Сколько пожмете с груди на раз?

Аватара пользователя
Vulcan
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 24821
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » .

Ляжки огромные не хочу
от становой тяги сумо на ноги вполне хватит
Так на приседайте с килотоннами. Не думаю, что от приседов растет" жопа,как у бегемота". А от становой ляхи не прут,как у бройлера? :)
И буду делать упор на жим.
А смысл? Чтоб сиське выросли
огромные не хочу
:P. У многих от классического жима ничего не растет.Я-такой, веса растут,объемы-нет,но стоит только залезть на брусья и начать жать гантели-другое дело.
sergey31
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3275
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » .

Serejka писал(а): Дык вроде Сергей31 жал столько же
Нет, до автора ещё далеко. 220 было но в отбив и коряво.
Сегодня начинаю готовиться, травму залечил, отдохнул. К весне надеюсь выйти на 200 на 6 или 230 на раз)
I shuravi
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 2932
Зарегистрирован: 25 дек 2016, 19:33

Сообщение I shuravi » .

Я дико извинясь , господа спортсмены, а вот 110 х 10 это дрищ или уже что то ?
sergey31
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3275
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » .

Очень даже нормально.
I shuravi
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 2932
Зарегистрирован: 25 дек 2016, 19:33

Сообщение I shuravi » .

Спасибо , успокоили ! Жених внучки столько жмёт , но я его не видел ещё , они далеко живут. Вот и думаю дрищ или паря ? Я штангу никогда не поднимал , в моём спорте веса по другому крутили, у нас 60 кг для юниоров наивысшим достижением считалось, я еле еле 50 крутил.
sergey31
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3275
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » .

Сколько бы он не весил и при любом возрасте это результат который в обычных фитнес центрах редко встречается. Вполне достойно и на три-пять а на 10 очень хорошо. Поправьте если я не прав кто нибудь.
I shuravi
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 2932
Зарегистрирован: 25 дек 2016, 19:33

Сообщение I shuravi » .

Ну вес не знаю а возраст 28. Фитнесов там особо нет наверное, в основном камни в горах таскают, он в горно спасе Осетии служит. Ну может есть зал свой в части.
Serejka
Старший унтер-офицер
Старший унтер-офицер
Сообщения: 446
Зарегистрирован: 24 мар 2011, 11:20

Сообщение Serejka » .

Изначально написано vulcan:
:P. У многих от классического жима ничего не растет.Я-такой, веса растут,объемы-нет,но стоит только залезть на брусья и начать жать гантели-другое дело.

Так я ж говорю, мне сам присед не нравится, в этом все дело :)
Ну а жим смотря как делать конечно, я вот иногда жму этаким полулифтерским-полубилдерским стилем, моста почти нет, хват чуть шире среднего, локти градусов в 70 от тела, и от такого жима у меня грудные раздувает и растут. Но сейчас начал мостить и делать в классическом лифтерском и с грудными ничего не происходит. А сами грудные на брусьях бью в другой день, ну еще разводку на наклонной лавке добавил.
Serejka
Старший унтер-офицер
Старший унтер-офицер
Сообщения: 446
Зарегистрирован: 24 мар 2011, 11:20

Сообщение Serejka » .

Изначально написано I shuravi:
Спасибо , успокоили ! Жених внучки столько жмёт , но я его не видел ещё , они далеко живут. Вот и думаю дрищ или паря ? Я штангу никогда не поднимал , в моём спорте веса по другому крутили, у нас 60 кг для юниоров наивысшим достижением считалось, я еле еле 50 крутил.

А что за спорт у вас?
I shuravi
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 2932
Зарегистрирован: 25 дек 2016, 19:33

Сообщение I shuravi » .

Борьба. Просто крутили в руках гири и блины от штанги, по всякому. Не на количество а на время. Самое сложное описывать ими круги над головой и крутить перед собой как руль авто.
Аватара пользователя
Vulcan
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 24821
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » .

Я дико извинясь , господа спортсмены, а вот 110 х 10 это дрищ или уже что то ?
Если он весит центнер и более, то - так себе.Просто недистрофик,нормально развитый мужчина.
110х10 - могу.Но я - дрыщь, вешу сейчас,думаю, 84,давно на весы не вставал.
I shuravi
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 2932
Зарегистрирован: 25 дек 2016, 19:33

Сообщение I shuravi » .

vulcan писал(а): Если он весит центнер и более
Таких в Осетии не встречал ни разу. Там все поджарые.
sergey31
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3275
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » .

vulcan писал(а): 110х10 - могу.Но я - дрыщь,
Ты дрыщ который прожил в зале более полу жизни и это для тебя не результат конечно а тут парень после работы, не самой простой заходит пожать. На 10 раз очень круто.
С улицы возьми мужика за 100 кг и первый раз положи под штангу. Очень сомневаюсь что выдавит на раз.
Аватара пользователя
Vulcan
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 24821
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » .

С улицы возьми мужика за 100 кг и первый раз положи под штангу. Очень сомневаюсь что выдавит на раз.
Взял уже.Шефство. начали с полтинника на 9, через месяц 70х8 . Ровесник.Никогда не жал вообще.107 кг и 186
Аватара пользователя
Vulcan
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 24821
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » .

Ты дрыщ который прожил в зале более полу жизни и это для тебя не результат конечно
Максимальный рабочий вес был лет 7 назад, 125-127.5 на разы гонял ( 6-10 ) , потом трижды (после операций) начинал сначала, с жима палки лежа .
парень после работы, не самой простой заходит пожать.
:) .Это про меня теперь.
котяра93
Полковник
Полковник
Сообщения: 18932
Зарегистрирован: 02 апр 2010, 23:02

Сообщение котяра93 » .

Тему можно переименовать в "Клуб Вечерняя Депрессия ".....
sergey31
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3275
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » .

котяра93 писал(а): Тему можно переименовать
Подбодрил бы свежей кровью то уже)
sergey31
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3275
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » .

Пожми уже хоть чего нибудь уже :P
котяра93
Полковник
Полковник
Сообщения: 18932
Зарегистрирован: 02 апр 2010, 23:02

Сообщение котяра93 » .

Изначально написано sergey31:
Пожми уже хоть чего нибудь уже :P

Ща лежу, Вынимают перед грудью планшет, жду обеда
sergey31
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3275
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » .

котяра93 писал(а): перед грудью планшет
На рельеф?
котяра93
Полковник
Полковник
Сообщения: 18932
Зарегистрирован: 02 апр 2010, 23:02

Сообщение котяра93 » .

Изначально написано sergey31:

На рельеф?

Как получится, завтра штангу возьму, сегодня термальный источник и сауна
котяра93
Полковник
Полковник
Сообщения: 18932
Зарегистрирован: 02 апр 2010, 23:02

Сообщение котяра93 » .

Чем вас подбодришь,алкашня депрессивная?
sergey31
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3275
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » .

Вот и разбавил оптимизма
котяра93
Полковник
Полковник
Сообщения: 18932
Зарегистрирован: 02 апр 2010, 23:02

Сообщение котяра93 » .

Изначально написано sergey31:
Вот и разбавил оптимизма

Спасибо можешь не говорить :D, что ещё надо человеку от жизни в воскресенье: борщ с чесноком, покупаться в горячей минералочке, попариться в сауне, нырнуть в прорубь... Зашибись в нашей деревне :D
котяра93
Полковник
Полковник
Сообщения: 18932
Зарегистрирован: 02 апр 2010, 23:02

Сообщение котяра93 » .

Ток проруби нет, зима не та
sergey31
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3275
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » .

100/35 с ногами на лавке. Восстановление полным ходом!
Аватара пользователя
Vulcan
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 24821
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » .

Залез после перерыва на брусья.
40х7,6,6
Гантели под 45 вверх 35х11,10,8
Два дня взад.Чувтвую до сих пор.Хорошо! А связочки-то -тоже, прочувствовал. Штанга такого не дает.
Сивутя
Полковник
Полковник
Сообщения: 22332
Зарегистрирован: 12 фев 2004, 17:13

Сообщение Сивутя » .

130х2 больше никак.
сам исхудал до 96.
Метал
Старший унтер-офицер
Старший унтер-офицер
Сообщения: 551
Зарегистрирован: 25 май 2013, 10:23

Сообщение Метал » .

145х5,а 160 на раз не идет,хоть застрели ты её :(
sergey31
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3275
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » .

170/2 3 подхода, ноги на лавке, с паузой.
Ответить

Вернуться в «Спорт»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя