Сколько пожмете с груди на раз?

[sergey31]

Цель 120 и сохранение силовых

[vulcan1600]

И едем на соревы.
Надо быть в призах.

[sergey31]

До соревнований меньше 125 нельзя. Насчёт призов хз. 1600 грозился) я попробую конечно, боюсь не засчитают технику. У меня плечевой сустав поломан, был разрыв акромиального сочленения и ещё чего-то. Отчего с виду жму криво. Даже становую делаю когда, одно плече заметно ниже другого. Посмотрим что выйдет.

[Vulcan]

Где наш усатый герой??

[sergey31]

Надеюсь спился и помер нытик хренов

[vulcan1600]

Не, он в укрытии.
Вылезет вангую.

[sergey31]

Уж не утонет точно)

[Vulcan]

177 кг при собственном 117 в безэкипировочном безхимическом дивизионе это как? Знакомый сказал. что выиграл ЧМ с этим результатом. В России в этом году. Или это еще какая-то карманная федерация?
Выступал и в русском жиме.Пожал свой вес 20 раз.

[vulcan1600]

Там вопрос, сколько человек было в его категории.
Может один или два.
А результат низкий, это понятно.

[sergey31]

Пробовал на многоповтор обратным хватом 130/15/5 с паузой и на 23 в отбив. Чет мало.

[vulcan1600]

Для твоей весовой и твоего возраста не мало.
А много.

[sergey31]

Попрошу без возрастов) просто разныцы 130 и 140 нет почти. В технике дело, буду учить с понедельника.

[Vulcan]

85х21 ,85х17 За сникерс даванул бы еще на раз-два больше
Вешу 84.
Штангу в этом году не жал.Гантели. В мае крайний раз.
Выходит, чтоб мы ни делали ( или не делали) при регулярных тренеровках даже в других режимах ( многоповторка на брусьях, полста- сто отжиманий,подтягивания , немного допов,умеренная беготня) , то кондиции не уходят практически ?

[sergey31]

Если ходишь на тутник и тд, все остаётся. Я два месяца бухал в отпуске и нормально все, как и не пропускал

[Vulcan]

Я два месяца бухал в отпуске

Я-три
В августе - больше обычного . Вино у французов- чернила , а пиво на удивление неплохое. Особенно светлое-блонде. Кажный вечор по "блондинке" под местную сигарилку ( 40 центов всего-то).Турников там нет, все джоггируют и отжимаются от ... скамеек. Подтягивался на детской площадке на детских лесенках , козырьке трансформаторной будки и прочем непотребстве .Бегал по утрянке, пока +25,днем , когда в теньке 37 делать ничего не хочется. Хочется пить. Пиво.Холодное.Не чернила.

[sergey31]

Я по классике) самогон 60?плюс пиво а под конец вино с самогоном) 0.7 прибирал железно в течении дня. Подтягивался ещё, когда с утра пива не пил и гвозди ломал)

[Serejka]

10 подходов жима лёжа от горла с ногами на скамье, по нарастающей, 70кг на 10 раз.
А перед этим было 10 подходов приседа *блюющий смайлик

[sergey31]

210 на раз, 200/3/3 Хз чего 220 не пошло. 130 на 24 и 100 на 50.

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
Надеюсь спился и помер нытик хренов

Именно так.

[Сивутя]

Изначально написано sergey31:
Уж не утонет точно)

Типичное заблуждение.
Оно тонет.

[Сивутя]

Изначально написано vulcan1600:
Не, он в укрытии.
Вылезет вангую.

Ага. Вылез в зал размяться впервые за 3 недели.
Гормоны быстро вернулись в норму.
Пью, курю, мало ем. Весы показали ровно 100.
Присел 140х3, пожал 130х3.
Тяжеловато. Мышцы сильно отвыкли.
Похер. Меня сейчас меньше всего волнуют мои силовые.
Хотел еще становую слегка, но все занято было, да и я устал с непривычки.
Может завтра.

[Vulcan]

Сивутя пьет.И не просыпается. Или с утра в качалке?

[Vulcan]

Присел 140х3, пожал 130х3.

Усы не мешают?

[sergey31]

Женскую логику и поступки просчитать и понять мало вероятно. Наш герой такой обладает в полной мере

[vulcan1600]

Тянет баба с усами
Двести почти кило
Вы уж поймите сами
С усами то ей тяжело
А ещё она приседает
Распугивая мужчин
И вечером попивает
На кухне совсем один
И после мощного курса
Сил когда больше нет
Усы она удаляет
И он выходит в инет...

[Vulcan]

Вирши свои извергая
Раздражаете Вы его
Читает он их бухая
И очень ему тяжело
Глумиться злой пересмешник
Совсем не зная о том
Что морщит Сивутя лобешник
Закусывая творогом
Гормоны вернулись в норму
И весит всего лишь центнер
Опять он влезает в форму
Сорок шестой размер
И похуй на силовые
Потянул б становую слегка
Но завесы дымовые
Окутывают паренька
Стряхнет уголек с папиросы
И дернет еще он пивка
Ответил бы он на вопросы
Но логика его неловка...

[Сивутя]

А идите вы на хуй.
Чао

[Vulcan]

Логично.Хм...
Сивутя, донт гоу ! Ви вил мисс ю!

[sergey31]

А идите вы на хуй.
Чао

Шел бы ты сам, нытик. За языком следить надо и за слова отвечать уметь. Реально блевать тянет от хронических месячных твоих. Ушел? Скатертью дорожка! Уходя уходи только а не как баба, умылась и снова ваша на веки. Отлёт хренов

[vulcan1600]

Экие страсти по Сивуте.
Волнует, ох волнует он сердца ветеранов раздела.
Усы ещё эти сраные...