Сел на диету.

[Просто Серый]

как стоял на 125-130 так и стоит.

Так - третья степень ожирения уже. Диабет второго типа на пороге со всеми остальными недугами.
http://www.mif-ua.com/archive/article/11558

[Aleksandr.M]

Так - третья степень ожирения уже.

ХЗ,таблицы на мне не работают,фигура не стандартная,скелет тяжелый.От тощий в 100 кг до жирного как то получается разница 25-30 кг всего,но там ещё есть немного мускулов,которые помогают много ходить и иногда посещать спортзал.
Если верить таблице,у меня идеал 80 с мелочью,но тощий я весил 100,складку на животе мог найти только круто согнувшись.И если ещё минус 20...

Диабет второго типа на пороге со всеми остальными недугами.

Этого немного опасаюсь,жрать столько сладкого не может проходить просто так.А перестать сложно,курить и пить бросать легче.

[Просто Серый]

Если верить таблице,у меня идеал 80 с мелочью,но тощий я весил 100,складку на животе мог найти только круто согнувшись.И если ещё минус 20...

Сам себе всегда стройнее кажешься в зеркале, а вот если на фотку свою глянешь в момент, когда неготового к позе поймали, то тут все недостатки фигуры налицо.)))

[полковник1]

Изначально написано Цепятыч:

Мне процентов не прилетело, но больше двух лет продержался легко

я когда домик все лето строил то всхуднул лихо с 100 до75 и два года держал спокойно а потом в госпиталь попал и привет за месяц здраствуй 100

[Aleksandr.M]

Сам себе всегда стройнее кажешься в зеркале,

Это мне известно,иллюзий нет,двое прелестных деток и жена не дурнушка Не пузом единым

[Aleksandr.M]

а вот если на фотку свою глянешь в момент, когда неготового к позе поймали, то тут все недостатки фигуры налицо.)))

Так разговор был,что по таблицам мой вес должен быть каплю более 80 кило,но я не уверен в выживаемости при таком весе.

[дезерт игл]

Тяжелые.У жены тоже

Такая ж хня..при росте 198см на 81кг я уже выгляжу дистрофаном...

[Просто Серый]

80 кило,но я не уверен в выживаемости при таком весе.

Конечно страшно треть сбрасывать, но будет точно легше и полезнее для здоровья, только гардероб придётся сменить.

[дезерт игл]

Конечно страшно треть сбрасывать, но будет точно легше и полезнее для здоровья, только гардероб придётся сменить.

Не факт. У каждого свой вес. Я б попробовал похудеть до нормального состояния, конкретно до него. Может и ходьбой/плаваньем/железом а не диетами. Я попробовал есть что и ем и отжиматься и таскать железки. Живот плоским не стал, но плечи стали шире низа, и мне сейчас нормально, сахар не беспокоит

[Просто Серый]

Не факт. У каждого свой вес. Я б попробовал похудеть до нормального состояния, конкретно до него. Может и ходьбой/плаваньем/железом а не диетами. Я попробовал есть что и ем и отжиматься и таскать железки. Живот плоским не стал, но плечи стали шире низа, и мне сейчас нормально, сахар не беспокоит

Ты пока ещё юный орёл, ещё лет десять сытой семейной жизни, пару детишек и будешь лишних 30 кил на своём высоком торсе носить)))

[дезерт игл]

будешь лишних 30 кил на своём высоком торсе носить)))

Вряд ли...

[андрей фон шеффер]

Как результаты,кто сколько скинул за эту неделю?
Или —добавил? ))).

[дезерт игл]

Как результаты,кто сколько скинул за эту неделю?

жира 3 кило

[дезерт игл]

Как результаты,кто сколько скинул за эту неделю?

жира 3 кило

[Alexander67]

c 4 апреля стараюсь есть больше фруктов, овощей, морепродуктов, супов отказался от хлеба, картошки.
порции сократил.
визуально то ли похудел, то ли кажется. Взвесится к сожалению нет возможности,но хотелось бы свои 105 уменьшить а то тяжеловато

[Igorich 75]

Меньше надо жрать.
Как сказал мне чел, прошедший от 140 ,до 100 . Минус хлеб, мучное, майонез. И уменьшить порцию в 2 раза.
Бросал когда курить, подстраховался от лишнего веса. В итоге скинул с 83 до 72 за пару месяцев. Нарастающий животик убрал совсем.
Еще знающий товарищ мне кашку пшенную рекомендовал на воде. Я, говорит, сам варю и она пригорает. Соли по-меньше -больше двух ложек не сожрешь.

[Ded Mazay]

Как результаты,кто сколько скинул за эту неделю?
Или -добавил? ))).

Да вроде в деревне штаны начали спадать и куртка стала больше-но на мне плюс-минус 20кг не видно.

[gumo]

сброс веса замедлился на фоне первых двух недель.
пока за 5 дней, явно вижу что ушел только 1 кг (вес 93). нормально. если сохраниться такая же динамика, то в месяц будет сгорать по 4-5 кг. думаю довольно безопасная скорость сброса.

[андрей фон шеффер]

В месяц больше 3 кг.нельзя сбрасывать.
Впадает организм в деперессию.
И потом,когда этап очередной пройден(вес понизился,и начинают поыигу—жрать поновой—все вернется очень быстро,катастрофически быстро).

[Князь Тишины]

Вот, золотые слова! Важно не сбросить, а не набрать

[Ded Mazay]

И сбросить важно и важно не набрать.
За две недели охоты ,охотничъи штаны стали спадать и куртка стала больше на запАх.
Ни руки ни ноги не ходят -как-будто вагон угля разгрузил.Сей час за недельку и куртка опять станет маленькой и штаны дудочками.

[Князь Тишины]

Прикол в том, что чем легче сбросить, тем легче набрать

[Ded Mazay]

Прикол в том, что чем легче сбросить, тем легче набрать

Конечно.Но обычно к осени становится заметнее запАх. Значит уже больше минус 20кг.

[п-ф]

Конечно.Но обычно к осени становится заметнее запАх. Значит уже больше минус 20кг.

Вова, это вода , а не сало. вспотел - ушла, попил -пришла. рояля не играет.
организьм при любом стрессе, а физическая нагрузка это стресс, начинает накапливать сало про запас.

[Князь Тишины]

Что же , чем больше работаешь, тем больше сала?

[Ded Mazay]

Вова, это вода

Серёг,согласен вода,но 20+кг это много .10кг за неделю куда ни шло.
Ноги с некоторых пор совсем сухие-как у цыплёнка.

[дезерт игл]

20+кг это много

также 20ку сбросил, вода это, отеки

[Ded Mazay]

проверься нах. узи сосудоф ног, мотор и воще кровь

Каждый месяц проверяют.
Лекарств полмешка выписывают.
В норму привели поэтому и подсохли ноги -в сапоги советские резиновые короткие влез и на охоту - во радость какая у меня!

[п-ф]

Что же , чем больше работаешь, тем больше сала?

ну речь шла не о работе, а о стрессовых нагрузках. хотя безусловно много зависит метаболизьма конкретного организьма - ктото торты жрет и в нулях, а кому и кружка пива = 2 кила вверх.

[п-ф]

Серёг,согласен вода,но 20+кг это много .10кг за неделю куда ни шло.

хз. к примеру гденить в жару на даче за три дня у меня 5 кил вниз как здрасьте. дома два дня и пипец - вода в норму, и вес восстанавливаецца.

Ноги с некоторых пор совсем сухие-как у цыплёнка.

проверься нах. узи сосудоф ног, мотор и воще кровь