Изначально написано Shark_S: Так что в итоге?
Ходьба по прямой, ходьба по кривой, по рельсам, в общественном транспорте без рук и без ног тоже, коньяк для храбрости и от неё, штанга и йога.
Какие еще рациональные предложения и мысли?
Все херня...
Только коньяк рулит. С лимоном. 3 подхода грамм по двести. И НИКАКОЙ СТРЕЛЬБЫ!!!
Изначально написано spitsnn: Три коротких вздоха.На третьем задержал на 7-10 сек и выстрел.
Вот и вся таблетка.
А что ж вы такую великую тайну скрывали от народа?
Позвоните в Федерацию стрелкового спорта и все сразу чемпионы.
Мне в 16-18 тоже казалось что все очень просто. Ну, кто не был молод тот не был глуп.
Begemot_111 писал(а):
А что ж вы такую великую тайну скрывали от народа?
А народу это не поможет.
Ему нужна одна .
А указанных мной(и давно всем известных) не менее 1000.
Звонить в Федерацию с целью сделать всех чемпионами-полная глупость.
Это только в 16 лет все хотят "подарить" стихи или музыку Пугачёвой,идею как обустроить отечество президенту.
доброго времени суток всем! у меня появились проблеиы с устойчивостью после того как начал терять слух (в настоящее время инвалид по слуху). сейчас начал работать с глухими и слабослышащими. проблема в том, что с точки зрения анатомии слух и вестибюлярный аппарат взаимосвязаны. поначалу глухие даже 3 сек. не могули простоять на 1 ноге с закрытыми глазами, где то через месяц результат улучшился но не много. вестибюлярный аппарат тренируется месяцами. нужно много времени чтобы пришёл результат в устойчивости. стрелку нужен вестибюлярный аппарат в статике, но идти к ней от динамики: начинаем с кувырков, вращений вокруг своей оси в движении, упражнения на фитболе и т.д., затем пробы ромберга как тренировочные упражнения. плюсом изготовка стоя на одной ноге с удержанием оружия дозировка по своему состоянию +ещё капельку. перед тренировкой размять вестибюлярку неплохо. в зарядку включить пару упражнений вреда не будет. ОФП как база любого спорта бег, плавание, лыжи, пресс, спина, отжимания, жгут, гантельки. мнеие индивидуально моё. всем приятных выстрелов