Оптимизация дефекационного режима

[Horhe77]

Здравствуйте, уважаемые врачи!
У меня такая деликатная проблема. Я не могу нормально дефекализироваться утром. Точнее, могу, но полного очищения не происходит, и через некоторое время припирает снова, со страшной силой. Бывает, в самый неподходящий момент. Обычно, вторая порция получается гораздо больше по объему, и припирает намного сильнее первой. Может приспичить в транспорте, на работе, в общественном месте и т.д. Приходится срочно искать укромное место и терпеть из последних сил.
Однажды мне так приспичило в метро, позывы были настолько сильные что я не удержался и испустил газ. Вернее, я только так подумал что испустил газ, а получилось еще и твердого немного. И так вот постоянно - первая порция у меня выходит по расписанию, а вторая уже по пути на работу.
Посоветуйте, как мне сделать чтобы оно все вылезало за 1 раз? Или, чтобы не вылезало раньше положенного времени. Не кляп же туда вставлять!

[Alfabravo]

Не кляп же туда вставлять!

а почему нет? в продаже есть большой выбор анальных пробок.

[vasilijchapaew]

Изначально написано alfabravo:
а почему нет? в продаже есть большой выбор анальных пробок.

Есть опасность раздражения рецепторов, возможен оргазм.

[knaufff]

в продаже есть большой выбор анальных пробок

Вот-вот, заодно и потренируетесь)) Только для начала, пробку ставьте мягкую силиконовую, чтобы не травмироваться. И про смазку не забывайте.

[Валерий21124]

Смех смехом,но ТС не до шуток.
Мои предложения:
1-Питание-на ужин овощи,и ужин не поздно.
2-Двигательная активность,хоть упражнения на пресс,если работа сидячая
3-Лекарства,в виде медикаментов или послабляющих продуктов.

[Alfabravo]

,в виде медикаментов или послабляющих продуктов

а клизьмы,ректальные клизьмы с отваром целебных трав?

[hosspitalss]

Двухфазная дефикация. У 10-20% населения сперва опорожняеться прямая кишка, а затем основная масса кала подает сигма и происходит второй стул. К сожалению, нормальных схем лечения не встречал. ( хотя не исключаю наличие таких методик).

[Horhe77]

to vasilijchapaew и иже с ними: у меня все в порядке с ориентацией, и никаких оргазмов через задницу я не испытываю.
Мне просто нужно оптимизировать процесс калообразования. Чтобы испражняться в туалете, а не в метро.

[Валерий21124]

Изначально написано alfabravo:

а клизьмы,ректальные клизьмы с отваром целебных трав?

Я подозреваю,такое показано в случае отсутствия стула в течении,допустим,недели.Но не в данном.
Или Вы просто стебаетесь?

[knaufff]

to vasilijchapaew и иже с ними: у меня все в порядке с ориентацией, и никаких оргазмов через задницу я не испытываю.

В ношении анальной пробки нет ничего зазорного. Вы же никому не расскажите, правильно? Заодно, натренируете мышцы ануса чтобы Вам стало легче сдерживать позывы к испражнению.
В анусе нет ничего постыдного. Анус - это такая же естественная часть Вашего организма как рука или нога. А что естественно, то не безобразно.

[Gladiator]

Посоветуйте, как мне сделать чтобы оно все вылезало за 1 раз?

Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу (с)

[vasilijchapaew]

Изначально написано Horhe77:
to vasilijchapaew и иже с ними: у меня все в порядке с ориентацией, и никаких оргазмов через задницу я не испытываю.
Мне просто нужно оптимизировать процесс калообразования. Чтобы испражняться в туалете, а не в метро.

А я вас и не подозревал!
Просто в соседней теме наш Специалист указал, что в ректуме находятся рецепторы, которые при их раздражении вызывают оргазм у теток.
Берегитесь данайцев, дары приносящих!

[Psihiatr]

Специалист указал, что в ректуме находятся рецепторы, которые при их раздражении вызывают оргазм у теток.

кто такой?

[vasilijchapaew]

Да вот он:

Изначально написано Psihiatr:

те же и там же...
(третий и последний ответ на этот вопрос)

[Psihiatr]

Специалист указал, что в ректуме находятся рецепторы, которые при их раздражении вызывают оргазм у теток.

простая ложь.
P.S. не вызывает уважения.

[vasilijchapaew]

Изначально написано Psihiatr:

простая ложь.
P.S. не вызывает уважения.

Ну, ложь - это заведомо сказанная неправда, а я, возможно, всего лишь неправильно вас понял.
Да как вас понять то?
Пояснять вы отказались, говорите, получается загадками.
Мы все здесь товарищи и к нам надо по-товарищески.
Где ж находятся рецепторы, при раздражении которых тетки оргазмируют при ректальном проникновении?

[Psihiatr]

ТС, приношу свои извинения.

Где ж находятся рецепторы, при раздражении которых тетки оргазмируют при ректальном проникновении?

при раздражении рецепторов, тетки раздражаются, а не оргазмируют.
оффтоп закончил.

Смех смехом,но ТС не до шуток.
Мои предложения:
1-Питание-на ужин овощи,и ужин не поздно.
2-Двигательная активность,хоть упражнения на пресс,если работа сидячая
3-Лекарства,в виде медикаментов или послабляющих продуктов.

Согласен, но я бы вместо лекарств предложил бы употреблять побольше клетчатки...

[vasilijchapaew]

при раздражении рецепторов, тетки раздражаются, а не оргазмируют.

+500 за юмор.
-500 за снобизм по отношению к товарищам.
Тема локализации рецепторов, которые вызывают оргазм у теток при ректальном проникновении не раскрыта Специалистом.
Печально.

[rawmeathunter]

Мне кажется что дело в психогенном переедании. Я, когда взял под контроль ежедневный рацион, вообще через день на горшок начал ходить. Жопа счастлива!

[Alfabravo]

все это ерунда,друзья,если клапана работают в обычном режиме-проблем не вижу! иное дело если у автора расшатаны нервы,медвежья болезнь,тут уже есть и нам повод задумаься!

[vasilijchapaew]

расшатаны нервы

Международное положение не дает нам расслабиться.
Меня вот сильно беспокоит Гондурас!

[Grossvater]

Изначально написано vasilijchapaew:

Международное положение не дает нам расслабиться.
Меня вот сильно беспокоит Гондурас!

Так не чешите его !
По теме, если ТС не прикалывается конечно.
1. К доктору сходить.
2. Перейти на питание кашками, в первую очередь овсянкой.
3. Не жрать после 18:00. Категорически.
4. Ограничить все, что наполняет жизнь смыслом. Острое, кислое, соленое, жирное, пьяное .
Мне помогло. Теперь, через пару лет праведной жизни, могу изредка позволить себе съесть чего нибудь такого, вкусненького.
Ещё с кислотностью есть смысл разобраться.
Не знаю правильно ли я понял соответствующего врача, но у меня в голове отложилось, что при постоянно и сильно повышенной кислотности соответствующие органы начинают ограничивать подачу пищеварительных ферментов, что бы ливер сам себя не переварил. Соответственно пищеварение начинает работать хреноватенько.
Всем здоровья!

[COLT-45]

Изначально написано knaufff:

В ношении анальной пробки нет ничего зазорного. Вы же никому не расскажите, правильно? Заодно, натренируете мышцы ануса чтобы Вам стало легче сдерживать позывы к испражнению.
В анусе нет ничего постыдного. Анус - это такая же естественная часть Вашего организма как рука или нога. А что естественно, то не безобразно.

Вы еще про пользу анального секса расскажите. Ну а что, древние греки же не дураки были? Вон, говорят, даже Александр Македонский в очечко-то поигрывал...

[vasilijchapaew]

У великих были другие проблемы в обратную сторону:

Милый, мне надоело тебе писать, потому что не могу являться тебе в халате...
... Мочи нет сердит: не выспался и не ;высрался;.

Пушкин - Вяземскому.
http://rvb.ru/pushkin/01text/1...25/1357_174.htm

[COLT-45]

да, в жопе смысл жизни...

[vasilijchapaew]

На нее работаем,
но всё равно все получается через жопу.

[Alfabravo]

как встарь бы,всыпать плетей,враз бы все прошло.

[Vadichka]

Такая проблема имеет место быть у многих. Утром не весь организм пробуждается одновременно, это постепенный процесс, и в т.ч. в перистатике. По моему опыту, помогает:
1. Вечером стараться не ужинать, по крайней мере плотно, и по возможности совсем после 18:00.
2. Утром на завтрак ограничить молочные продукты и все, что индивидуально стимулирует и разжижает стул, способствует газообразованию (яблоки, капуста, бобовые и др.).
3. По возможности вставать немного раньше, чтобы после завтрака оставалось резервное время для возможного второго утреннего стула до выхода на работу из дому.
4. Памперсы для взрослых не предлагаю, это крайняя мера.

[Psihiatr]

Утром не весь организм пробуждается одновременно, это постепенный процесс, и в т.ч. в перистатике.

есть ещё рекомендация, утром, натощак, выпить стакан теплой воды...

[COLT-45]

как встарь бы,всыпать плетей,враз бы все прошло

Мсье любитель БДСМ?