Набор в группы единоборств: дети и взрослые - ушу, рукопашный и палочный бой
Доброго времени суток. Спасибо за интересную и полезную тему.
Ограничения до 45 лет у вас по всем видам спорта? и по самообороне?
Ограничения до 45 лет у вас по всем видам спорта? и по самообороне?
Гляньте Р.М.
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: 23 авг 2011, 14:03
Изначально написано Веселая:
Спасибо за интересную и полезную тему.
Да, обучение самообороне - вещь полезная. Но тренерское образование все таки получить нужно.
Добрый день.А какое образование в Беларуси нужно чтобы работать тренером?Но тренерское образование все таки получить нужно.
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: 23 авг 2011, 14:03
Тренером в какой области и по какому направлению?
Каратэ сётокан,ушу внутренние стили,РБ,короткое,длинное клинковое,короткая палка.Да не в этом дело.Просто думаю не перебраться ли в Беларусь,а раньше,когда нормально занимался,занимался на улице и вечно пацаны окрестные набегали-"дядь Коль,научите")).Ну не гнать же.Ну и здесь,если буду форму восстанавливать то же самое будет.Вот и подумал-как у вас с этим-не припрется участковый спрашивать-"Ты чему детей учишь и на каком основании,сволочь толстая?")).В России мне БУДО-паспорта и выданного когда-то в Лесгафте инструкторского сертификата по РБ хватало.Ну хотя тоже сейчас вроде построже стало-не занимался несколько лет.А вот как у вас с этим?Работать я не хочу,но пацанов соседских тоже нафиг посылать не хочется.В 90-х однажды одного такого до Лесгафта дотянул-лучшим на потоке на СБЕ поступил.))Тренером в какой области и по какому направлению?
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: 23 авг 2011, 14:03
Если коротко. Для обучения детей по хорошему необходимо профильное образование. Тренировки на улице с детьми это немногое другое чем работать в организации. Здесь другие моменты могут быть и по большому счету образование к этому уже отношение не имеет.
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: 23 авг 2011, 14:03
С 20 по 23 июня наша команда из Минска приняла участие в очередном летнем полевом лагере S.P.A.S. В этот раз мы приехали в расширенном составе: 2 инструктора и 2 бойца.
Что хочу отметить: в этот раз база по уровням подготовки уже не разбиралась. Начиная с прошлогоднего лагеря и весь следующий год мы активно прорабатывали новую программу Международной федерации. По итогу нашей работы за прошедший год инструкторский состав ждал квалификационный экзамен по теории. Экзамен способствовал аккумулированию всех знаний и разложению их по полочкам. Особенно в теоретическом плане. Далеко не каждая 'школа самообороны' может похвастаться такой богатой теоретической базой, которая есть у нас. Я бы даже осмелился сказал, что на просторах бывшего СССР нет ни одной школы или системы самозащиты и самообороны, которые бы имели хоть что-то подобное на то, что есть у нас в S.P.A.S. В итоге экзамен пройден, пройден успешно.
Весь тренировочный процесс был построен очень интересно и разнообразно. Очень порадовала 'Бойцовая зона'. Этот как раз тот самый пример, когда разговор заходит о комплексной подготовке. Четыре зоны: рукопашка, палка, нож и все вместе. Начинается, например, работа с рукопашки, потом идет команда, например нож - начинается работа ножом. Затем палка. И вдруг опять нож. А ты его перед палкой раз и бросил на землю - не успел убрать в карман или за пояс, т.к. тебя уже били палкой. И приходится поднимать с земли, попутно защищаясь от товарища или двух. Потом ты бежишь за палкой, но тебя кто-то отталкивает или наступает на ту палку, которую ты хотел поднять. И ты понимаешь, что вот она тренировка максимально приближенная к реальности. И какие тут могут быть еще разговоры про псих подготовку и прочие высшие материи, которые любят разводить на просторах инета. Вот вам реальная работа только на том, что есть в багаже опыта, плюс постоянный контроль пространства и обстановки.
Ножевые и рукопашные круги дали возможность посмотреть на свою работу изнутри и увидеть, что нужно доработать.
Плюс куча других тренировок по разным темам. Все круто, интересно и мегаполезно! Если вам даже не интересная самооборона и самозащита, и вы просто хотите разнообразных и интересных тренировок, то лагеря S.P.A.S. это то, что нужно. А еще лучше просто приходите на тренировки. Такого как в S.P.A.S. вы не встретите нигде!
Руководство S.P.A.S. - Минск выражает огромную благодарность Константину Воюшину и Максиму Разину за тренировки, науку, помощь и поддержку. Ирине Воюшиной отельный респект! Огромное спасибо всей команде S.P.A.S. и особенно инструкторскому составу. Отдельное спасибо нашей минской команде.
p.s. Народ, а какое там питание!!!
Лученок Павел, руководитель S.P.A.S. - Минск.
Что хочу отметить: в этот раз база по уровням подготовки уже не разбиралась. Начиная с прошлогоднего лагеря и весь следующий год мы активно прорабатывали новую программу Международной федерации. По итогу нашей работы за прошедший год инструкторский состав ждал квалификационный экзамен по теории. Экзамен способствовал аккумулированию всех знаний и разложению их по полочкам. Особенно в теоретическом плане. Далеко не каждая 'школа самообороны' может похвастаться такой богатой теоретической базой, которая есть у нас. Я бы даже осмелился сказал, что на просторах бывшего СССР нет ни одной школы или системы самозащиты и самообороны, которые бы имели хоть что-то подобное на то, что есть у нас в S.P.A.S. В итоге экзамен пройден, пройден успешно.
Весь тренировочный процесс был построен очень интересно и разнообразно. Очень порадовала 'Бойцовая зона'. Этот как раз тот самый пример, когда разговор заходит о комплексной подготовке. Четыре зоны: рукопашка, палка, нож и все вместе. Начинается, например, работа с рукопашки, потом идет команда, например нож - начинается работа ножом. Затем палка. И вдруг опять нож. А ты его перед палкой раз и бросил на землю - не успел убрать в карман или за пояс, т.к. тебя уже били палкой. И приходится поднимать с земли, попутно защищаясь от товарища или двух. Потом ты бежишь за палкой, но тебя кто-то отталкивает или наступает на ту палку, которую ты хотел поднять. И ты понимаешь, что вот она тренировка максимально приближенная к реальности. И какие тут могут быть еще разговоры про псих подготовку и прочие высшие материи, которые любят разводить на просторах инета. Вот вам реальная работа только на том, что есть в багаже опыта, плюс постоянный контроль пространства и обстановки.
Ножевые и рукопашные круги дали возможность посмотреть на свою работу изнутри и увидеть, что нужно доработать.
Плюс куча других тренировок по разным темам. Все круто, интересно и мегаполезно! Если вам даже не интересная самооборона и самозащита, и вы просто хотите разнообразных и интересных тренировок, то лагеря S.P.A.S. это то, что нужно. А еще лучше просто приходите на тренировки. Такого как в S.P.A.S. вы не встретите нигде!
Руководство S.P.A.S. - Минск выражает огромную благодарность Константину Воюшину и Максиму Разину за тренировки, науку, помощь и поддержку. Ирине Воюшиной отельный респект! Огромное спасибо всей команде S.P.A.S. и особенно инструкторскому составу. Отдельное спасибо нашей минской команде.
p.s. Народ, а какое там питание!!!
Лученок Павел, руководитель S.P.A.S. - Минск.
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: 23 авг 2011, 14:03
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: 23 авг 2011, 14:03
Хорошо стартонули сегодня с первой тренировкой по клинчу и ближнему бою S.P.A.S. Отработали глухую защиту, секторную защиту (1 и 2 локоть), высекание ног (выбивание опоры), поработали стоя, возле стены, сидя, лежа и много чего еще интересного, полезного и нужного.
Еще не поздно к нам присоединиться! Следующая тренировка в среду 3 августа в 20.30.
Еще не поздно к нам присоединиться! Следующая тренировка в среду 3 августа в 20.30.
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: 23 авг 2011, 14:03
Вот так мы тренируемся! Третья тренировка - пот ручьем, руки уже не поднимаются, мозг начинает закипать. Удар, толчок, рывок, нестандартные удары, выбивание опоры, локтевые вставки.
Море драйва, силы, смелости, скорости, выносливости, новых знаний, навыков и умений - просто огромное море положительных эмоций. Шаг вперед, чтобы превзойти себя любимого, показать себе, что мое тело может больше, круче, сильнее, быстрее!
Следующая тренировка в среду 10 августа! Присоединяйтесь и сделайте свою жизнь еще интереснее и насыщенней!
Море драйва, силы, смелости, скорости, выносливости, новых знаний, навыков и умений - просто огромное море положительных эмоций. Шаг вперед, чтобы превзойти себя любимого, показать себе, что мое тело может больше, круче, сильнее, быстрее!
Следующая тренировка в среду 10 августа! Присоединяйтесь и сделайте свою жизнь еще интереснее и насыщенней!
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: 23 авг 2011, 14:03
Вход свободный и бесплатный, с 18 лет. Можно быть участником, можно быть зрителем.
Любая видео и фото съемка запрещены.
Уровень подготовки не важен - участвовать могут как полные новички так и профи.
К тренировкам не допускаются:
- люди, в состоянии алкогольного или наркотического опьянения
- люди, имеющие проблемы со здоровьем
- люди, с открытыми ранами на теле
- люди, без спортивной формы (можно быть только зрителем)
Организаторы оставляют за собой право не допустить человека или группу людей к тренировке без объяснения причин.
Что нужно иметь:
- боксерские перчатки или перчатки ММА
- щитки на голени
- защита паха для мужчин
- капа
- хозяйственные перчатки
- спортивная форма: штаны, шорты, майках и т.д., борцовки/боксерки или босиком
Нет никакого снаряжение? Приходите без снаряжения, просто со спортивной формой! Ведь одна из самых больших проблем - решиться на первый шаг и придти в зал. И лучше один раз самому все увидеть и прочувствовать на себе, чем сто раз услышать или посмотреть видео.
Кому будет полезно и интересно:
- всем тем, кто заботиться о своей личной безопасности и хочет получить реальные навыки самозащиты
- всем тем, кому не интересно просто тягать железо или прыгать в фитнес зале, а хочется активных и интересных тренировок
- всем тем, кто хочет совместить фитнес (физическую активность) и тренировки по единоборствам
- всем тем, кто занимается единоборствами и хочет расширить свой технический и тактический арсенал
- всем тем, кто думает чем заняться с сентября месяца - отличная возможность познакомиться с нашим Клубом и системой S.P.A.S.
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: 23 авг 2011, 14:03
Два часа веселого время препровождение. Отсутствие скуки, монотонности, однотипности. Два часа рукопашного боя и не только в отличной компании. Самое время после летнего отдыха, лежания на диване и полного расслабления задать своему телу интересную, очень важную и полезную работу. Встряхнуть его как изнутри,так и снаружи! Все в зал!
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: 23 авг 2011, 14:03
Закончился августов курс ближнего боя и клинча S.P.A.S. Все 9 тренировок пролетели как одно целое. Море драйва, силы, скорости, пота и удовольствия. Удовольствия от того, что пришел и смог, встал и сделал. 19 мужчин и 1 одна девушка - все как один вкалывали на тренировках, пыхтели, били и бросали, падали и вставали.
Отработан целый большой пласт техник: удары, толчки, рывки, защиты, броски и сваливания, работа стоя, сидя и лёжа. Работали все: и новички, и уже опытные бойцы.
Все огромный респект и С.П.А.С.ибо, что выбрали S.P.A.S. этим жарким августом!
А мы ждем всех на открытую тренировку 31 августа в 19.30. Вход свободный.
И 5 сентября в новую группу рукопашного и ножевого боя S.P.A.S., личной безопасности и боевого фитнеса. Начало в 20.30. Самозащита, спорт и фитнес - и ничего более!
p.s. Напоминаем всем, что у нас в Клубе действует система скидок, в том числе студентам. Пишите, звоните для получения более подробной информации.
Отработан целый большой пласт техник: удары, толчки, рывки, защиты, броски и сваливания, работа стоя, сидя и лёжа. Работали все: и новички, и уже опытные бойцы.
Все огромный респект и С.П.А.С.ибо, что выбрали S.P.A.S. этим жарким августом!
А мы ждем всех на открытую тренировку 31 августа в 19.30. Вход свободный.
И 5 сентября в новую группу рукопашного и ножевого боя S.P.A.S., личной безопасности и боевого фитнеса. Начало в 20.30. Самозащита, спорт и фитнес - и ничего более!
p.s. Напоминаем всем, что у нас в Клубе действует система скидок, в том числе студентам. Пишите, звоните для получения более подробной информации.
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: 23 авг 2011, 14:03
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: 23 авг 2011, 14:03
21-23 октября по приглашению Filipińską Akademie Sztuk Walki мы приняли участие в European Championship FMA Stick Fighting, который проходил в городе Зомбки недалеко от Варшавы.
Так уж получилось, что практикуя 2 направления единоборств, мы представляли на Чемпионате 4 команды: команда Клуба единоборств 'Стальной кулак', команда Республиканской Ассоциации боевых искусств, команда Восточно-Европейского Сообщества Комбатан и команда Международной Федерации S.P.A.S. Всего нас было 4 человека спортсмена-участника, и мы участвовали в 3 разделах: 4 человека в Soft Knife, 2 человека в Kulata (1 палка), 2 человека в Amez (2 палки). По итогу мы заняли: Павел Лученок 2 место Soft Knife, Александр Астровко 3 место Amez и Григорий Федоровский 4 место Amez. Впервые команда из Беларуси участвовала в Чемпионате Европы по спортивному палочному и ножевому бою, как впрочем, и команда Комбатан в целом.
Правила для нас были новые и достаточно необычные. Но я считаю, что для первого раза результат более чем не плохой. Было очень интересно. Всем огромное спасибо за опыт!
Отдельно хочу поблагодарить Robert Kwiatkowski за приглашение, помощь с получением виз, организацию всего мероприятия, Uladzimir Pavetkin председателя Республиканской Ассоциации боевых искусств за помощь в организации поездки, Constantine Gladky нашего товарища и по совместительству переводчика, Aleksander Olszewski за помощь в процессе проведения мероприятия, Roman Minikayev руководителя 'ножевого' отделения S.P.A.S. Варшава за помощь с переводами и поддержку! И, конечно же, наших жен за помощь, поддержку и терпение!
Так уж получилось, что практикуя 2 направления единоборств, мы представляли на Чемпионате 4 команды: команда Клуба единоборств 'Стальной кулак', команда Республиканской Ассоциации боевых искусств, команда Восточно-Европейского Сообщества Комбатан и команда Международной Федерации S.P.A.S. Всего нас было 4 человека спортсмена-участника, и мы участвовали в 3 разделах: 4 человека в Soft Knife, 2 человека в Kulata (1 палка), 2 человека в Amez (2 палки). По итогу мы заняли: Павел Лученок 2 место Soft Knife, Александр Астровко 3 место Amez и Григорий Федоровский 4 место Amez. Впервые команда из Беларуси участвовала в Чемпионате Европы по спортивному палочному и ножевому бою, как впрочем, и команда Комбатан в целом.
Правила для нас были новые и достаточно необычные. Но я считаю, что для первого раза результат более чем не плохой. Было очень интересно. Всем огромное спасибо за опыт!
Отдельно хочу поблагодарить Robert Kwiatkowski за приглашение, помощь с получением виз, организацию всего мероприятия, Uladzimir Pavetkin председателя Республиканской Ассоциации боевых искусств за помощь в организации поездки, Constantine Gladky нашего товарища и по совместительству переводчика, Aleksander Olszewski за помощь в процессе проведения мероприятия, Roman Minikayev руководителя 'ножевого' отделения S.P.A.S. Варшава за помощь с переводами и поддержку! И, конечно же, наших жен за помощь, поддержку и терпение!
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: 23 авг 2011, 14:03
Кто хочет изучать рукопашный и ножевой бой S.P.A.S., улучшать свои знания, навыки и умения в рамках личной безопасности и самозащиты и не хочет ждать сентября - приходите уже сейчас!
Летняя группа S.P.A.S. Тренировки в июне: понедельник и среда 19.30 - 21.30, ул. Берута, 11, 2 этаж, ст. м. Пушкинская. Инструктор Пинчук Петр.
Контактные телефоны: +375291742431, +375297042431, prb.by@mail.ru.
Тренируйтесь правильно! Тренируйтесь с нами!
Летняя группа S.P.A.S. Тренировки в июне: понедельник и среда 19.30 - 21.30, ул. Берута, 11, 2 этаж, ст. м. Пушкинская. Инструктор Пинчук Петр.
Контактные телефоны: +375291742431, +375297042431, prb.by@mail.ru.
Тренируйтесь правильно! Тренируйтесь с нами!
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: 23 авг 2011, 14:03
Приглашаем на открытый бесплатный семинар по одной из самый эффективных систем самозащиты, прикладного рукопашного боя и личной безопасности S.P.A.S.
Дата и время: 31 мая 20.30
Адрес: ул. Берута, 11, 2 этаж
Контакты: +375 29 1742431 (viber\whatsapp), +375 29 7042431
Что нужно: удобная спортивная форма, без обуви и огромное желание узнать что-то новое, интересное и жизненно необходимое для себя.
Условия участия:
- с 18 лет
- предварительная регистрация до 14.00 31 мая
- можно быть участником, можно быть зрителем
- участие бесплатное
- обязательная регистрация: https://goo.gl/forms/joKriJKSvurXS4Mh1
Программа:
- Что такое система S.P.A.S.
- Ближний бой - основа любой самообороны
- Защита от нападения с ножом, палкой и другими видами оружия
- Ножевой бой
- Применение подручных предметов и оружия самообороны
Все максимально быстро, круто, по настоящему реально и эффективно!
Мы не рассказываем сказок и не показываем красивых приемов! Мы реально показываем то, что некрасиво, больно, грязно, неприятно! Самозащита при попытке ограбления или физического насилия не может быть красивой, она может быть только жесткой (иногда даже жестокой), проводится с максимальной решительностью.
Наши тренировки абсолютно безопасны, строятся от простого к сложному с использованием различного защитного снаряжения и подходят людям без опыта и новичкам. Наши программы и методика обучения позволяют нам успешно в короткие сроки подготовить абсолютно любого человека от уровня новичка до уровня достаточно подготовленного в рамках комплексной самозащиты (не спорта), который может успешно применять свои знания, умения и навыки для защиты себя и своих близких.
Если вы уже проходили подобные курсы/семинары/тренинги, занимаетесь или занимались различными видами единоборств и самозащиты - в любом случае мы твердо убеждены, что вам будет интересно у нас на семинаре и вы вынесете много полезного для себя.
Дата и время: 31 мая 20.30
Адрес: ул. Берута, 11, 2 этаж
Контакты: +375 29 1742431 (viber\whatsapp), +375 29 7042431
Что нужно: удобная спортивная форма, без обуви и огромное желание узнать что-то новое, интересное и жизненно необходимое для себя.
Условия участия:
- с 18 лет
- предварительная регистрация до 14.00 31 мая
- можно быть участником, можно быть зрителем
- участие бесплатное
- обязательная регистрация: https://goo.gl/forms/joKriJKSvurXS4Mh1
Программа:
- Что такое система S.P.A.S.
- Ближний бой - основа любой самообороны
- Защита от нападения с ножом, палкой и другими видами оружия
- Ножевой бой
- Применение подручных предметов и оружия самообороны
Все максимально быстро, круто, по настоящему реально и эффективно!
Мы не рассказываем сказок и не показываем красивых приемов! Мы реально показываем то, что некрасиво, больно, грязно, неприятно! Самозащита при попытке ограбления или физического насилия не может быть красивой, она может быть только жесткой (иногда даже жестокой), проводится с максимальной решительностью.
Наши тренировки абсолютно безопасны, строятся от простого к сложному с использованием различного защитного снаряжения и подходят людям без опыта и новичкам. Наши программы и методика обучения позволяют нам успешно в короткие сроки подготовить абсолютно любого человека от уровня новичка до уровня достаточно подготовленного в рамках комплексной самозащиты (не спорта), который может успешно применять свои знания, умения и навыки для защиты себя и своих близких.
Если вы уже проходили подобные курсы/семинары/тренинги, занимаетесь или занимались различными видами единоборств и самозащиты - в любом случае мы твердо убеждены, что вам будет интересно у нас на семинаре и вы вынесете много полезного для себя.
-
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: 05 авг 2015, 10:00
- Страна: Белоруссия
Две новые статьи по нашей поездке в Санкт-Петербург
Семинар Павла Лученка по KOMBATAN SFS в Санкт-Петербурге
Кубок S.P.A.S. РЕКОН по спортивному ножевому бою в Санкт-Петербурге
Семинар Павла Лученка по KOMBATAN SFS в Санкт-Петербурге
Кубок S.P.A.S. РЕКОН по спортивному ножевому бою в Санкт-Петербурге
-
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: 05 авг 2015, 10:00
- Страна: Белоруссия
Приглашаем 21 марта (четверг) на наш открытый клубный тренинг "Локти, ладони, предплечья 2.0".
Все то, что не нужно в спорте, но жизненно необходимо на улице.
Вся необходимая информация находится здесь .
Все то, что не нужно в спорте, но жизненно необходимо на улице.
Вся необходимая информация находится здесь .
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: 23 авг 2011, 14:03
Наша традиционная открытая тренировка познакомит вас с различными разделами и аспектами филиппинских боевых искусств, которые мы практикуем уже более 14 лет.
Вы получите массу теоретической и практической информации по различным разделам работы с оружием, самозащите и прикладному рукопашному бою.
Будут рассматриваться следующие актуальные темы:
- краткая характеристика филиппинских систем
- техники боя одной и двумя палками
- техники боя ножом
- рукопашный бой - "грязный бокс"
- использование подручных предметов в практике самозащиты (ручка, бутылка, пояс, книга и т.д. )
- спортивная полноконтактная подготовка
В конце тренировки у вас будет возможность записаться в новую группу филиппинских боевых искусств, которая начнет работать с 30 ноября.
Контакты: +375 29 1742431 (viber\whatsapp\telegram), +375 29 7042431 (viber)
Пройти регистрацию можно здесь
Вы получите массу теоретической и практической информации по различным разделам работы с оружием, самозащите и прикладному рукопашному бою.
Будут рассматриваться следующие актуальные темы:
- краткая характеристика филиппинских систем
- техники боя одной и двумя палками
- техники боя ножом
- рукопашный бой - "грязный бокс"
- использование подручных предметов в практике самозащиты (ручка, бутылка, пояс, книга и т.д. )
- спортивная полноконтактная подготовка
В конце тренировки у вас будет возможность записаться в новую группу филиппинских боевых искусств, которая начнет работать с 30 ноября.
Контакты: +375 29 1742431 (viber\whatsapp\telegram), +375 29 7042431 (viber)
Пройти регистрацию можно здесь
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: 23 авг 2011, 14:03
Изначально написано Филипок:
давно Вас не было.
всё ОК?
Да все отлично! Спасибо!
Давно на форумах не был. Все соцсети да соцсети. Вот решил вспомнить хороший опыт
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: 23 авг 2011, 14:03
Новая статья от нашего Клуба Противодействие нападению при наличии собственного оружия
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: 23 авг 2011, 14:03
Праздники заканчиваются и мы начинаем опять усиленно работать над собой и над другими.
Новый набор в группы к профессиональным тренерам начинается уже сейчас!
S.P.A.S. Fighting System: среда, пятница - 20.30
KOMBATAN Arnis Eskrima Kali вторник, четверг - 20.30
ул. Берута, 11, с\к Спартак, 2 этаж, м. Пушкинская.
+375291742431 (viber, telegram, whatsapp)
Тренируйтесь правильно! Выживает подготовленный!
Новый набор в группы к профессиональным тренерам начинается уже сейчас!
S.P.A.S. Fighting System: среда, пятница - 20.30
KOMBATAN Arnis Eskrima Kali вторник, четверг - 20.30
ул. Берута, 11, с\к Спартак, 2 этаж, м. Пушкинская.
+375291742431 (viber, telegram, whatsapp)
Тренируйтесь правильно! Выживает подготовленный!
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: 23 авг 2011, 14:03
Приглашаем на новый тренировочный курс 'Прикладная борьба'
Программа курса:
- борьба в самозащите
- способы выведения из равновесия
- удушающие и болевые приемы в самозащите
- техника бросков в стойке
- удары в борьбе в захвате
- переход от ударной работы к борьбе
Занятия будут проходить по понедельникам в 20.30. Начало курса - 10 февраля
Продолжительность 4 месяца, с февраля по май.
Курс проводит инструктор нашего Клуба Андрей Волчек - мастер спорта по самбо, КМС и черный пояс по дзюдо, неоднократный победитель республиканских соревнований по самбо и дзюдо, призер чемпионата Европы по самбо, более 10 лет возглавлял службу безопасности сети ночных заведений.
15 февраля пройдет открытая тренировка по нашему новому курсу. Вход свободный!
Приглашаем на открытую тренировку по филиппинским боевым искусствам АРНИС, ЭСКРИМА, КАЛИ.
11 февраля 20.30
Занятие будет посвящено работе с короткими подручными предметами (dulo-dulo, kubotan, yawara, impact kerambit).
Программа:
- основные действия дуло-дуло
- перемещения
- специальные упражнения для наработки базовой техники, координации и перемещений
- защита от безоружного нападения
- защита от вооруженного нападения (палка, нож)
- обусловленный спарринг
Тренировку проводит мастер филиппинского боевого искусства KOMBATAN Павел Лученок (5 дан)
Вход свободный.
Программа курса:
- борьба в самозащите
- способы выведения из равновесия
- удушающие и болевые приемы в самозащите
- техника бросков в стойке
- удары в борьбе в захвате
- переход от ударной работы к борьбе
Занятия будут проходить по понедельникам в 20.30. Начало курса - 10 февраля
Продолжительность 4 месяца, с февраля по май.
Курс проводит инструктор нашего Клуба Андрей Волчек - мастер спорта по самбо, КМС и черный пояс по дзюдо, неоднократный победитель республиканских соревнований по самбо и дзюдо, призер чемпионата Европы по самбо, более 10 лет возглавлял службу безопасности сети ночных заведений.
15 февраля пройдет открытая тренировка по нашему новому курсу. Вход свободный!
Приглашаем на открытую тренировку по филиппинским боевым искусствам АРНИС, ЭСКРИМА, КАЛИ.
11 февраля 20.30
Занятие будет посвящено работе с короткими подручными предметами (dulo-dulo, kubotan, yawara, impact kerambit).
Программа:
- основные действия дуло-дуло
- перемещения
- специальные упражнения для наработки базовой техники, координации и перемещений
- защита от безоружного нападения
- защита от вооруженного нападения (палка, нож)
- обусловленный спарринг
Тренировку проводит мастер филиппинского боевого искусства KOMBATAN Павел Лученок (5 дан)
Вход свободный.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей