Посоветуйте по пауэрлифтингу новичку
Дорогие коллеги прошу помочь. У меня сын в Москве учится, сам качается понемногу. В марте ему 18 исполнилось, вес 65 кг - рост 168. Я для поощрения его занятий спортом порылся в интернете и нашел нормативы по жиму лежа и пауэрлифтингу. Правда они все разные, например на третий разряд без экипировки разные версии: от 295 кг до 340 кг без экипировки. Здесь для меня не все понятно. Но не в этом суть. Он сейчас жмет лежа 90 кг спокойно. Говорит что 100 может попробовать. Присед 90 и тяга 110. Это так сказать не на пределе. Я ему советую не спешить и не надорваться. Может он сдать норму 3 разряда на каких нибудь соревнованиях ? Как это сделать ? Это было бы для него хорошим стимулом. Есть еще проблема - он гражданин Казахстана, но русский, учится в Московском ВУЗЕ.Это ( гражданство) препятствие для участия или нет ? Хорошо бы от института выступать, но к сожалению в институте у них только волейбол. Посоветуйте пожалуйста как новичку подготовиться к соревнованиям и участвовать в них и сдать норматив на разряд.
А зачем вам разряд?
Как говорил один известный спортсмен --немного перефразируя-- если ремень держит штаны так ли важен его цвет.....
Как говорил один известный спортсмен --немного перефразируя-- если ремень держит штаны так ли важен его цвет.....
-
- Штабс-капитан
- Сообщения: 7779
- Зарегистрирован: 29 фев 2008, 16:44
Сходите в клу МАИ. Это подвал при институте. Спросите Косарева Сергея Митрофановича ,это главный тренер сборной раньше был. Там он обычно по средам и пятницам днем. Он пррконсультирует.
А вообще можно в личном зачете, в интернете полно информации по нескольким федерациям и правилам участия.
А вообще можно в личном зачете, в интернете полно информации по нескольким федерациям и правилам участия.
Для стимула.А зачем вам разряд?
Спасибо !Сходите в клу МАИ. Это подвал при институте. Спросите Косарева Сергея Митрофановича ,это главный тренер сборной раньше был. Там он обычно по средам и пятницам днем. Он пррконсультирует.
А вообще можно в личном зачете, в интернете полно информации по нескольким федерациям и правилам участия.
По моему, никакой бумажки не будет, во всяком случае - раньше не было. Ах до самого МС. Запишут в протоколе соревнований - и только.Бурыч писал(а): Для стимула.
И вообще - поднимание тяжестей - соревнование с самим собой и только.
Дипломы в шахматах нужны. А в качатинге - мускулатура и так окружающим видна, без дипломов.
Если есть нацел на конкретный результ - норматив можно выполнить и на тренировке, другие качки подстрахуют и засвидетельствуют. Собсно, в поднимании тяжестей никто не врет про свои достижения: легко проверяется, да и элементарно на глаз видно.
Изначально написано zhogl:
Дипломы в шахматах нужны. А в качатинге - мускулатура и так окружающим видна, без дипломов.
Старый зануда))
Ну хочет человек и ладно.
Некоторым нравится получать дипломы, грамоты, медальки.
А так вроде да, корочки только кмс-ам и мастерам только дают. Или даже только мастерам.
Проверить кстати сложно))
Сегодня я в форме или даже на пике формы, а завтра нет.
Или на витаминках или нет - и то что сделал когда-то уже не могу сделать.
Сегодня я в форме или даже на пике формы, а завтра нет.
Или на витаминках или нет - и то что сделал когда-то уже не могу сделать.
Объясните мне тогда почему и зачем разработали эти нормативы: 3 разряд...2 -Й... и т.д. ?
Кстати парень уже записался на соревнования: Открытый турнир "Русская дружина" по жиму лежа и становой тяге, Воскресенск, 29.04.2017.
Если интересно результаты могу выложить потом. Ну и в общем согласен, бумажка ни к чему, но участие в соревнованиях - это по моему хорошо. А главное он сам хочет попробовать свои силы так сказать прилюдно.
Кстати парень уже записался на соревнования: Открытый турнир "Русская дружина" по жиму лежа и становой тяге, Воскресенск, 29.04.2017.
Если интересно результаты могу выложить потом. Ну и в общем согласен, бумажка ни к чему, но участие в соревнованиях - это по моему хорошо. А главное он сам хочет попробовать свои силы так сказать прилюдно.
Изначально написано Бурыч:
Объясните мне тогда почему и зачем разработали эти нормативы: 3 разряд...2 -Й... и т.д. ?
Хороший вопрос ))
-
- Поручик
- Сообщения: 6737
- Зарегистрирован: 29 апр 2013, 17:27
Изначально написано Бурыч:
Открытый турнир "Русская дружина" по жиму лежа и становой тяге
Во времена настали! Турнир с тягой и жимом - но отчего-то без приседаний! Приседания им чем не угодили?
А сыну удачи, для меня в 18 официально полученный на соревнованиях разряд значил бы очень много.
Приседания травмоопасны.
Поэтому некоторые федерации проводят и такие "двоеборные" соревнования.
Поэтому некоторые федерации проводят и такие "двоеборные" соревнования.
Спасибо !А сыну удачи, для меня в 18 официально полученный на соревнованиях разряд значил бы очень много.
Кажется есть и отдельные соревнования только по жиму. ? "одноборные"Поэтому некоторые федерации проводят и такие "двоеборные" соревнования.
-
- Штабс-капитан
- Сообщения: 7779
- Зарегистрирован: 29 фев 2008, 16:44
Это не так.да и элементарно на глаз видно.
Когда я выступал, то были такие, по которым ничего не видео.
Изначально написано vulcan1600:
Это не так.
Когда я выступал, то были такие, по которым ничего не видео.
Есть такое дело
Парень занимался рядом -- при жиме лежа весь выгинался как на мостик но тянул почти вровень со мной
Сам резьба по кости -- бегал еще и турник
Очень сокрушался что масса не растет совсем
Бывает....
-
- Штабс-капитан
- Сообщения: 7779
- Зарегистрирован: 29 фев 2008, 16:44
Это Вова Пак.
Становая тяга около 280 кг.
Свой вес 75
Становая тяга около 280 кг.
Свой вес 75
-
- Штабс-капитан
- Сообщения: 7779
- Зарегистрирован: 29 фев 2008, 16:44
Абалдеть.... а у Коли - какой вес ?
Изначально написано Бурыч:
Абалдеть.... а у Коли - какой вес ?
75.
И тяга 300 (в инете есть видос).
-
- Поручик
- Сообщения: 6640
- Зарегистрирован: 16 июн 2007, 13:21
Не видно по классическим лифтерам нифига. Они в первую очередь мастера техники, а уже потом в каком-то месте качки. Любительское троеборье, что в ББ записано как база и выполняется со значительным разгулом импровизации, мало имеет отношения к самой дисциплине.
-
- Штабс-капитан
- Сообщения: 7779
- Зарегистрирован: 29 фев 2008, 16:44
Знатоки тут все я смотрю.Не видно по классическим лифтерам нифига
Одному всё видно, другому не видно.
И всё в виде утверждений с обоснованием.
-
- Штабс-капитан
- Сообщения: 7779
- Зарегистрирован: 29 фев 2008, 16:44
Бог мой ...! Это на нижнем женщина ??!!?
Изначально написано Бурыч:
Бог мой ...! Это на нижнем женщина ??!!?
Возможно, когда-то в прошлом - да ))
Все собирался написать как мой парень выступил и... откладывал. Но раз обещал надо написать. Никак. Он мне сообщил что не выступал, сейчас вот приехал на каникулы и рассказал. Он собирался выступать без экипировки и пришел на соревнования в обычной спортивной одежде. Но его не допустили. Сказали обычная спортивная не подходит, надо хоть не специальную, но какую то другую. В общем не дали выступить. Печально, парень тренировался и я надеялся на хороший результат...жалко. Времени купить другую форму у него не было, попросить не догадался. Такие дела.
Да, одежда в лифтинге гомосяцкая.
Я б такую постеснялся надеть.
Я б такую постеснялся надеть.
Изначально написано Бурыч:
Все собирался написать как мой парень выступил и... откладывал. Но раз обещал надо написать. Никак. Он мне сообщил что не выступал, сейчас вот приехал на каникулы и рассказал. Он собирался выступать без экипировки и пришел на соревнования в обычной спортивной одежде. Но его не допустили. Сказали обычная спортивная не подходит, надо хоть не специальную, но какую то другую. В общем не дали выступить. Печально, парень тренировался и я надеялся на хороший результат...жалко. Времени купить другую форму у него не было, попросить не догадался. Такие дела.
Интересно, что там за хитрая форма .
Да форма простая, не хитрая, но в основном установлены требования, штангетки, гетры, шорты короткие, футболка, костюм борцовский, если мне память не изменяет это в безэкипировочном.
- Пасичник Станислав
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 17:01
- Страна: Российская Федерация
Хочу очень ноги накачать... это сложнее намного чем руки
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя