Алкоголь как допинг, и средство снятия посттренировочного стресса

[BARBOS]

Вся польза от выпивки перечеркивается одним фактом - алкоголь разрушает разум.

[Сивутя]

цитата:

---

Изначально написано barbos:
Вся польза от выпивки перечеркивается одним фактом - алкоголь разрушает разум.

---

Алкоголь убивает нервные клетки... остаются только спокойные )))

[BARBOS]

Да и шиш бы с ними, с клетками. А вот разум пропить, значит лишиться берегов по жизни.

[Kill_Maker]

цитата:

---

Изначально написано TPEHEP:
Как рассказывал Кокляев: " мне врач сказал, что надо после травмы пару недель с тренировками подвязать, и отдохнуть, так я слово "отдохнуть" буквально воспринял - поехал к пацанам в Тулу и две недели бухал".

---

печально за кокляева... если слово отдых для него = бухать

[vulcan1600]

Кокляеву печально за всех, кто не мастер спорта и не в тех кондициях, в которых сам Кокляев)))))))))))))))

[Сивутя]

цитата:

---

Изначально написано vulcan1600:
Кокляеву печально за всех, кто не мастер спорта и не в тех кондициях, в которых сам Кокляев)))))))))))))))

---

[Сивутя]

ерунду не несите.
я уверен, что если он и бухает, то раз-два в год максимум.

[Kill_Maker]

откуда я знаю?
вот написано, а и это его слова
мне вообще пофиг

[TPEHEP]

[TPEHEP]

вчера отказался подарка в виде привозной грузинской чачи, настоящей, от частного винодела. Сижу, грущу..

[котяра93]

цитата:

---

Изначально написано TPEHEP:
вчера отказался подарка в виде привозной грузинской чачи, настоящей, от частного винодела. Сижу, грущу..

---

Вай,будешь в сочи,тут каждый первый частный винодел,никакой печени не хватит у нас,а вот отказался зря- сам не пьешь, мог кому нибудь подарить

[TPEHEP]

Та чача - напиток богов, в маленьких таких пузырьках, и по ихнему чуть не от руки написано че-то. Пил ее, просто так не сказал бы. Я ее велел дарителю(мой подопечный в прошлом, обо мне вспомнил)сохранить и никому не показывать, по сравнению с этим элексиром, крувуазье - помои.
а в Сочи я был) на Мамайке такого нахлебался, и ведь по рекомендациям вроде, скакал на белом коне потом часа три)

[котяра93]

Чача напиток богов? Видно вы многое пропустили в этой жизни

[TPEHEP]

)может

[vulcan1600]

Тренер озорник.
Однопроцентник...)))

[котяра93]

цитата:

---

Изначально написано vulcan1600:
Тренер озорник.
Однопроцентник...)))

---

Почему одно?

[TPEHEP]

http://outlawsmc-russia.ru/1-er/
http://www.vgorode.ru/#/people...149/id/19071148
)утрировано, конечно, но походу так.

[Kill_Maker]

чача херача, пьёте дрянь всякую
компот! вот напиток богов!

[TPEHEP]

а мы компотом запиваем)

[Сивутя]

офф:
https://www.facebook.com/video...759440415157815

[Сивутя]

По итогам трех недель пьянства могу ответственно заявить, что как допинг алкоголь не катит.
Прогресса ноль, даже небольшой регресс.
Особенно в жиме.

[TPEHEP]

так, передоз...

[котяра93]

Кефир для прогресса бухать надо

[Igit]

цитата:

---

По итогам трех недель пьянства могу ответственно заявить, что как допинг алкоголь не катит.Прогресса ноль, даже небольшой регресс.Особенно в жиме.

---

Ну и я покаюсь тады! Как средство снятия посттренировочного стресса тоже не катит! После тренировки на второй день по случаю залился 500 мл текилы - боль в мышцах как была, так и осталась как и при "сухом" режиме, нервная система, конечно расслабилась, но ИМХую, просто потому, что сон после такой дозы был крепок. А вот обратный эффект налицо - разогнанный организм сметаболировал алкоголь и даже похмелья не дал! И это с таких-то доз.....На следующий день я офигел изрядно, когда увидел пустую тару....Но видится мне, что для мышц это бесследно не прошло и эффект от "дозаливочной" тренировки был ноль в лучшем случае! За сим, для себя эксперименты прекращаю - заиппло! Хочу хорошенько растренироваться, а с алкоголем это гиблая затея!

[шашка кинжал продаю]

не являюсь фанатом ЗОЖ .
порой алкоголь позволяет хорошо расслабится и с новыми силами взяться на следующий день за гири
в общем - всё под настроение , всё в меру

[Сивутя]

А я всю неделю без допинга.
Ничё так. Самочувствие норм. Тонус неплохой.
Но чувствуешь себя каким-то... убогим. Особенно в пятницу вечером
Решил немного изменить очерёдность и решил сегодня поделать тягу. Причём классику.
Причём, насмотревшись всяких видосов, решил её делать, если я правильно понимаю, в тяжелоатлетическом стиле (рывковую).
Т.е. начиная движения не с почти прямых (насколько это возможно) ног, а из положения сидя.
Стрёмно за свою спину. Но вроде 150 на раз поднял нормально. Вроде жив.
После этого впервые в жизни решил попробовать толчок!!!
Ну техника у меня наверно не айс конечно (хоть и много видео смотрел) но вес небольшой (70 кг) так что вроде получается. На 3 повтора за подход.
Правда пару раз себе слегка грифом в челюсть дал и толчок делаю не в разножку а просто небольшой швунг (так кажется это называется) ну или вообще просто выжимаю штангу. 70 кг я ещё могу ))
Очень понравилось.
Очень мощное упражнение. Для всего тела.

[TPEHEP]

я так по малолетству тож видео насмотрелся - "200 приемов боевого самбо" вроде кассета называлась. Приемчик понравился один, два раза пересмотрел и понял -умею. Хорошо в зале за подопытного самбист попался - поймать меня в полете успел, когда я ему все это демонстрировал. Отделался разрывом плеча, всего лишь. Поаккуратней, Сивуть) зубы-то щас - ой, дорого...

[Сивутя]

Да это понятно.
Я в принципе поэтому и не хотел браться за эти рывки/толчки.
Потому что упражнения технически сложные, а тренера для посмотреть/подсказать нет
Но любопытство взяло своё ))
Ну рывок делать не буду. Не так интересно. А толчок с небольшим весом можно
(у нас штангу не покидаешь. приходится аккуратно спускать на пол через грудь/бёдра).

[TPEHEP]

)в тяжелой атлетике не силен - не подскажу ни разу. Тут уж извиняй.

[котяра93]

Кстати,я понял почему сивутя бухает