Изначально написано mnkuzn:
С кем из троих? С бицепсом? Практически не растет при увеличении объема руки и росте рабочих весов при сгибании рук в локтях.
Радуйтесь, вы уникальны
Изначально написано mnkuzn:
С кем из троих? С бицепсом? Практически не растет при увеличении объема руки и росте рабочих весов при сгибании рук в локтях.
Ага. Мой бицепс - не такой, как у всех.котяра93 писал(а): Радуйтесь, вы уникальны
Изначально написано Черномор:
Никогда не качал руки, но после нескольких лет лифта всё прекрасно росло. По крайней мере, что-то около 42 см в руках было.
А нафига долбить бицуху и трицепс?
Изначально написано котяра93:
Чтобы красиво руку из окна тачки высунуть
Изначально написано Черномор:
Тогда ещё диски хромированные нужны, тонировка наглухо и саб на весь багажник ))
Изначально написано котяра93:
К твоей лысой личности самое то
Изначально написано vulcan:
Ага руки не качал.Просто жал,тянул и приседал типа без рук , как на велике в юности .
Изначально написано vulcan:
130 х10 закончил сегодня. Начал приседать недели три после большого перерыва.
Изначально написано Черномор:
По приседам рано или поздно начинаешь скучать
Изначально написано котяра93:
От них сильно массу набираю
Изначально написано котяра93:
Причём масса не только мышечная , но и жировая , прёт от приседаний , поэтому ушёл в многоповторку , ставлю 80 и потею
Изначально написано котяра93:
А приседания на жор провоцируют прям , вообще ушёл в многоповторку во всём , а то то потяну что-то, то вес прёт
Изначально написано Черномор:
Это возраст.
а вот это точняк...и связки уже не те
у меня так один знакомый на строжайшей диете без углей, добавил в рацион огурцы свежие и начал жаловаться что вес попер ))) мы долго смеялись с него, что не дал бог возможности нормально худеть ))котяра93 писал(а): и что не съем - сразу толстею
Изначально написано vovafit:
у меня так один знакомый на строжайшей диете без углей, добавил в рацион огурцы свежие и начал жаловаться что вес попер ))) мы долго смеялись с него, что не дал бог возможности нормально худеть ))
Изначально написано котяра93:
Чем тебе масса не нравится ?
Изначально написано Черномор:
А куда её девать? И так хрен рубаху или костюм подберёшь. Шея около 45 см, всё трещит. И кормить всю эту говядину надо, а овёс нынче дорог
Изначально написано котяра93:
Сам такой,хотел м65 купить контрактную ,так хрен свой размер нашёл ,только за какие-то нереальные деньги
Изначально написано котяра93:
Скок весил ?
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей