Сколько пожмете с груди на раз?

[sergey31]

1600, ты за раз делаешь, без отдыха?

[vulcan1600]

За раз？
Или ты имел в виду паузы на вытянутых руках？

[Сивутя]

Изначально написано vulcan1600:
За раз？
Или ты имел в виду паузы на вытянутых руках？

Или на груди.

[sergey31]

На груди отдых

[Сивутя]

Раз шесть пожму, а больше шести повторов я не делаю.

[vulcan1600]

Круто

[AGGmbH]

Изначально написано Сивутя:
Раз шесть пожму, а больше шести повторов я не делаю.

А мне памп по душе со временем стал, уй с ними с весами, главное - душевно !

[Vulcan]

Завтра попробую. Сейчас ,думаю, раза 22-24. Делал 28 ,кацца. Не помню уж. В теме писал ужо.

[vulcan1600]

Без отдыха.на груди.
На вытянутых руках не более 4-х секунд

[sergey31]

Круто. По правилам 4 с?

[vulcan1600]

вроде так.

[Сивутя]

Поприседал по плану 170х1х3.
Спокойненько и достаточно глубоко.
И это несмотря на то что спал 2 часа и курю на нервной почве.
Хотел 180 повесить, но решил себя поберечь для будущих побед))
Впереди после жима еще второй присед 140х4х4. Если чес влом. Но в принципе энергия прет.

[Сивутя]

Пожал 140х2, 145х2, 150х2.

[Сивутя]

Сисек вам....

[vulcan1600]

Сивутя, хватит тут рассказов про присед и тягу своей жирной жопой.
Тут про жым.

[Сивутя]

Изначально написано vulcan1600:
Сивутя, хватит тут рассказов про присед и тягу своей жирной жопой.
Тут про жым.

Про жим соло скучно говорить.
Я за классический пауэрлифтинг.
пс. и жопа у меня не жирная, а сочная мясистая. хочешь фотку?

[Сивутя]

Вот почему я все эти годы не прогрессировал...
https://www.youtube.com/watch?v=Azrkm2ZDzgc

[дезерт игл]

жопа у меня не жирная, а сочная мясистая. хочешь фотку?

То сиськи,то жопы...найди себе 18летнюю подружку наконец!

[дезерт игл]

хватит

Спасибо за на водку кстати!
Я три ножа взял в итоге

[Сивутя]

Изначально написано дезерт игл:
найди себе 18летнюю подружку наконец!

где ж её найти?

[дезерт игл]

где ж её найти?

И то верно, че то я хватил...ну хотя б 25летнюю...

[Сивутя]

Изначально написано дезерт игл:

И то верно, че то я хватит...ну хотя б 25летнюю...

стара))

[дезерт игл]

стара

Для здоровья сойдёт:-)

[vulcan1600]

Мойше, какие мессеры ты взял？

[Сивутя]

Изначально написано vulcan1600:
Мойше, какие мессеры ты взял？

Это вот сейчас у вас разговор про жим или про что?))
Понабегут тут со своими тощими жопами и длинными носами и чирикают на непонятном языке непонятно о чём :р

[Vulcan]

Осевутел я вконец - пожал свой вес 17 раз. Дрыщ. Жал , правда, после ножной тренировки (подход -штанга на спине,подход- на груди) . И сплю мало .И кушаю мало. Худею я по плану.Дрыщаю.82 вешу. Потом поциклю взрыв и скоростную выносливость и буду быстрый , легкий и взрывной. Злой еще .

[vulcan1600]

Сивутя, так как сейчас утро, то желаю предложенное тобой фото жопы.
Сочной и мясистой.
Тогда мой жым улучшится.

[Сивутя]

Изначально написано vulcan:

Осевутел я вконец

Ах ты!

[Сивутя]

Изначально написано vulcan1600:
Сивутя, так как сейчас утро, то желаю предложенное тобой фото жопы.
Сочной и мясистой.
Тогда мой жым улучшится.

.

[Сивутя]

Не совсем моя, но может сгодится? :р