Бамп "про ЛФК - приседания и дыхания. Можно? "

[reate]

Тоже хочу узнать
Вот Жогл пишет:
"про ЛФК - приседания и дыхания. Можно? Никого не достаю?
Делюсь своими наблюдениями.
Задержки дыхания, что на вдохе, что на выдохе, дают эффект членоотверждения только в том случае, если эти задержки длительные - организм доводится до выраженной гипоксии, после которой следует оч сильная гипервентиляция.
Приседания и отжимания от пола дают этот же эффект в том же случае - если мышцы и весь организм доводятся до выраженной гипоксии, после к-й следует оч сильная гипервентиляция.
Имеется ввиду не сознательно осуществляемая гипервентиляция, а реактивная, рефлекторная, восстанавливающая накопленный дефицит кислорода.
Я пробовал проверить в этом плане сознательно проводимую гипервентиляцию - до легкого головокружения. Ничего не определилось: позитивный эффект был, но явно слабее, чем после упражнений на гипоксию.
И вот я мучаюсь вопросами:
1. эффект оказывает гипероксемия после гипервентиляции?
2. Эффект оказывают накопленные в период гипоксии продукты распада глюкозы (пивурат и т.д.)?
Кто-нибудь занимается фри-дайвингом?
Кто-нибудь бегает на 100м?
Кто-нибудь занимается чем-нибудь, связанным с периодически возникающими состояниями гипоксии или гипероксии?
Сознательно избегаю термина "пранаяма" - чтобы не приняли за сдвинутого на йоге. Я не такой - не сдвинутый. "

Мне наоборот убрать утренний стояк, но похоже сам и довел себя

[MOISHANSK]

убрать утренний стояк,

Ну так и подари какой -нибудь даме сей кусок счастья ( раз несколько с одного захода ) ! В чём проблема-то ? Лучший способ борьбы с искушением - поддаться искушению ! . А вообще - напомнило анекдот:
Мужик на приёме у сексопатолога :
- Доктор у меня 2 больших проблемы ...
-- Какие ?
- Да вот когда я с женщиной , то я и раз , и два , и три и ... А мне всё мало , всё мало ... Она уже и не хочет больше и устала , а мне всё ещё и хочется и можется ...
-- Ну с этим понятно , разберёмся . А какая вторая то проблема ?
- Ой доктор , я такой врун , такой врун !
----- -----
-- Да , больной , вам действительно надо к врачу .
- Так а Вы кто ???
-- А Мы тут бЭлим , красЫм ... . / это тоже из анекдота цитата , но из другого /.

Так что вы заходите  на приём , если что... А то я уже вторую вашу тему с одной и той "проблемой" вижу . Может пора в баню с девочками сходить ? Ну или просто в бан (-ю) , билетики модератор выдаёт .

[vasilijchapaew]

Зависть - плохое чувство, а к утреннему стояку еще и подозрительное!

[reate]

борьбы с искушением

Так я просыпаюсь от него, где же тут искушение!

[MOISHANSK]

Зависть - плохое чувство

А я слышал что хуже зависти глупость и невежество . Врут , нет ? . А про зависть - так я и сам всегда так говорю ! Подозрения ваши я развеить не смогу , так шо - подозревайте на здоровье , с меня не убудет.

где же тут искушение!

Да посыл был не про "искушение " , а про "реализовать , чтоб зря не пропало " . И проблема автоматически решится , и просыпаться будет приятнее , да и после "решания проблемы" засыпаться будет хорошо и сладко .

[vasilijchapaew]

А я слышал что хуже зависти глупость и невежество . Врут , нет ?

Хуже всего быть лишенцем по чувству юмора.
Это страшный, неизлечимый порок.

[reate]

реализовать , чтоб зря не пропало " .

Я падаю с больным коленом, а вы учите синяки итд мазать, и бинтом

[MOISHANSK]

лишенцем по чувству юмора.

У вас таки где-то был юмор ? Я наверно где -то не там читал ...

с больным коленом, а вы учите

Предложение ампутировать я думаю вас и вовсе не устроит .
А так-то я у вас "травмы" и "болезни" не вижу , да и пишу я вам об одном , а читаете вы чего -то совсем другое , уж не знаю почему ( наверное гипоксия и отток крови сказываются ) .
А вообще - приседания ( езда на велосипеде и лазание по канату ) усиливают кровообращение в малом тазу и его органах , далее , судя по используемым вами околомедецинским терминам ,вы должны и сами разобраться . Мои -то "рецепты" вас не устраивают , так что я и помолчу .

[vasilijchapaew]

У вас таки где-то был юмор ?

Это страшный, неизлечимый порок.

[reate]

"болезни"

Т.е. чел спит и ему збс просыпаться среди ночи, да? Ну, ага, ваще супер

[silent___hunter]

Мне наоборот убрать утренний стояк

Да легко,правда помогает нинадолго=)

[reate]

Люди, ну? Может, одеяло продырявить?