А ну жиртресты кто худеет к пляжному сезону?)

котяра93
Полковник
Полковник
Сообщения: 18932
Зарегистрирован: 02 апр 2010, 23:02

Сообщение котяра93 » .

Методики .... Тренера ....,эксперты .... . Жри меньше ,двигайся больше и будешь стройным :)
Voodoo2
Ефрейтор
Ефрейтор
Сообщения: 274
Зарегистрирован: 20 май 2009, 13:19

Сообщение Voodoo2 » .

котяра93 писал(а): Жри меньше ,двигайся больше и будешь стройным
Нееее... это слишком просто.Надо секретную методику и волшебную таблетку.
Так ради прикола история,на работе сослуживец решил похудеть,говорит раньше когда то в тренажерку ходил,но давно забросил.Скинул 12 кг,молодец реально,живот убрал ,щеки которые со спины видно было тоже.Дальше говорю тебе уже набирать наверное нужно,отвечает да,вот еще скину немного и начну набирать.Знающие люди говорит посоветовали связку - станозолол для чистой мышечной массы и гормон роста.Спрашиваю гормон чтобы ты суставы не убил себе? На да говорит,а еще он мне жир на животе пожгет и омолаживающий эффект :)))) Лет 30 человеку.
котяра93
Полковник
Полковник
Сообщения: 18932
Зарегистрирован: 02 апр 2010, 23:02

Сообщение котяра93 » .

Имхо перебор . Худеть на химии ,как и качаться на ней - эффект временный . Лучше уж самому
помошник
Сообщения: 74
Зарегистрирован: 30 май 2015, 16:00

Сообщение помошник » .

Гормон роста для похудания, это как по воробьям из 6 ствольного пулемёта))
Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22332
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » .

Да, чуть-чуть можно похудеть.
Но совсем чуть-чуть.
И то не обязательно.
.
Изображение
p.s. С другой стороны - так желал и шёл к этим 100 кг, что худеть не очень хочется.
Можно конечно чуть-чуть похудеть (пару кг), но сесть на креатин, но тогда наверно воды ещё больше будет. И давление может подняться.
sergey31
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3275
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » .

5 по 30 сотку покидал и домой)
Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22332
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » .

Изначально написано sergey31:
5 по 30 сотку покидал и домой)

Серёг, это другая тема. Не про жим :)
Это если ты про себя )))
А если про меня, то я никогда сотку на 30 не закину без... вкусняшек ))
sergey31
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3275
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » .

Точно))) я ещё думаю, куда сообщение делось! А по теме грустно все, лето кончается а кубиков пресса все нет )
Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22332
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » .

Изначально написано sergey31:
Точно))) я ещё думаю, куда сообщение делось! А по теме грустно все, лето кончается а кубиков пресса все нет )

Бггг)))
Да кому они нужны эти кубики))
Уж не нам с тобой точно)))
Лучше кубики льда в стакане с ... (вставить буквы по вкусу)))
Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22332
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » .

Не очень понял что за упражнение, но гири - да... мощное кардио. Поэтому и не люблю их))) ненавижу кардио))
помошник
Сообщения: 74
Зарегистрирован: 30 май 2015, 16:00

Сообщение помошник » .

Сивутя писал(а): мощное кардио. Поэтому и не люблю их))) ненавижу кардио))
Я жиробас, мне необходимо кардио :D
Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22332
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » .

'Жиробас из тренажерки' (с) :)
дезерт игл
Фельдмаршал
Фельдмаршал
Сообщения: 134917
Зарегистрирован: 25 июн 2010, 15:34

Сообщение дезерт игл » .

похудел, стал 93.5 кг, строен аки березка :D
Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22332
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » .

Изначально написано дезерт игл:
похудел, стал 93.5 кг, строен аки березка :D

дрищ ;)
дезерт игл
Фельдмаршал
Фельдмаршал
Сообщения: 134917
Зарегистрирован: 25 июн 2010, 15:34

Сообщение дезерт игл » .

дрищ
зато пивное пузо ушло :D
Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22332
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » .

Изначально написано дезерт игл:

зато пивное пузо ушло :D

А я не хочу пугать людей своими чудовищно гигантскими кубиками мышц пресса. Поэтому прячу их под пузом :D
дезерт игл
Фельдмаршал
Фельдмаршал
Сообщения: 134917
Зарегистрирован: 25 июн 2010, 15:34

Сообщение дезерт игл » .

хочу пугать людей своими чудовищно гигантскими кубиками мышц пресса. Поэтому прячу их под пузом
счастливчик чо :D я могу тока ребрами пугать, ни пуза ни кубиков нету
Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22332
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » .

Не. У меня всё есть. Но сушить себя лениво. Это ж пить надо перестать и угли ограничить. А мне влом.
дезерт игл
Фельдмаршал
Фельдмаршал
Сообщения: 134917
Зарегистрирован: 25 июн 2010, 15:34

Сообщение дезерт игл » .

Сушка больше вреда, чем пользы
Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22332
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » .

Сушка-хуюшка. (как говорит мой сын - "Пап, смотри какую рифму придумал")
rawmeathunter
Поручик
Поручик
Сообщения: 6640
Зарегистрирован: 16 июн 2007, 13:21

Сообщение rawmeathunter » .

дезерт игл писал(а): Сушка больше вреда, чем пользы
Да и масса больше вреда чем пользы. Хочешь пользы питайся правильно и ровно. Но какой в этом спорт? :)
дезерт игл
Фельдмаршал
Фельдмаршал
Сообщения: 134917
Зарегистрирован: 25 июн 2010, 15:34

Сообщение дезерт игл » .

Да и масса больше вреда чем пользы
не согласен. Ночные путешествия безопаснее стали
cartuz
Капитан
Капитан
Сообщения: 12139
Зарегистрирован: 08 мар 2014, 03:04

Сообщение cartuz » .

Бег ,плаванье и протертая морковка делают чудеса .
Раз в день в обед съесть чего хочется можно в меру и на этом все....
За месяц 15 кг скидывал не раз....:-)
дезерт игл
Фельдмаршал
Фельдмаршал
Сообщения: 134917
Зарегистрирован: 25 июн 2010, 15:34

Сообщение дезерт игл » .

Раз в день в обед съесть чего хочется можно в
На фиг похудения,перевалил за сотню наконец то счастлив
cartuz
Капитан
Капитан
Сообщения: 12139
Зарегистрирован: 08 мар 2014, 03:04

Сообщение cartuz » .

Изначально написано дезерт игл:

На фиг похудения,перевалил за сотню наконец то счастлив

Если организм сам наберет сколько надо и тормознет это счастье-- я всю жизнь качели имею с весом -- то некогда ,то банально лень....
Как у многих впрочем.....
хо ши мин 69
Полковник
Полковник
Сообщения: 19145
Зарегистрирован: 15 апр 2014, 18:33

Сообщение хо ши мин 69 » .

Я хоть разлёт качелей уменьшил :),раньше зимой до 115 набирал...
Последние лет пять приспособился:зимой 100-103,в остальное время 95-97,мой рабочий комфортный вес...
И после моря 92-93,но потом за две недели обратно набирается,хоть что делай...
Coolaz
Капитан
Капитан
Сообщения: 12421
Зарегистрирован: 25 апр 2007, 12:38

Сообщение Coolaz » .

Зашёл тут в тему, почитал, жуть! Миллион советов, все разные, то и дело всплывают какие-то препараты. Слава Богу есть знакомый эндокринолог в НИИ РАМН. :) Вот где качественная инфа и с полным контролем состояния если что.
wmczr
Фельдфебель
Фельдфебель
Сообщения: 675
Зарегистрирован: 24 июл 2006, 16:21

Сообщение wmczr » .

Привет худеющим и сочувствующим!
Похудел. Вроде и не так чтоб сильно, всего около 6 кг, со 104 до 98.
Пузо слетело хорошо, но сейчас повисла кожа! Бока и живот дряблые какие-то стали и висячие. Что делать!!!!?? Есть ли вариант подтянуть как то это дело??
дезерт игл
Фельдмаршал
Фельдмаршал
Сообщения: 134917
Зарегистрирован: 25 июн 2010, 15:34

Сообщение дезерт игл » .

висячие. Что делать!!!!?? Есть ли вариант подтянуть как то это дело??
Есть, бегать приседать и качать пресс. Кожа подтянется(она в принципе и так подтчнется,но не до конца и очень медленно), поэтому см выше
wmczr
Фельдфебель
Фельдфебель
Сообщения: 675
Зарегистрирован: 24 июл 2006, 16:21

Сообщение wmczr » .

Изначально написано дезерт игл:

Есть, бегать приседать и качать пресс. Кожа подтянется(она в принципе и так подтчнется,но не до конца и очень медленно), поэтому см выше

Ем. Бегаю) качаю пресс и остальное. Приседать боюсь, раз в неделю - две, со штангой на груди, и весом до сотни. Прошлым летом нехило так спину сорвал. Сейчас все силовые заменил на многоразовые, и подсел сначала на лыжи сейчас вот на бег.
И да.. медленно но вроде подтягиваются бока.. хотя хз ем много может это просто жЫр обратно возвращается)))))
Ответить

Вернуться в «Спорт»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя