Сколько пожмете с груди на раз?
А весу и годов сколько?
110\54
завтра попробую ченить ближе к 130. бца закинул на 1000 мильдроната, вроде отпустило.
Я сегодня день турника устроил, 60 подходов)
Вы его постоянно или курсами принимаете?п-ф писал(а): мильдроната, вроде отпустило
да фактически постоянно. по 500. кроме вых
50х10, 80х8, 100х7, 110х5, 120х3, 125х2, 130х1, 132,5х1.
100/10,20,30,40,50
После 3 раза на полусогнутых по 45 секунд.
1000 мильдония перед треней, действительно штырит.
После 3 раза на полусогнутых по 45 секунд.
1000 мильдония перед треней, действительно штырит.
Изначально написано п-ф:
да фактически постоянно. по 500. кроме вых
Побочка есть?
Совершенно свободно. Может и плацебо, но не показалось. После хорошей, объемной тренировки на следующий день проделал ещё белее объёмную легко. Между подходами меньше отдыхаю точно.vulcan писал(а): аптеках продают? Без рецепта?
Пил и раньше, утром и вечером, никак не замечал. Знаю что профи его жрут пачками, представители ТА тоже очень уважают.
нет. жена тоже его ест по 500 каждое утро вместе с омегой и аспаркамом. гирями не кидаецца, но эллипс по часу крутит в нормальном режиме два-три дня в неделю.Побочка есть?
Как-то сказочно хорошо.... Ни побочки, ни привыкания, ни отката....
Я думаю он просто маскирует что то другое. В воскресенье ещё раз попробую перед треней, может совпало. И я ошибся, не 1000 а 500 выпил. Две по 250vulcan писал(а): DQ На олимпиадах
Я перед тренировкой две влупил и утром одну
Ну не может стимулятор не иметь побочных эффектов...
Изначально написано котяра93:
Ну не может стимулятор не иметь побочных эффектов...
я так понял не стимулятор. типа рибоксина.
сдулся.
как после 4 месяцев не трена выходить?
вчера вылез, сел 70/8 в три подхода. пожал осторожно 70/8, плечи пресс.
сегодня умираю. болит, блять, все.
блин, я жал 100/4 сам, и 100/8 с ансамблем. садился 100/6 сам, и 140/3 с страховкой.
куды все делося то?
как после 4 месяцев не трена выходить?
вчера вылез, сел 70/8 в три подхода. пожал осторожно 70/8, плечи пресс.
сегодня умираю. болит, блять, все.
блин, я жал 100/4 сам, и 100/8 с ансамблем. садился 100/6 сам, и 140/3 с страховкой.
куды все делося то?
Не стимулятор точнокотяра93 писал(а): не может стимулятор не иметь побочных эффектов
Изначально написано котяра93:
Ну не может стимулятор не иметь побочных эффектов...
Это не стимулятор. Просто помогает лучше доставлять кислород к клеткам. Прототип л-карнитина. Снимает усталость и тп. В мануале фсе прописано. Вполне безобидная хрень.
А насчет запрета - да. Есть мнение что мильдронат что то хорошо маскирует.
Жал в слингшоте, чтоб связки разгрузить. 200/10/11/15
Потом сотку на 40 добил
Потом сотку на 40 добил
Достопочтенный п-ф прав однако. За 30 минут под два банана даёт неожиданно прекрасный эффект!
рад старацца! после - под банан кислоты 4-5 грамм - и воще хорошо.
Какой кислоты?
бца
Эти я пью))
50х10, 80х10, 100х10 вместе с тягой сидя. лакирнул гантельками 30х10х3 и легко коленвалом банку и трицепс веревкой.
Тяга сидя это что?
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя