Изначально написано Gladiator:
Эта та бутылка, в которой продается вода. Считается, что производитель подбирает тару таким образом, чтобы 1 бутылка вмещала количество воды, оптимальное для суточной потребности в минералах взрослого человека массой 60-80 кг. Более-менее
Изначально написано silent___hunter:
я вон и того меньше-тысячу гдето в основном лапша а ля анаком,рис и картошка,хотя иногда и мясо бывает, и овощи, и арахиса немного, и орехов кешью. Кстати,ещё на молоко и сыр очень сильно тянет
И явного авитаминоза не видать- ногти не крошатся,волосы не лезут. Не в таком сильно нагруженном режиме большинство людей живёт, чтобы предъявлять такие жёсткие требования к питанию
Изначально написано Conquistador777:
Но почему? Вспоминается шутка - компания Доширак выпустила облегченные версии своего продукта - Дошигастрит и Дошиязва.
Изначально написано Drem:
Недостаточно. Вспомните, где живём ((
Изначально написано Strelezz:
Кстати , на Исторической Родине, он почему-то гораздо вкуснее
Изначально написано Gladiator:
При физической работе (любой) организмом в первую очередь сжигаются углеводы, затем жиры, после белок. Витамины расходуются в последнюю очередь и в минимальных количествах...
Изначально написано Drem:
Да хрен там, никто не признается, что в день жрёт 5 мешков брюквы ))) А если не есть - значит не монодиета ! Логично же ?!
А же, как педиатр, вообще не верю людям, которые перечисляют мне свой рацион. Такой образцово-полезный рацион... ))))
Ну вообще коллаген там всякий стоит попить курсом, а рыбий жир вообще жрать ежедневно )) Но это БАДы, а не витамины.
Изначально написано Gladiator:
За полярным кругом?
Нет, я серьезно - кто из присутствующих коллег хотя бы раз в своей практике наблюдал пациента с авитаминозом? Я еще могу понять назначение и прием микроэлементов (железо, йод, калий, цинк и т.д. и т.п), но витамины?
Правильно плачут. Особенно, когда сидят на "витаминах".Изначально написано Conquistador777:
Но качки обычно плачут, что человеку не хватает питательных веществ из пищи, хоть протеинов, хоть витаминов, особенно при больших нагрузках, вот решил спросить.
Блин, холодец и костный бульон табуированы?Изначально написано Conquistador777:
Да, БАДы тоже входят в эту тему. Рыбий жир вполне можно получать из пищи, а вот про коллаген можете подробнее?
Рахит внезапно оказался характерен для детей смуглых понаехавших в Лондоне. Оказалось, что меланин не только защищает кожу от ожогов, но и снижает производство собств Д3 в собств коже.Изначально написано Gladiator:
Не спорю. И не только цинга, но и рахит. Но я говорил о жителях Европы и средней полосы России...
А в психушках Чикаго и Детройта черных в несколько раз больше чем положено быть по статистике в местах их естественного выпаса.zhogl писал(а): Рахит внезапно оказался характерен для детей смуглых понаехавших в Лондоне.
Изначально написано HungryForester:
Нет, витамин С с утра именно и помогает взбодриться, только я бы предпочел яблоки-апельсины, а грамм витамина С - это при начале простуды.
Изначально написано zhogl:
Блин, холодец и костный бульон табуированы?
Кто-то представлял какое состояние хуже, с избытком холестерина и с недостатком? Чисто теоретически, порассуждать о тленности бытия.mekhanik1981 писал(а): холестерин
Разумеется. Просто напросто лишнее остается в просвете кишечника.ryzhov писал(а): Интересно, что витамины из еды на гипервитаминоз никак не влияют.
Есть теория, что холестерин - не причина, а результат атеросклероза. Но теория, увы, невыгодна слишком многим.ryzhov писал(а): с избытком холестерина и с недостатком?
если почитать внимательно, то в большом количестве статей пишут, что высокий уровень холестерина коррелирует с частотой сердечно-сосудистых заболеваний, но не пишут, что он является причиной...zhogl писал(а): Есть теория, что холестерин - не причина, а результат атеросклероза. Но теория, увы, невыгодна слишком многим.
P.S. ответил в теме про "ЗОЖ и ..."ryzhov писал(а): Кто-то представлял какое состояние хуже, с избытком холестерина и с недостатком? Чисто теоретически, порассуждать о тленности бытия.
.В кишечнике все равно всасываются ТОЛЬКО продукты глубокого распада (аминокислоты) ЛЮБОГО белка, даже если он в таблетках, а не в бульоне.mekhanik1981 писал(а): По бульончики и холодец я не уверен что там коллагена много скорей будут плюсоваться продукты распада этого белка при варке .В человеке несколько типов коллагенов "Фибриллы"
забавно, ни разу не встречал ..хотя при отравлениях изониазидом несколько раз(одно время что-то модно было им суицидничать) бешеные дозы вводилПередоз В6 не очень приятная картина. Наблюдал после в\м иньекций. Состояние чем-то похоже на белую горячку одновременно с опиушной ломкой.
.
Древние тоже так считаливсе дело в дозе
.А мне вот эти упражнения помогают http://www.klex.ru/3z9ploskyi писал(а): Препарат Хондролон колю себе в жопу пару раз в год курсами по 30 уколов через день. Помогает от резких болей в позвоночнике.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя
