Сколько пожмете с груди на раз?
А в чем разница пять, десять или два кг гонять? Вот ты веришь допустим 80 а жим 110 и охота для себя поучаствовать в соревнованиях ну и чего нибудь выиграть!))) 80 кг к примеру разряд а 70 КМС или МС. Не стоит того?) В чем подлость и не честно то? Не пойму. Тем более сам голодаешь, если не путаю. Я не могу сейчас удержать 125+ и буду пить пиво с воблой за пару дней и Регидрон в день соревнований. Не честно это подмена допинг пробы, тут согласен.
Честно это когда взвесился и сразу же выступаешь
Интересно кстати, есть ли такие соревнования?
И вообще зачем делается взвешивание за день? Почему сразу нельзя взвесить атлета, непосредственно перед выступлением?
Интересно кстати, есть ли такие соревнования?
И вообще зачем делается взвешивание за день? Почему сразу нельзя взвесить атлета, непосредственно перед выступлением?
Есть и такие, ща сутки и за два часа.
-
- Штабс-капитан
- Сообщения: 7779
- Зарегистрирован: 29 фев 2008, 16:44
Меня возмущает
И вообще зачем
Похоже на разговор Светлакова с телевизором.Почему сразу нельзя
Или на пожилого алкаша, который возмущённо восклицает в голубой экран, где, к примеру, Кличко с Поветкиным - "Не стой! Ёбни ему! Ты, как баба, только и можешь, что закрываться!
Изначально написано vulcan1600:
Похоже на разговор Светлакова с телевизором.
Или на пожилого алкаша, который возмущённо восклицает в голубой экран, где, к примеру, Кличко с Поветкиным - "Не стой! Ёбни ему! Ты, как баба, только и можешь, что закрываться!
Так и есть
Только в роли телевизора Сергей31
А я болею. Сижу дома с соплями и горлом.
А вечером должна была быть треня...
А вечером должна была быть треня...
Я за веру... Пытался вернуть человеку! А вы меня телевизором обзываете((Serejka писал(а): Так и есть
Только в роли телевизора Сергей31
Изначально написано sergey31:
Я за веру... Пытался вернуть человеку! А вы меня телевизором обзываете((
Это комплимент мудрый и добродушный телевизор)
Вообще спасибо тебе за советы, полезные вещи говоришь
Изначально написано Serejka:
Это комплимент мудрый и добродушный телевизор)
Вообще спасибо тебе за советы, полезные вещи говоришь
Особенно про водку и пиво))
Изначально написано Сивутя:
Особенно про водку и пиво))
Тоже полезное дело
Хотя вот пиво не пью уже лет пять, но тут товарищи замутились варить свое пиво, на днях принесли попробовать. Вот такое пиво я бы с удовольствием пил, прям вот пьешь и наслаждаешься, даже никакими чипсами не надо заедать.
Тем более щас вдвойне полезно, так как пиво на массу а водка на рельеф
Дерьмомасса от него.
Вода и жир.
Вода и жир.
С водкой мешать надо...Аля ёрш!!!!
Движняк начнется а он способствует сжиганию
Пот опять же от возни с полицаями есть ёрш правильно зайдет
Движняк начнется а он способствует сжиганию
Пот опять же от возни с полицаями есть ёрш правильно зайдет
Сегодня становая
60х5 100х4 140х3 170х3х2 185х2х2 190х1х2
170х3
Хотел 200 но сука чую нету сил. Болею ж...
Пожал
60х6, 100х5, 120х4, 130х3, 140х1х3.
Ща соткой добью.
100х10, 60х20
60х5 100х4 140х3 170х3х2 185х2х2 190х1х2
170х3
Хотел 200 но сука чую нету сил. Болею ж...
Пожал
60х6, 100х5, 120х4, 130х3, 140х1х3.
Ща соткой добью.
100х10, 60х20
Давай хоть на 15!
На 15 чижало.
Заинтересовала Ваша темка ! А вот подскажете, какие нормативы вообще есть которые можно как бы сдать в трех упражнениях(или в уме про себя) ? На что рАвнятся, AWPC/WPC/IPF ?
-
- Штабс-капитан
- Сообщения: 7779
- Зарегистрирован: 29 фев 2008, 16:44
IPF
Остальное официального статуса не имеет.
Остальное официального статуса не имеет.
Изначально написано vulcan1600:
IPF
Остальное официального статуса не имеет.
Вот как ??? Думал все наоборот, столько всего в нете про awpc этот !
Еще в догонку ! Важен общий "тоннаж" или строго вес в упражнении под каждую весовую категорию ? Как в таблице я столько никак пожать несмогу, но в приседах и становой по "тоннаж" это с лихвой компенсирую !
-
- Штабс-капитан
- Сообщения: 7779
- Зарегистрирован: 29 фев 2008, 16:44
Можете жать 100, а приседать 300.Важен общий "тоннаж
Важно собрать энную сумму для Вашей весовой категории.
Я КМС в IPF. Так я когда выступал, жал почти столько, сколько тянул))))
Изначально написано vulcan1600:
Можете жать 100, а приседать 300.
Важно собрать энную сумму для Вашей весовой категории.
Я КМС в IPF. Так я когда выступал, жал почти столько, сколько тянул))))
Для меня это очень странно , опыт небольшой пока, но такую комбинацию сложения не встречал еще !
-
- Штабс-капитан
- Сообщения: 7779
- Зарегистрирован: 29 фев 2008, 16:44
Какая комбинация странная?
Изначально написано vulcan1600:
Какая комбинация странная?
Жал, почти сколько тянул ! Тяга по мне с жимом в кг имеет разнизу по антропометрике, самого сложения и силе !
Поприседал немношк
60х10, 80х8, 100х6, 120х5, 130х4, 140х3, 150х2, 160х1х2, 160х2х2.
60х10, 80х8, 100х6, 120х5, 130х4, 140х3, 150х2, 160х1х2, 160х2х2.
Жми сто на 15!!!
Изначально написано sergey31:
Жми сто на 15!!!
Уже мимо. На 7 пожал очень легко.
Ща 110х6 буду.
На 15 наверно не смогу.
Лень.
Не. На жим меня уже не хватило
120х5 пожал и спёкся. 130 уже только на 2.
120х5 пожал и спёкся. 130 уже только на 2.
Пожал 80х5х5 (с запасом), 5 подходов подтягиваний и поприседал 5х5. Хорошо. С каждой тренировкой веса потихоньку растут.
Изначально написано Serejka:
С каждой тренировкой веса потихоньку растут.
Счастлиииивый...
Тут с каждой тренировкой хотя бы не падают - уже хорошо )))
- Vulcan
- Генерал-майор
- Сообщения: 24821
- Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
- Страна: Российская Федерация
- Откуда: Барнаул
Меня возмущает то, что человек выступает в категории 66,5кг, при этом фактически веся на 5кг больше. Вот в этом нечестность.
А то что вес гоняют туда сюда - да пожалуйста, в чем проблема.
Я выступал в категориях -71 кг,-75 кг и -74 и -79 ( в разных федерациях и видах свои ) 12 лет подряд, имея нормальный вес 85-87 кг.весь сезон держал около 75-ти-76-ти. Вобщем сгонял 10-12 кил к сезону и держал их. Да, я на взвешивании был всегда 74.0 ,взвешивался без труселей все знали этот прикол и смотрели цирк, крайний раз судья сказал, что его этот стриптиз утомил и сказал взвешиваться в труселях,на что я ответил, что нигде в правилах это не прописано,тот настоял. 74.100 .
(улыбаясь)-Труселя снимать?
- Да поди ты! (пишет в протоколе 74.0 )
Да, на старт я выйду уже на 1.5 -2 кг больше. В чем нечестность? Это лишний козырь, кто умеет- сделает также. А кто лох- пойдет с весом 74.200 в категорию до 79-ти. Чем больше вес, тем,обычно, тяжелее пиздюдина,за здорово живешь никто по башке получать не хочет .
Как-то я догонял в категорию 67. Столько весит мой скелет . Обещал одному деятелю ноги поломать,подняли на смех, "ты на сгонке его тяжелее на 7 кил ". Я шмог. Состояние интересное : от ветра шатает, удара нет, легкий, как лист бумаги. Неудобно и непривычно.
Последний чемпионат Европы был без сгонки в -86 кг , очень хорошо себя чувствовал, соперник был на голову выше и явно тяжелее .Нечестно ! Но прикол в том, что все одно- медленнее.
А то что вес гоняют туда сюда - да пожалуйста, в чем проблема.
Я выступал в категориях -71 кг,-75 кг и -74 и -79 ( в разных федерациях и видах свои ) 12 лет подряд, имея нормальный вес 85-87 кг.весь сезон держал около 75-ти-76-ти. Вобщем сгонял 10-12 кил к сезону и держал их. Да, я на взвешивании был всегда 74.0 ,взвешивался без труселей все знали этот прикол и смотрели цирк, крайний раз судья сказал, что его этот стриптиз утомил и сказал взвешиваться в труселях,на что я ответил, что нигде в правилах это не прописано,тот настоял. 74.100 .
(улыбаясь)-Труселя снимать?
- Да поди ты! (пишет в протоколе 74.0 )
Да, на старт я выйду уже на 1.5 -2 кг больше. В чем нечестность? Это лишний козырь, кто умеет- сделает также. А кто лох- пойдет с весом 74.200 в категорию до 79-ти. Чем больше вес, тем,обычно, тяжелее пиздюдина,за здорово живешь никто по башке получать не хочет .
Как-то я догонял в категорию 67. Столько весит мой скелет . Обещал одному деятелю ноги поломать,подняли на смех, "ты на сгонке его тяжелее на 7 кил ". Я шмог. Состояние интересное : от ветра шатает, удара нет, легкий, как лист бумаги. Неудобно и непривычно.
Последний чемпионат Европы был без сгонки в -86 кг , очень хорошо себя чувствовал, соперник был на голову выше и явно тяжелее .Нечестно ! Но прикол в том, что все одно- медленнее.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя