Тянем резину.
-
- Подпрапорщик
- Сообщения: 938
- Зарегистрирован: 19 дек 2010, 23:49
Да уж, хорошее видео
Мой коммент: дед о5 сел на стероиды.
Внятн6о и конкретно о статике.
Запоминаем: 6-12сек, 2-3 подхода.
------------------
Всё не просто просто, а очень просто. Сэлдом.
Запоминаем: 6-12сек, 2-3 подхода.
------------------
Всё не просто просто, а очень просто. Сэлдом.
-
- Полковник
- Сообщения: 19255
- Зарегистрирован: 15 апр 2014, 18:33
В соседней теме уже выкладывал:
-
- Полковник
- Сообщения: 19255
- Зарегистрирован: 15 апр 2014, 18:33
В последнее время тоже понял,что не железом единым...
Наткнулся на этот канал,сейчас изучаю.Изометрия и стато-динамика заинтересовали.
https://www.youtube.com/watch?...tAHqTXqCVVaTIyJ
Наткнулся на этот канал,сейчас изучаю.Изометрия и стато-динамика заинтересовали.
https://www.youtube.com/watch?...tAHqTXqCVVaTIyJ
-
- Поручик
- Сообщения: 6740
- Зарегистрирован: 29 апр 2013, 17:27
Изначально написано хо ши мин 69:
В соседней теме уже выкладывал:
Парень на видео напустил туману, конечно (особенно в конце про белок и т.д.). Но в принципе, упражнения на таких вот подвижных и гибких канатах должны быть весьма эффективны без огромных затрат сил и энергии. И плюс к тому, он ещё и статику применяет - на одних резинках мышц, конечно, не наработаешь.
-
- Полковник
- Сообщения: 19255
- Зарегистрирован: 15 апр 2014, 18:33
Просто понял для себя,что такие снаряды как петли,резина,верёвки надо в обычные тренировки с железом обязательно включать.
Много нового о своём организме начинаешь узнавать...
Много нового о своём организме начинаешь узнавать...
Страшила Мудрый 2 писал(а): весьма эффективны без огромных затрат сил и энергии.
К. фон Клаузевиц писал(а): Кровь - цена победы.
Ровно наоборот. Засс применял динамику с гравитационным отягощением именно для набора массы. Бикоз именно статика в наименьшей степени дает оный.Страшила Мудрый 2 писал(а): он ещё и статику применяет - на одних резинках мышц, конечно, не наработаешь.
-
- Поручик
- Сообщения: 6740
- Зарегистрирован: 29 апр 2013, 17:27
Это видео надо назвать по-другому: Как отличить одного химика от другого химика. Натуралы, бля!................... Натуралами там и не пахнет!
Тоже так думаю.
На 14.50 - подъем тяжестей по первобытному.
Я люблю еще за профессиональными соревнованиями наблюдать. У меня есть свой фавориты, которые второй год подряд завоёвывают первое место. Отличные спортсмены. Я даже умудрился в БК https://sportstavki.online/bk-winlinе ставочку сделать, не подвели ребята. Надеюсь они будут продолжать радовать призовыми местами.
Сэнсею - 66 лет. Результат занятий без фармы.
только фигли белорус тараненко сборную индии по та тренировал?
Это не та, а индусские гири. Совсем другая песня.
ага. индейский читинг
Коммент.
Да хрен бы с ним, с аргинином, и, как его там, цитруллином.
Не хватает в тушке окиси азота? Спавшиеся вены, бледная рожа и будильник на полшестого?
Элементарно, Ватсон: полтаблетки нитроглицерина под язык Не шутка. И будет вам и красная морда, и вены-веревки, и твердые жизненные принципы.
Появление пульсирующей головной боли, усиливающейся в наклоне и лежа, после приема нитроглицерина (и любых др сердечных нитратов, вкл виагру) означает, что тушка уже насыщена оксидом азота, а прием нитроглицерина вызвал его передоз. Т.е. тушка достаточно насыщена азотными удобрениями, и с ними можно на какое-то время завязать.
Да хрен бы с ним, с аргинином, и, как его там, цитруллином.
Не хватает в тушке окиси азота? Спавшиеся вены, бледная рожа и будильник на полшестого?
Элементарно, Ватсон: полтаблетки нитроглицерина под язык Не шутка. И будет вам и красная морда, и вены-веревки, и твердые жизненные принципы.
Появление пульсирующей головной боли, усиливающейся в наклоне и лежа, после приема нитроглицерина (и любых др сердечных нитратов, вкл виагру) означает, что тушка уже насыщена оксидом азота, а прием нитроглицерина вызвал его передоз. Т.е. тушка достаточно насыщена азотными удобрениями, и с ними можно на какое-то время завязать.
Коммент дуо.
Гораздо интереснее ароматаза (я раньше о ней не знал). Напоминаю: сгонка жира - уменьшение количества ароматазы в тушке - замедление перевода тестостерона в женские гормоны. Соотв - увеличение уровня естеств теста, с вытекающим отсюда увеличением мыш/массы и еще 1м приятным бонусом.
"Хороший трахарь жирным не бывает" (бабская народная мудрость).
Только не надо путать ожирение и хронические отеки.
Гораздо интереснее ароматаза (я раньше о ней не знал). Напоминаю: сгонка жира - уменьшение количества ароматазы в тушке - замедление перевода тестостерона в женские гормоны. Соотв - увеличение уровня естеств теста, с вытекающим отсюда увеличением мыш/массы и еще 1м приятным бонусом.
"Хороший трахарь жирным не бывает" (бабская народная мудрость).
Только не надо путать ожирение и хронические отеки.
Ну ежу понятно, что всё в натураху.
Звездит, конечно, про свою натуральность, но интересно:
https://www.litlib.net/bk/60127/readя качками жопу вытирал
Дядька, накачавший 20-дюймовый бицепс на тюремной баланде и без фармы - голимый йог. Всё, что он юзает - входит в йоговскую традицию. Он не юзает ничего такого, что не входило бы в йоговскую традицию.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя