Сколько пожмете с груди на раз?

[sergey31]

Врут и успокаивают)

[sergey31]

130/5,10,15,20,25,20
Добил узким 100/20/3

[Vulcan]

Да и девочки говорят, что я худой и постройневший лучше выгляжу )
#10329
P.M. Ц
Дают?

[Vulcan]

Пожал свой вес 85 на 21 , 19 . Не делал ничего неделю.Совсем некогда, адептов готовил, спать некогда,заболеть хотелось, но отломался за полсуток.
Молодые взяли 3 первых и второе.На кубке столицы одной маленькой страны .

[sergey31]

Извращался с слингшотом 200/21/22,240/5,270/1
Шлифанул обратным 120/20 и 100/40

[юрий1967]

Какие то страшные цифры!

[sergey31]

Самому страшно) вот если без экипы бы, что за 200 то да. Загорелся блин, надо нормальный купить слингшот. Этот совсем средний. 240 и 270 очень непривычно и страшно было, хотя с хорошим запасом, на пять смог бы думаю. Пойду на 300 через две-три недели. Видео хз как запихать сюда.
Самое смешное, от такого веса проходят связки, плечи и кисти. Мистика да и только. И реально менее травмоопасной и без последствий проходит. Просто так поработаю за 200 и недели две аукается а тут все хорошо, локоть и тот прошел.

[vulcan1600]

Сказал дед Сергей и засадил 3 куба трена в волосатую булку)))))))))))))))))))))))))))))

[sergey31]

Как не стыдно, в вашем то возрасте гадости такие говорить? В жизни не пробовал такого.

[Колыч]

Самому страшно) вот если без экипы бы, что за 200 то да. Загорелся блин, надо нормальный купить слингшот. Этот совсем средний. 240 и 270 очень непривычно и страшно было, хотя с хорошим запасом, на пять смог бы думаю. Пойду на 300 через две-три недели. Видео хз как запихать сюда.

А вес в фунтах или килограммах?)

[vulcan1600]

В унциях.
Он карлик, в Англии на соревнованиях выступает.

[sergey31]

Вот же злобный старикашка. Прям ярость стероидовая!

[Метал]

Тренер мой сегодня на тренировке 265х3 пожал в экипе.Свой вес 76.Монстр,бля.Чистый,через неделю мир,поэтому анализы все сдал.

[Колыч]

Вы там стероиды столовыми ложками или половниками кушаете?))

[sergey31]

Был один, ел ложками..

[Метал]

Изначально написано sergey31:
Был один, ел ложками..

Теперь девочки говорят,что он худой и постройневший,лучше выглядит

[sergey31]

лучше выглядит

Стал нелюдим, худоват, слабоват и характер стал прискверный.

[Vulcan]

Бросил курить, но стал пить. Бехеровку с пивом. Пропорцией не делится, а в этом весь секрет сгонки веса.

[vulcan1600]

Я не злобный старикашка.
Это ты 31-й старый лысый дед, припирающийся за каким то хреном на соревнования и мешающий молодым получать медали.
Из-за таких как ты, люди разочарованы и бросают жым!

[sergey31]

Я не злобный старикашка.

Уже забыл склеротик, что сам ездит и меня старика затащил.
И лысина мне идёт!
И классика по стариковский; молодеж щас не та! Вот в наше время были жимовики и волосы были..

[Сивутя]

Изначально написано vulcan:
Бросил курить, но стал пить. Бехеровку с пивом. Пропорцией не делится, а в этом весь секрет сгонки веса.

Кстати, вот купил их, сижу, выпиваю.
Похудел дико.
Вес 88.
Продолжает падать.
Ослабел соответственно тоже.
Жим 110х2. пздц...
Наверно надо бросать курить.
А может и жить

[sergey31]

Наверно надо бросать курить.
А может и жить

Дело серьезное. Видимые изменения поведения и психически реакций. Принудительное ГЗТ спасет гиганта мысли

[Сивутя]

Не. Не спасет.
Полный упадок)))

[sergey31]

Я сегодня потренил как следует! Опять на стабилизаторы упор делал, на резинки к грифу гантели по 12.5 навесил.
140/10,150/10/2, 175/5/2, 195/2/2 и на разок
Далее с пола 120/25, 140/10/2, 160/6/2, 180/3

[Vulcan]

Наверно надо бросать курить.
А может и жить
Надо начать жрать. А если на деньги, что уходят на курятину ,покупать мясо и творожок с ундевитом- будет пользительней.

на резинки к грифу гантели по 12.5 навесил

Воблин, извращения-то... Хотя ,когда я отжимаюсь на вытянутых вперед руках, которые стоят на торцах гантелей пятнашек ( с круглыми дисками) , стоящих в свою очередь на ребрах дисков на полу, на меня тоже многие смотрят как на не очень здорового.Но чаще подходят и просят тоже попробовать или спрашивают,зачем это, вдруг им тоже надо

[sergey31]

Хотя ,когда я отжимаюсь на вытянутых вперед руках, которые стоят на торцах гантелей пятнашек

После нескольких раз чудом уберег лицо и кисти, не без помощи жимового пресса))) отказался от попыток. Это в разы труднее, чем мои скромные стабилизаторы.

[Vulcan]

Не, там надо правилльно встать. Ну и пузо-да ,работает дико в статике. Добиваюсь после жима.и Трицепсам хорошо.

[sergey31]

140/20/2 145/16 и 100/55

[sergey31]

140/22,20,18
100/30/3

[Сивутя]

Изначально написано vulcan:

Надо начать жрать. А если на деньги, что уходят на курятину ,покупать мясо и творожок с ундевитом- будет пользительней.

А чем курятина не мясо?