отходя от места его покупки, ну или когда фишка не идёт к утру и много в горе, а в пуле мало.
Покупать надо сразу колоды три, ибо хватает на день игры.)))
А вот, чтоб австрийский Платник, или амеровский Басикл порвать - тут надо серьёзно тренироваться и хорошо зарабатывать(играть удачно). )))

[Hrafn]

Тренажер для здоровья кистей Wrist-Relief Soft Weight Как им пользоваться?
------------------
Крепко держу!

[simeon007]

цитата:

---

Изначально написано Hrafn:
Тренажер для здоровья кистей Wrist-Relief Soft Weight Как им пользоваться?

---

Я просто тискаю в руке различными способами, там внутри шарики.

[simeon007]

цитата:

---

Изначально написано Просто Серый:

Это китайское сорокарублёвое дерьмо не отходя от места его покупки, ну или когда фишка не идёт к утру и много в горе, а в пуле мало.
Покупать надо сразу колоды три, ибо хватает на день игры.)))
А вот, чтоб австрийский Платник, или амеровский Басикл порвать - тут надо серьёзно тренироваться и хорошо зарабатывать(играть удачно). )))

---

Два туза прикупить на мизере

[шашка кинжал продаю]

цитата:

---

Изначально написано simeon007:

Как тренируешься, просто рвешь , или есть упражнения ?

---

просто рву

[Rambo 1]

Была у меня скромная батарея от Капитан-краш, дорос до 200, потом запустил тренировки и откатился назад Цепи рвать цели не было, а вот зеленое яблоко раскрошить хотелось бы, про картошку и не мечтал.

[Просто Серый]

цитата:

---

Originally posted by Rambo 1:

потом запустил тренировки и откатился назад

---

Я гнул патковы как Самсон
Потом пришла она Далила
Секреты выдала мои
И снова мне в стакан налила.)))

[Просто Серый]

Всего 28 копеек, но не каждый сожмёт в кулаке.)

[Rambo 1]

цитата:

---

Изначально написано Просто Серый:

Я гнул патковы как Самсон
Потом пришла она Далила
Секреты выдала мои
И снова мне в стакан налила.)))

---

[Rambo 1]

цитата:

---

Изначально написано Просто Серый:
Всего 28 копеек, но не каждый сожмёт в кулаке.)
//popgun.ru/files/g/250/orig/10406598.jpg

---

Серёга, а чо за Де́вственная плева́ внутри эспандера? (очень заинтересованным голосом)

[шашка кинжал продаю]

цитата:

---

Изначально написано Rambo 1:

Серёга, а чо за Де́вственная плева́ внутри эспандера? (очень заинтересованным голосом)

---

[Veyron]

Очень интересная тема.
Нашел в Китае вот что:
http://www.aliexpress.com/item...1473431599.html
Сергей, что посоветуете для начала взять?
Его, или, все-таки, GD Grip Ultra?
Первый мощнее, но крупный весьма...
У Ультры очень ценное качество есть "При сжатии эспандера ручки идут параллельно; это позволяет распределить нагрузку равномерно на все пальцы."
А то есть пара дешевых на 50 кг, обычных спиральных. Сжимаю без труда, но на крайние пальцы нагрузка недостаточная приходится из-за большого угла.
И, кстати, на разных сайтах указана нагрузка предельная 130 и 70 кг. Где правда?
http://handgripper.ru/katalog/...r-gd-grip-ultra
Тут реально 130?
В принципе, определился почти.
Спасибо за тему, давшую мне (и не только) необходимый толчок
Почти пол года уже не тренеруюсь из-за травмы. Начну с хвата

[ezh]

цитата:

---

А хто такой кросслифтер?
Кроссфитера знаю? Лифтера знаю, двух.
А кросс лифтера не знаю

---

Это тот, кто телефонные кроссы в лифтах "забивает"

[bomb_squad]

цитата:

---

http://handgripper.ru/katalog/...r-gd-grip-ultra
Тут реально 130?

---

я сегодня уже совершил туда набег, тоже "получил толчек"
в инструкции написано до 70 кг

[Просто Серый]

Ислам, энто розовая китайчатина.

[Rambo 1]

Хитёр ты ))))))

[simeon007]

цитата:

---

Изначально написано Veyron:
Очень интересная тема.
Нашел в Китае вот что:
http://www.aliexpress.com/item...1473431599.html
Сергей, что посоветуете для начала взять?
Его, или, все-таки, GD Grip Ultra?
Первый мощнее, но крупный весьма...
У Ультры очень ценное качество есть "При сжатии эспандера ручки идут параллельно; это позволяет распределить нагрузку равномерно на все пальцы."
А то есть пара дешевых на 50 кг, обычных спиральных. Сжимаю без труда, но на крайние пальцы нагрузка недостаточная приходится из-за большого угла.
И, кстати, на разных сайтах указана нагрузка предельная 130 и 70 кг. Где правда?
http://handgripper.ru/katalog/...r-gd-grip-ultra
Тут реально 130?
В принципе, определился почти.
Спасибо за тему, давшую мне (и не только) необходимый толчок
Почти пол года уже не тренеруюсь из-за травмы. Начну с хвата

---

Оба очень интересные девайсы.
По ссылке могу фото сделать в руке, для определения размера. Это девайс позволяет увеличивать нагрузку буквально по 1 кг, что большой плюс. Единственный минус качество, краска слетает моментально. Есть правда вариант не от китайских братьев , но он естественно дороже.
GD Grip Ultra- очень компактен, куча вариаций нагрузки от жесткости до ширины хвата. Качественно сделан. Под рукой сейчас нет его, но можно накрутить так, что не закроете, про 130 - это в фунтах, как раз около 70 кг. Но килограмм килограмму на разных тренажерах не ровня Проверено лично.
Я бы для начала предпочел последний. Он более практичен и в машине можно в дороге тренироваться и в офисе и дома
Удачных тренировок.

[simeon007]

цитата:

---

Изначально написано ezh:

Это тот, кто телефонные кроссы в лифтах "забивает"

---

Тогда это телекроссолифтер, а это не наш профиль

[шашка кинжал продаю]

самый простой тренажер - обычный резиновый надувной шарик , набитый внутри обычным пластилином

[thiel]

/

[SDR]

http://www.youtube.com/watch?v=V3nomFIJ2zo