Худеем вместе
-
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 11 янв 2017, 17:15
- Страна: Российская Федерация
Есть намного лучше способы)
Ходишь в спортзал, правильно питаешься и все.Тут вообще много о чем можно говорить, но вот если надеяться на все эти методики, ни к чему и никогда не придешь. Сама сталкивалась не раз с проблемами лишнего веса, но вот спорт и правильное питание всегда решали эту проблему.
Ходишь в спортзал, правильно питаешься и все.Тут вообще много о чем можно говорить, но вот если надеяться на все эти методики, ни к чему и никогда не придешь. Сама сталкивалась не раз с проблемами лишнего веса, но вот спорт и правильное питание всегда решали эту проблему.
- Левицкий Борис
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: 09 фев 2017, 13:33
Я вот тоже решил похудеть к лету - занялся собой и своим телом. Посоветовался с тренером и он мне дал подробные инструкции по питанию. Рекомендовал взять спортпит марки NUTREND UNISPORT, я его нашел на сайте http://price.ua/nutrend/nutrend_unispor ... 68321.html и цена на него нормальная. Обязательно закажу.
- Absolut Absolute
- Сообщения: 11
- Зарегистрирован: 11 фев 2017, 17:25
- Страна: Российская Федерация
- Откуда: Россия
а меня мои кило вполне устраивают)
похудел и пришел в нормальную форму (не качек) с помощью сбалансированного питания, распределение бжу в течении дня правильное и стоп перееданию)
- Светлова Анна
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: 27 дек 2017, 17:29
- Страна: Российская Федерация
- Откуда: Италия, Venezia
- Контактная информация:
Могу вам точно сказать - не жрите целый месяц и похудеете.
- Fishkov Mister
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 17 янв 2018, 19:13
- Страна: Российская Федерация
- Откуда: Россия, Москва
Хорошего человека должно быть много)
- Борунова Ирина
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 08 апр 2018, 23:45
Ой, как для меня это все сложно, нужно просто правильно питаться, но с нашим графиком и жизни в суете это не получается. Питаешься чем придется и когда
начинаю худеть с завтрашнего дня, а то набрал лишних 10 кг
Перепробовала кучу диет: овощную, голодание, разные каши. Йогой занималась, фитнесом, буквально всё перепробовала. В итоге обратилась к врачу, оказывается у меня проблемы с обменом веществ, ко всему ещё и гормональную терапию назначили В общем, я сдалась и решилась на абдоминопластику! К счастью избавилась полностью от лишних килограммов. Пластический хирург говорит, что на этих местах больше жир скапливаться не будет. На сайте https://www.prof-medicina.ru/abdominoplastika можно найти всю необходимую информацию. Удачи Вам!
-
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: 02 дек 2019, 12:23
- Страна: Белоруссия
Тут важнее правильное питание. Вообще никогда с проблемой лишнего веса не сталкивался, но супруга худела активно - диеты всякие, ходила на фитнес. В итоге был сильный стресс (на работе что-то не сложилось) и за месяц буквально 5 килограммов ушло. Это конечно не совет и не рекомендация, но я к тому, что иногда переживания заставляют похудеть. Или наооборот, потолстеть
Вот тут полностью согласен.Просто Серый писал(а): ↑06 фев 2013, 14:37Уже , вроде, написано всё правильное, только ищи. Хочешь похудеть - нормальный здоровый способ один. Сбалансированное питание-жиры-белки- углеводы в правильной пропорции. Физические нагрузки,индивидуальные -хотьба в режиме сжигания калорий, тщательный подсчёт оных, сила воли). Все диеты -зло, без исключения.Шутки с организмом -до добра не доводят.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя