Мастер-класс по прессу.
Тянем резину.
Дед-яга. Силовая йога.
С 8м марта, посоны!
в 80ые годы !: метандростеналон и ретаболил продавались в аптеках просто, без рецепта!, и ловились просто на мочу!, легко!!!) , но сроки гуляли уже тогда, для метана надо было минимум 6 недель "диеты", для ретаболила 16 недель))) чтобы не "поймали", но всегда был риск, поэтому сроки удлиняли), боялись!!, позже со временем поняли, что эти препараты ничего не дают в спортивном смысле, ровным счетом ничего, то есть 0,0))), и от них отказались!, типа фигня, на самом деле так и есть!zhogl писал(а): Метан был с метионином. Ретаболил доставать надо было. И это было все.А д/контроль был только на олимпиадах и в зачаточном состоянии..............................................................
Ага. Брал.метандростеналон и ретаболил продавались в аптеках просто, без рецепта!,
До 1980го никакого д/контроля на местных и региональных соревнованиях не было и близко, даже разговоров не велось.ловились просто на мочу!
Еще как дают, если в умелых руках и по уму. Поэтому и запретили.эти препараты ничего не дают в спортивном смысле,
я не говорил про "до 1980г", я сказал про 80-ые ))), я лично сдавал пробу в 1984 году, будучи юнцом 16 лет отроду))), попил кока-колу))) и поссал!)), надо было пить хайникен(тоже был))))zhogl писал(а): До 1980го никакого д/контроля на местных и региональных соревнованиях не было и близко, даже разговоров не велось.
они дают выход на новую "полку", но сроки "диеты" уже тогда были такими, что эта полка нах не нужна была, все очень быстро возвращалось на круги своя))), ну и плюс много было осложнений, башню у многих рвало!)), печень болела(((, функционал страдал!(((, люди буквально задыхались(я это сам видел), в ла применяли только метатели!))), спринтерам быстро урезали, а потом и вовсе запретили!zhogl писал(а): Еще как дают, если в умелых руках и по уму. Поэтому и запретили.
так примерно)))
ну конечно в сборной СССР врачи и массажисты лохи были!))zhogl писал(а): Еще как дают, если в умелых руках и по уму. Поэтому и запретили.
Это в каком совке вы имели кока-колу и хайнекен?я лично сдавал пробу в 1984 году, будучи юнцом 16 лет отроду))), попил кока-колу))) и поссал!)), надо было пить хайникен(тоже был))))
Разумеется. Этот витамин не для бегунов. А задыхались из-за нарушения баланса мышечной массы и возможностей сердечно-легочного комплекса. Я же сказал - в умелых руках.в ла применяли только метатели!))),
А массажисты при чем? курсы и дозировки назначали массажисты? Ну тогда понятно, почему задыхались.
Я в ТА пришел в 1979м, метан тогда уже рекой лился, единственное ограничение - часто его просто не было в аптеках.
84 г Ташкент (если правильно помню) спартакиада школьников СССР(всесоюзные сор-ния)zhogl писал(а): Это в каком совке вы имели кока-колу и хайнекен?
85 год, вроде бы Киев(всесоюзные юношеские игры), еще помню Болгария была, ГДР, еще что-то(международные), но все это по юниорам, везде пробы были!!!
это все совсем не "витамины"))) а именно фарма), стероиды!)))zhogl писал(а): Этот витамин не для бегунов.
ну да, они то не знали))), на Олимпиаде 80 выступали и не знали, 16 раз по 100 на время через 100 пешком(на время) это обычная тренировка у людей была и таких 3 раза в неделю, и нарушение баланса )))) ну это даже не смешно)))zhogl писал(а): А задыхались из-за нарушения баланса мышечной массы и возможностей сердечно-легочного комплекса
задыхались оттого что с головой беда была, думали что стали супермЭнами, и за спиной крылья выросли))) дури много становилось))
при том что люди мышцы рвали просто потянувшись в лифте кнопочку нажать, и задней нет))) ну Вы то должны знать?)))zhogl писал(а): А массажисты при чем?
никто никому ничего не назначал!!, ибо как уже говорил все это ловилось легко, и все боялись!!!уже тогда на тяжелых или горных сборах ходили капаться и колоться к врачу, но каждый раз в присутствии тренера врач показывал ампулу , все смотрели что именно колят и капают, чуть-ли не под роспиь в журнале(витамины Б-комплекса, в основном, А, глюкоза все это чемоданами улетало)))) такие дела!!zhogl писал(а): курсы и дозировки назначали массажисты?
а вот спортпита не было вообще никакого(((, но и так 4-5 в день кормили, почти на убой, и рацион был правильный мясо рыба гречка рис, бананы, яблоки, икра.... ну и тд)))
Пепси-кола была, не путайте.84 г Ташкент
А стероидные анаболизаторы - это разве не витамины?стероиды!)))
Конечно, не знали, что от стероидов масса м-ц ног нарастает значительно быстрее, чем дыхательный объем. Тогда еще не знали.ну да, они то не знали)))
Даже 100метровщик бежит на анаэробе только 30-40м, затем дышать надо.
Именно поэтому ТАшники дерут равных по разряду 100метровщиков на первых 30м, а затем сдыхают, и на 100й метр приползают еле живые.
я не путаю))) это был импорт!))zhogl писал(а): Пепси-кола была, не путайте.
наверное у Вас нет друзей-знакомых которым излишки печени срезали?!)может и "витамины", Вам виднее))))zhogl писал(а): А стероидные анаболизаторы - это разве не витамины?
врачи и массажисты сборной СССР, способные просмотрев дневники, или сделав массаж НЕ ЗНАЛИ?!))) угу, они сразу все определяли, в 5 сек!)))zhogl писал(а): Конечно, не знали, что от стероидов масса м-ц ног нарастает значительно быстрее, чем дыхательный объем. Тогда еще не знали
это даже не смешно!))) поверьте!, там даже 30 метров нет, максимум 15, и метан тут не при чем))), хоть обожрись его, ничего он не даст))).zhogl писал(а): Даже 100метровщик бежит на анаэробе только 30-40м, затем дышать надо.Именно поэтому ТАшники дерут равных по разряду 100метровщиков на первых 30м, а затем сдыхают, и на 100й метр приползают еле живые
Не хочется спорить с Вами!, это все ерунда, ничего она не дает!))), никто еще исключительно за счет метана и ретаболила ничего не поимел!)) кроме проблем!, СО ЗДОРОВЬЕМ В ТОМ ЧИСЛе)))
Анаболизаторы всего лишь нагоняют м/массу, нэ?никто еще исключительно за счет метана и ретаболила ничего не поимел!))
Есть спорты, в которых масса решает все, нэ?
ТА и ПЛ уже спортами нэ считаются?
Та какие они спорты? Так,битва фармацевтов....
если там есть контроль, то да. считаются!), нет контроля-физкультура!zhogl писал(а): ТА и ПЛ уже спортами нэ считаются?
набрали массу, вышли на новую полку, потом диета 2 мес, и что? от полки осталось 5% и впечатление что стал дистрофиком), отсюда вопрос ЗАЧЕМ?), те-же 5% можно было прибавить за те-же 8 недель), Нет?
В принципе верно. Но я не верю, что современные ТА и ПЛ - без анаболизаторов. Объяснение одно - их научились хорошо скрывать.
В конце концов, чисто теоретически: тестостерон в ампуле просто неотличим от тестостерона в яйцах. Как доказать, что тестостерон вводился?
В конце концов, чисто теоретически: тестостерон в ампуле просто неотличим от тестостерона в яйцах. Как доказать, что тестостерон вводился?
анализом крови)
я почти 30 лет назад знал что китайцы первыми начали проводить опыты с переливанием крови и кислородным голоданием на горных сборах), всем подряд, и та в том числе, а не только "марафонцам")
я почти 30 лет назад знал что китайцы первыми начали проводить опыты с переливанием крови и кислородным голоданием на горных сборах), всем подряд, и та в том числе, а не только "марафонцам")
у этих парней, его столько), что усэйн болт нервно курит в сторонке)zhogl писал(а): от тестостерона в яйцах
http://www.youtube.com/watch?v=BinwuzZVjnE
Ну что, парни, рискнете?
Предтреник.
Проверено на себе.
Подготовка к тренировке при жаре - хорошенько пообливаться в холодном душе, почти до легкого замерзания. ДО ТРЕНИРОВКИ.
На жаре организм, по понятным причинам, тормозит сам в себе выработку энергии. Ну просто защита от перегрева. Ессно, мышцы недополучают АТФ. Отсюда - постоянная слабость, лень и отсутствие аппетита (поэтому южане и ленивые, и чем южнее, тем ленивее). Фарм. стимуляторы-предтреники тут особо не помогут, они действуют на другие звенья.
Общее охлаждение организма душем поднимает (нормализует) выработку АТФ, что и позволяет полчаса потренироваться нормально.
После трени - о5 холодный душ, до достаточного охлаждения тела.
Проверено на себе.
Подготовка к тренировке при жаре - хорошенько пообливаться в холодном душе, почти до легкого замерзания. ДО ТРЕНИРОВКИ.
На жаре организм, по понятным причинам, тормозит сам в себе выработку энергии. Ну просто защита от перегрева. Ессно, мышцы недополучают АТФ. Отсюда - постоянная слабость, лень и отсутствие аппетита (поэтому южане и ленивые, и чем южнее, тем ленивее). Фарм. стимуляторы-предтреники тут особо не помогут, они действуют на другие звенья.
Общее охлаждение организма душем поднимает (нормализует) выработку АТФ, что и позволяет полчаса потренироваться нормально.
После трени - о5 холодный душ, до достаточного охлаждения тела.
На летний период перешёл на каждодневное таскание ведер и качку насоса по часу. Есть у меня электрический насос, но полить 3 сотки быстрее руками.
Так, чувствую, какая то твердость в пузе появляется.
Ведра - пальцами таскаю.
Поскольку по жаре и под солнцем - развивается постепенно выносливость как у верблюда.
Так, чувствую, какая то твердость в пузе появляется.
Ведра - пальцами таскаю.
Поскольку по жаре и под солнцем - развивается постепенно выносливость как у верблюда.
Тема исчерпана. через неделю повешу замок. Прощальный концерт.
1-2-3 простых упражнения (делать можно почти где угодно), без счета, просто до хорошей усталости. 2-3 подхода в день. Через 6-12 мес конкретная упражнуха надоедает, т.к. становится очень легкой. Заменяем ее чем-нибудь близким, но потяжелее. И алда по новой, на 6-12 мес.
Вот и весь первобытный тренинг.
Адиос амигос.
Вот и весь первобытный тренинг.
Адиос амигос.
блин, никак не удается закрыться.
Ассирия, древний ИГИЛ:
Обратите внимание на физические кондиции бойцов, изображенных на барельефах.
Изображения очень реалистичны, вплоть до анатомических деталей - это не фантазии художников, это буквально фотографические изображения. Судя по состоянию мускулатуры - это откровенно тренированные мужики.
И еще обратите внимание: нет и намека на любование красотой тела, как у греков-педиков. Изображается грубая мужская сила. Сила ради самой силы, а не ради красивых форм.
И еще. ИГ...., пардон, Ассирия, просуществовала ок 1.000лет. И изображений мускулистых мужиков - много. То есть явно имела место устойчивая и длительно существовавшая система накачки силы. Зная технические реалии того времени, можно уверенно утверждать, что таких результатов ассёры добивались и без железа, и без фармы. Систематически и в большом количестве.
Утерянные секреты.
Ассирия, древний ИГИЛ:
Обратите внимание на физические кондиции бойцов, изображенных на барельефах.
Изображения очень реалистичны, вплоть до анатомических деталей - это не фантазии художников, это буквально фотографические изображения. Судя по состоянию мускулатуры - это откровенно тренированные мужики.
И еще обратите внимание: нет и намека на любование красотой тела, как у греков-педиков. Изображается грубая мужская сила. Сила ради самой силы, а не ради красивых форм.
И еще. ИГ...., пардон, Ассирия, просуществовала ок 1.000лет. И изображений мускулистых мужиков - много. То есть явно имела место устойчивая и длительно существовавшая система накачки силы. Зная технические реалии того времени, можно уверенно утверждать, что таких результатов ассёры добивались и без железа, и без фармы. Систематически и в большом количестве.
Утерянные секреты.
-
Страшила Мудрый 2
- Поручик
- Сообщения: 6740
- Зарегистрирован: 29 апр 2013, 17:27
Изначально написано zhogl:
Утерянные секреты.
Борьба плюс упражнения с утяжелённым тренировочным оружием. В смысле "функционала" ничего лучше быть не может. Если приспичит потренироваться в поднятии тяжестей - камни, они всегда были и общедоступны.
Ну и, конечно, бег и прыжки - это для воина и охотника самые азы.
Льва замочили и несут куда-то - неужели жрать будут?
Интересны даже не конкретные упры, а режимы тренировок.
Навыдумывать всего можно и это несложно. Практически на любую значащую мышцу. А вот накачать много или быстро - этот вопрос в современной физкультуре не решен (витамины не в счет).
Продолжаю опыты по стыковке Стюарта с Ментцером.
Навыдумывать всего можно и это несложно. Практически на любую значащую мышцу. А вот накачать много или быстро - этот вопрос в современной физкультуре не решен (витамины не в счет).
Продолжаю опыты по стыковке Стюарта с Ментцером.
http://sajjadi.livejournal.com/90094.htmlzhogl писал(а): добивались и без железа, и без фармы. Систематически и в большом количестве.
Утерянные секреты.
------------------
Крепко держу!
Сивутя писал(а): http://www.youtube.com/watch?v=jWEKN9kLsqk
Честно? Представленные бойцы не производят впечатления, сравнимого с Ассёрами на барельефах. То, что на барельефах нынче получают чисто с помощью фармы.Hrafn писал(а): http://sajjadi.livejournal.com/90094.html
У зурханистов - что-то сильно упрощенное из Индии. Больше впечатления производит то, как они крутятся. В одном месте один перс крутился, довольно быстро, при этом еще и подпрыгивал.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя
