Сколько пожмете с груди на раз?

sergey31
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3275
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » .

А весу и годов сколько?
п-ф
Генерал от инфантерии
Генерал от инфантерии
Сообщения: 48897
Зарегистрирован: 07 июн 2005, 14:07

Сообщение п-ф » .

110\54
sergey31
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3275
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » .

Круто
п-ф
Генерал от инфантерии
Генерал от инфантерии
Сообщения: 48897
Зарегистрирован: 07 июн 2005, 14:07

Сообщение п-ф » .

завтра попробую ченить ближе к 130. бца закинул на 1000 мильдроната, вроде отпустило.
sergey31
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3275
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » .

Я сегодня день турника устроил, 60 подходов)
п-ф писал(а): мильдроната, вроде отпустило
Вы его постоянно или курсами принимаете?
п-ф
Генерал от инфантерии
Генерал от инфантерии
Сообщения: 48897
Зарегистрирован: 07 июн 2005, 14:07

Сообщение п-ф » .

да фактически постоянно. по 500. кроме вых
п-ф
Генерал от инфантерии
Генерал от инфантерии
Сообщения: 48897
Зарегистрирован: 07 июн 2005, 14:07

Сообщение п-ф » .

50х10, 80х8, 100х7, 110х5, 120х3, 125х2, 130х1, 132,5х1.
sergey31
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3275
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » .

100/10,20,30,40,50
После 3 раза на полусогнутых по 45 секунд.
1000 мильдония перед треней, действительно штырит.
Аватара пользователя
Vulcan
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 24821
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » .

1000 мильдония перед треней, действительно штырит.
Что дает нам птица гусь(с) ?
В аптеках продают? Без рецепта?
Задумалсо...
котяра93
Полковник
Полковник
Сообщения: 18932
Зарегистрирован: 02 апр 2010, 23:02

Сообщение котяра93 » .

Изначально написано п-ф:
да фактически постоянно. по 500. кроме вых

Побочка есть?
sergey31
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3275
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » .

vulcan писал(а): аптеках продают? Без рецепта?
Совершенно свободно. Может и плацебо, но не показалось. После хорошей, объемной тренировки на следующий день проделал ещё белее объёмную легко. Между подходами меньше отдыхаю точно.
Пил и раньше, утром и вечером, никак не замечал. Знаю что профи его жрут пачками, представители ТА тоже очень уважают.
п-ф
Генерал от инфантерии
Генерал от инфантерии
Сообщения: 48897
Зарегистрирован: 07 июн 2005, 14:07

Сообщение п-ф » .

Побочка есть?
нет. жена тоже его ест по 500 каждое утро вместе с омегой и аспаркамом. гирями не кидаецца, но эллипс по часу крутит в нормальном режиме два-три дня в неделю.
котяра93
Полковник
Полковник
Сообщения: 18932
Зарегистрирован: 02 апр 2010, 23:02

Сообщение котяра93 » .

Как-то сказочно хорошо.... Ни побочки, ни привыкания, ни отката....
Аватара пользователя
Vulcan
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 24821
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » .

Ни побочки, ни привыкания, ни отката..
DQ На олимпиадах и все,походу. Кто не олимпиец- пох :) .
sergey31
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3275
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » .

vulcan писал(а): DQ На олимпиадах
Я думаю он просто маскирует что то другое. В воскресенье ещё раз попробую перед треней, может совпало. И я ошибся, не 1000 а 500 выпил. Две по 250
Аватара пользователя
Vulcan
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 24821
Зарегистрирован: 08 мар 2010, 23:42
Страна: Российская Федерация
Откуда: Барнаул

Сообщение Vulcan » .

Так что, одну дозу с утра опосля завтрака , вторую за полчаса до зарядки?
sergey31
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3275
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » .

Я перед тренировкой две влупил и утром одну
котяра93
Полковник
Полковник
Сообщения: 18932
Зарегистрирован: 02 апр 2010, 23:02

Сообщение котяра93 » .

Ну не может стимулятор не иметь побочных эффектов...
Gasar
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 13179
Зарегистрирован: 29 дек 2001, 01:40

Сообщение Gasar » .

Изначально написано котяра93:
Ну не может стимулятор не иметь побочных эффектов...

я так понял не стимулятор.  типа рибоксина.
Gasar
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 13179
Зарегистрирован: 29 дек 2001, 01:40

Сообщение Gasar » .

сдулся.
как после 4 месяцев не трена выходить?
вчера вылез, сел 70/8 в три подхода. пожал осторожно 70/8, плечи пресс.
сегодня умираю. болит, блять, все.
блин, я жал 100/4 сам, и 100/8 с ансамблем. садился 100/6 сам, и 140/3 с страховкой.
куды все делося то?
sergey31
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3275
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » .

котяра93 писал(а): не может стимулятор не иметь побочных эффектов
Не стимулятор точно
п-ф
Генерал от инфантерии
Генерал от инфантерии
Сообщения: 48897
Зарегистрирован: 07 июн 2005, 14:07

Сообщение п-ф » .

Изначально написано котяра93:
Ну не может стимулятор не иметь побочных эффектов...

Это не стимулятор. Просто помогает лучше доставлять кислород к клеткам. Прототип л-карнитина. Снимает усталость и тп. В мануале фсе прописано. Вполне безобидная хрень.
А насчет запрета - да. Есть мнение что мильдронат что то хорошо маскирует.
sergey31
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3275
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » .

Жал в слингшоте, чтоб связки разгрузить. 200/10/11/15
Потом сотку на 40 добил
sergey31
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3275
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » .

Достопочтенный п-ф прав однако. За 30 минут под два банана даёт неожиданно прекрасный эффект!
п-ф
Генерал от инфантерии
Генерал от инфантерии
Сообщения: 48897
Зарегистрирован: 07 июн 2005, 14:07

Сообщение п-ф » .

рад старацца! после - под банан кислоты 4-5 грамм - и воще хорошо.
sergey31
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3275
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » .

Какой кислоты?
п-ф
Генерал от инфантерии
Генерал от инфантерии
Сообщения: 48897
Зарегистрирован: 07 июн 2005, 14:07

Сообщение п-ф » .

бца
sergey31
Подпоручик
Подпоручик
Сообщения: 3275
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 00:08

Сообщение sergey31 » .

Эти я пью))
п-ф
Генерал от инфантерии
Генерал от инфантерии
Сообщения: 48897
Зарегистрирован: 07 июн 2005, 14:07

Сообщение п-ф » .

50х10, 80х10, 100х10 вместе с тягой сидя. лакирнул гантельками 30х10х3 и легко коленвалом банку и трицепс веревкой.
котяра93
Полковник
Полковник
Сообщения: 18932
Зарегистрирован: 02 апр 2010, 23:02

Сообщение котяра93 » .

Тяга сидя это что?
Ответить

Вернуться в «Спорт»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя