Ортопедический матрац кто использует?

[fitsko]

Изначально написано ruk:
Дырок насверлить тогда.

А одной не достаточно? Для разнообразия ДСП с одной стороны колернуть черным!

[V.G.life]

Я сделал поддон из ДСП. Летом пришлось сверлить дырки под спиной. Просто намок матрас. Счас купил бы кокосовый матрасик поверх основного- поролонового.
Спина болит- часто сплю на животе, подушку отбрасываю в сторону. говорят, что вредно на животе спать.

[почти аноним]

говорят, что вредно на животе спать.

врут. раньше говорили что и на левом боку спать вредно, потом передумали: вреднее сердцу на сосудах висеть. )))

[8bullets]

Скажу по собственному опыту:
все эти дешёвые матрасы с кокосом - на пяток лет, кокос осыпается, за ним загибаются (буквально) т.н. называемые "независимые" пружины.
Поэтому с сознанием, что матрас на пяток лет брать только с латексом или пеной или брать матрас почти сплошь из пены.
Плюс обязательно учитывать вес лежака/лежащих на накидывать сверху.
А вообще вот рекомендация производителя хороших матрасов:
Людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Если у Вас имеются какие-либо проблемы с позвоночником, перед выбором матраса следует обратиться к специалисту. Каждый случай индивидуален и требует квалифицированной помощи врача. Тем не менее, есть и общие рекомендации:
При заболеваниях в области поясничного отдела рекомендуются мягкие матрасы.
Матрасы средней жесткости подойдут людям с проблемами в грудном и шейном отделе.
При остеохондрозе и проблемах с осанкой следует покупать жесткие матрасы

[меховой диктатор]

Скажу по собственному опыту:все эти дешёвые матрасы с кокосом - на пяток лет, кокос осыпается, за ним загибаются (буквально) т.н. называемые "независимые" пружины.

лишний вес способен на многое... кстати к обуви тоже применительно.только жырные и х-образноногие убивают любой матрас и обувь очень быстро.
если не так- убивается сиденье в машине.( любят больше ездить, чем ходить)

[меховой диктатор]

А если вообще на деревянном спать?

если вес в норме-все окей,при наличии пуза будет не комфортно(поднять ноги в коленях, чтобы распрямить позвоночник...)
8 лет уже сплю на жестком- нормально. но периной тоже не брезгую, её только взбивать перед сном надо.